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Curso de Iniciación de la Meditación IAM en Piera (Barcelona)

 

Entre los infinitos caminos que nos ofrece la vida
encontraremos los que nos llevan a la felicidad.

Angie:

Mil gràcies pel regal, estic portant amb determinació la pràctica. Moltes gràcies per l´àudio i per la vostra generositat.

La meva frase del regal de l´IAM: «UN REGAL MÉS DE LA MARE, TRANSMÈS DE MANERA EXQUISITA»

Sandra:

Donde el Corazón te lleve…..Inteligencia no te falta, Energía ni Valor.Muchas gracias a ti en especial, y a todas las personas que creemos en la Humanidad
Namasté

** La Técnica de Meditación Integrada Amrita es una sencilla combinación de yoga, pranayama y meditación que puede hacerse en 30 minutos cada día. La técnica es una síntesis de métodos tradicionales y bien testados adaptados a la condición mental, limitaciones de tiempo y necesidades del hombre moderno. La IAM no tiene ningún simbolismo religioso en concreto ni profesa fe hacia ningún Dios o persona. Es una práctica saludable para personas de cualquier religión o fe, incluso agnósticos o ateos. Ha sido desarrollada por la reconocida líder humanitaria y espiritual, Mata Amritanandamayi, más conocida como Amma.
Amma explica así los beneficios de la IAM:
A través de la meditación se puede conseguir felicidad y gozo, pero también longevidad, vitalidad, salud, carisma, fuerza e inteligencia.
La práctica de la IAM de manera diaria ayuda a ganar control sobre la mente y a recuperar el equilibrio en nuestras vidas. Un estudio realizado en India sobre esta técnica en particular concluyó que las personas que la practican de manera regular consiguen bajar sus niveles de adrenalina y de cortisol, generalmente altos en personas con estrés. También habían bajado las frecuencias respiratorias y cardíacas, e incrementado los niveles de IgA, asociada con un sistema inmune fuerte. La IAM se imparte de manera prácticamente gratuita durante todo el año y en todo el mundo.

Las dos siguientes oportunidades de iniciación son estas:

– IAM 35 formato Retiro de Fin de Semana ( 15 y 16 de Junio)
https://www.amma-spain.org/…/15-16-junio-2019,-curso-de-iam…

– IAM 35 formato intensivo en un día : Domingo 11 de Agosto.

https://www.amma-spain.org/…/11-de-agosto-2019-curso-de-iam…

Para los ya iniciados, hay un Curso de Repaso y una IAM Guiada el próximo Sábado 5 de Octubre.

https://www.amma-spain.org/…/5-de-octubre,-curso-de-repaso-…

Por favor, comparte esta información con quien creas que pueda estar interesad@ en iniciarse en la Técnica Amrita de meditación IAM.

Muchas gracias
OM NAMAH SHIVAYA
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La educación actual no asegura la paz mental

En nombre de la educación, ponemos una carga sobre nuestros hijos superior a lo que pueden soportar. En lugar de estar jugando con sus amigos los hemos atrapado en aulas de clase como pájaros en jaulas. Más aún, si los niños no consiguen objetivos empezando desde la guardería infantil, los padres se llenan de estrés. Así que los padres ponen aún más presión sobre sus hijos.

Los niños viven en un mundo de inocencia total. Crecen contando cuentos a flores y mariposas. Miramos a su mundo maravillados. Su naturaleza es ser felices y contagiar su felicidad a otros. Pero en lugar de absorber la inocencia de sus hijos, los padres están más interesados en arrastrarlos a su mundo, el mundo de la competición y la frustración.

Amma recuerda una historia. Dos niños vecinos estaban jugando y uno de ellos se hirió levemente una mano. Al ver esto, su madre riñó a la madre del otro niño. Cuando la discusión se les fue de las manos, los maridos y vecinos empezaron a crear bandos. El tema se agravó. En medio de todo esto, alguien fue a buscar a los niños. Cuando los encontraron estaban jugando felizmente, la pelea estaba ya olvidada.

En la actualidad, los padres no invierten tiempo en explicar a sus hijos el objetivo de la vida, ni los ayudan a adoptar un estilo de vida que los acerque a este objetivo. Nadie parece interesado en reconocer los intereses innatos de sus hijos, ni en estimular y fomentar sus talentos latentes. Una sana competición a nivel escolar puede ayudar a los niños a mejorar en sus estudios y a alcanzar su potencial, pero el nivel de competición al uso solo conduce al estrés. Si no pueden alcanzar sus expectativas en los exámenes, se agobian mentalmente  y por el resto de sus vidas ellos se enfrentarán a la decepción.

Hijos, debemos pensar en el propósito de la educación. Es cierto que la educación moderna facilita conseguir un título y un trabajo bien pagado, pero esto ¿nos proporcionará una paz mental estable? Si no queremos inculcar valores culturales en la educación moderna, estaremos fomentando Ravanas, no Ramas. El conocimiento de los valores culturales es el cimiento de la paz y felicidad en nuestras vidas. Solo a través de la espiritualidad podremos encontrar la cultura suprema de la sabiduría.

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La mente necesita nutrirse cada día de buenos pensamientos

 

En el espacio de una breve vida humana, todo lo que podamos aprender del mundo exterior siempre será muy limitado. A esta información no podemos considerarla como conocimiento verdadero. Solo podremos alcanzar esa profundidad, omnipresencia y una vida plena mediante la meditación. Nunca permitiríamos a desconocidos aparcar sus vehículos en el acceso a nuestro garaje. 

Pero, ¿realizamos esta misma vigilancia sobre los pensamientos que se aparcan en nuestra mente? Con buen discernimiento, podremos identificar los pensamientos merecedores de un lugar  y rechazar los no merecedores. El objetivo de la meditación es calmar la agitación de la mente, aquietarla. Cuando los pensamientos cesan durante la meditación, la mente se torna más pura y sutil. La mente se conecta al ritmo del universo. En esa quietud, el conocimiento no cognoscible se torna cognoscible.”

Después de este último programa de la gira india 2019, Amma partió hacia Australia, donde celebrará programas en cuatro ciudades de la costa este del país.