Descripción:
La Técnica de Meditación Integrada Amrita es una sencilla combinación de yoga, pranayama y meditación que puede hacerse en 20 o en 35 minutos cada día según la modalidad.
La meditación y el yoga son herramientas útiles para restablecer el equilibrio interior y la claridad y la paz mentales. La técnica de meditación IAM (Meditación Integrada Amrita) combina suaves ejercicios de relajación con un método de meditación eficaz y fácil de practicar que cualquiera puede realizar cómodamente. Para poder asistir al curso de repaso es imprescindible haber hecho el curso de iniciación completo a la Técnica de Meditación IAM35 (no IAM20), ser mayor de 18 años o mayor de 16 con autorización de uno de los padres o tutores.
Fecha: sábado 29 de noviembre 2025
Horario: de 10:00 a 13:00
Modalidad: Online-No presencial
Imparte: Javier Ruiz Calderón (Shánkara)
Aportación: gratuito. Se agradecen donativos a través de la página web https://amma-spain.org/donaciones/
Información sobre IAM: https://amma-spain.org/explora/meditacion-iam/
Información e inscripción curso: Lakshmi – 635346088 (WhatsApp) / meditainformacion@gmail.com
Necesario contactar para la inscripción, plazas limitadas. Fecha límite inscripciones: hasta el jueves 27 de noviembre 2025 inclusive.
Se agradecen los donativos para la obra humanitaria de Amma en el mundo, a través de Embracing The World https://es.embracingtheworld.org
