SABADO 16 DE ABRIL, TALLER ATENCIÓN PLENA EN EL CENTRO AMMA (PIERA)

Descripció

SABADO 16 DE ABRIL, TALLER "ATENCIÓN PLENA" EN EL CENTRO AMMA (PIERA)

Objetivos para los participantes:
Dotar a los participantes de herramientas  fáciles de manejar para desarrollar la atención plena. Incluyendo como elementos importantes algunos conocimientos básicos que nos ayuden a entender nuestra propia manera de ser.

*.Describir y entender que es la atención plena. Atencion a lo que pasa  a nuestro alrededor y simultaneamente que está ocurriendo en nuestro interior.
* Explorar, experimentar a traves de ejercicios prácticos la atención plena.
* Dotar a los participantes de conceptos básicos y útiles para profundizar en la comprensión de uno mismo.
* Desarrollar el discernimiento, la capacidad de responder frente a reaccionar, conocer con más claridad cuales  son los propios límites  ante las situaciones.
 
Herramientas que utilizaremos:

 
* Visualizacion creativa. Es un método que requiere una relajación previa.
* En el inicio trabajaremos conceptos basicos, previa presentación de los participantes, estimulando el dialogo para generar un clima de confianza.
* Ejercicios que potencien la relación entre los participantes para desarrollar la atención  plena.
* Puesta en común de las experiencias.





¿Cúando?
Sábado 16 de Abril
Horario: de 10 a 13 y de 15.30  a 17:30

¿Dónde?
Centro Amma en Piera
Plaça Generalitat 16 i 17
Piera (Barcelona)

¿Precio?
35€
La comida de mediodía la ofrece el Centro Amma para todos los inscritos en el taller.
El menú es ovo-lacto-vegetariano y atendemos, previa consulta,cualquier alergia alimentaria.

Todo lo recaudado va destinado íntegramente a la Obra Humanitaria de Amma a través de Embracing The World es.embracingtheworld.org

A las 18:30 Satsang en el mismo local : Recitado de los 108 nombres de Amma, lectura de las enseñanzas de Amma, Meditación MA-OM, Bhajans y Arati. Entrada libre y gratuita, todo el mundo es bienvenido.