El pasado Sábado 14 de Abril se impartió un curso de repaso de la meditación IAM en el Centro Amma en Piera, conducido por la profesora Priyanka, al que asistieron 11 alumnos.

Os dejamos la foto del curso y os recordamos que podéis asistir a un curso de repaso siempre que lo necesitéis.

La Técnica de Meditación Integrada Amrita es una sencilla combinación de yoga, pranayama y meditación que puede hacerse en 30 minutos cada día. La técnica es una síntesis de métodos tradicionales y bien testados adaptados a la condición mental, limitaciones de tiempo y necesidades del hombre moderno. La IAM no tiene ningún simbolismo religioso en concreto ni profesa fe hacia ningún Dios o persona. Es una práctica saludable para personas de cualquier religión o fe, incluso agnósticos o ateos. Ha sido desarrollada por la reconocida líder humanitaria y espiritual, Mata Amritanandamayi, más conocida como Amma. Amma explica así los beneficios de la IAM:

El pasado 24 de Febrero de 2018 se llevó a cabo en Granada un curso intensivo de iniciación a la meditación IAM, impartido por Natesh. 

En esta ocasión participaron 27 personas que realizaban el curso IAM por primera vez. IAM es una técnica de meditación integrada, de duración aproximada de 30 minutos, diseñada para ser accesible a todo tipo de personas sin necesidad de tener un práctica meditativa habitual.

El pasado Sábado 2 de Septiembre se impartió un curso de repaso de la meditación IAM en el Centro Amma en Piera, conducido por la profesora Priyanka.

Os dejamos algunas fotos y os recordamos que podéis asistir a un curso de repaso siempre que lo necesitéis.

La Técnica de Meditación Integrada Amrita es una sencilla combinación de yoga, pranayama y meditación que puede hacerse en 30 minutos cada día. La técnica es una síntesis de métodos tradicionales y bien testados adaptados a la condición mental, limitaciones de tiempo y necesidades del hombre moderno. La IAM no tiene ningún simbolismo religioso en concreto ni profesa fe hacia ningún Dios o persona. Es una práctica saludable para personas de cualquier religión o fe, incluso agnósticos o ateos. Ha sido desarrollada por la reconocida líder humanitaria y espiritual, Mata Amritanandamayi, más conocida como Amma. Amma explica así los beneficios de la IAM:

El pasado fin de semana 9, 10 y 11 de Febrero fueron iniciados en la meditación IAM un grupo de 17 alumnos en el Centro Amma en Piera, conducido por la profesora Priyanka.

Os dejamos algunas fotos y las impresiones de los alumnos, que ya están practicando a diario:

- Patricia:
" La frase qui me viene ahora mismo después mi experiencia del curso : Una luz enorme dentro mi corazón !!!Pero para mi significa un equilibro de mis emociónes, la felicidad....
Ahora espero el momento de volver a Piera

- Josep:
" El curso y la practica, para mi significan: Paz,Amor y Gratitud.

El pasado 16 de Diciembre se llevó a cabo en Segovia un curso intensivo de iniciación a la meditación IAM. La Técnica de Meditación Integrada Amrita (IAM) desarrollada por AMMA, es un técnica que combina yoga, pranayama y meditación y que está diseñada para su difusión universal puesto que se adaptada a los horarios y rutinas de la vida moderna. Su práctica diaria durante 30 minutos ayuda a ganar control sobre nuestras mentes, a recuperar el equilibro en nuestras vidas, bajar los niveles de stress y aumentar nuestras defensas. 

El pasado Domingo 6 de Agosto 14 alumnos fueron iniciados en un curso de la Meditación IAM (Integrated Amrita Meditation Technique®) en el Centro Amma en Piera (Barcelona).

La Técnica de Meditación Integrada Amrita es una sencilla combinación de yoga, pranayama y meditación que puede hacerse en 30 minutos cada día. La técnica es una síntesis de métodos tradicionales y bien testados adaptados a la condición mental, limitaciones de tiempo y necesidades del ser humano  moderno. La IAM no tiene ningún simbolismo religioso en concreto ni profesa fe hacia ningún Dios o persona. Es una práctica saludable para personas de cualquier religión o fe, incluso agnósticos o ateos. Ha sido desarrollada por la reconocida líder humanitaria y espiritual, Mata Amritanandamayi, más conocida como Amma.