El pasado Domingo 18 de Marzo fueron iniciados en la meditación IAM un grupo de 22 alumnos en el Centro Amma en Piera, conducido por la profesora Priyanka.El pasado Domingo 18 de Marzo fueron iniciados en la meditación IAM un grupo de 22 alumnos en el Centro Amma en Piera, conducido por la profesora Priyanka.

- Qué es la IAM Meditación?

La Técnica de Meditación Integrada Amrita es una sencilla combinación de yoga, pranayama y meditación que puede hacerse en 30 minutos cada día. La técnica es una síntesis de métodos tradicionales y bien testados adaptados a la condición mental, limitaciones de tiempo y necesidades del hombre moderno. La IAM no tiene ningún simbolismo religioso en concreto ni profesa fe hacia ningún Dios o persona. Es una práctica saludable para personas de cualquier religión o fe, incluso agnósticos o ateos. Ha sido desarrollada por la reconocida líder humanitaria y espiritual, Mata Amritanandamayi, más conocida como Amma.

El invierno ha dejado en el Centro Amma imágenes de postal para que todas y todos las podamos disfrutar. Un manto de paz ,más intenso si cabe que el que se respira habitualmente en el Centro, cubrió la Naturaleza que empezaba a despertarse del sueño hivernal.

Las ramas de los arboles, los campos, los caminos, cualquier rincón que estuviera al descubierto cambió de color a un blanco impoluto y la noche se cubrió con un reflejo azulado como si Sri Krihsna hubiera decidido venir a visitarnos.

El pasado Sábado 14 de Abril se impartió un curso de repaso de la meditación IAM en el Centro Amma en Piera, conducido por la profesora Priyanka, al que asistieron 11 alumnos.

Os dejamos la foto del curso y os recordamos que podéis asistir a un curso de repaso siempre que lo necesitéis.

La Técnica de Meditación Integrada Amrita es una sencilla combinación de yoga, pranayama y meditación que puede hacerse en 30 minutos cada día. La técnica es una síntesis de métodos tradicionales y bien testados adaptados a la condición mental, limitaciones de tiempo y necesidades del hombre moderno. La IAM no tiene ningún simbolismo religioso en concreto ni profesa fe hacia ningún Dios o persona. Es una práctica saludable para personas de cualquier religión o fe, incluso agnósticos o ateos. Ha sido desarrollada por la reconocida líder humanitaria y espiritual, Mata Amritanandamayi, más conocida como Amma. Amma explica así los beneficios de la IAM:

El pasado Sábado 2 de Septiembre se impartió un curso de repaso de la meditación IAM en el Centro Amma en Piera, conducido por la profesora Priyanka.

Os dejamos algunas fotos y os recordamos que podéis asistir a un curso de repaso siempre que lo necesitéis.

La Técnica de Meditación Integrada Amrita es una sencilla combinación de yoga, pranayama y meditación que puede hacerse en 30 minutos cada día. La técnica es una síntesis de métodos tradicionales y bien testados adaptados a la condición mental, limitaciones de tiempo y necesidades del hombre moderno. La IAM no tiene ningún simbolismo religioso en concreto ni profesa fe hacia ningún Dios o persona. Es una práctica saludable para personas de cualquier religión o fe, incluso agnósticos o ateos. Ha sido desarrollada por la reconocida líder humanitaria y espiritual, Mata Amritanandamayi, más conocida como Amma. Amma explica así los beneficios de la IAM:

El pasado fin de semana 9, 10 y 11 de Febrero fueron iniciados en la meditación IAM un grupo de 17 alumnos en el Centro Amma en Piera, conducido por la profesora Priyanka.

Os dejamos algunas fotos y las impresiones de los alumnos, que ya están practicando a diario:

- Patricia:
" La frase qui me viene ahora mismo después mi experiencia del curso : Una luz enorme dentro mi corazón !!!Pero para mi significa un equilibro de mis emociónes, la felicidad....
Ahora espero el momento de volver a Piera

- Josep:
" El curso y la practica, para mi significan: Paz,Amor y Gratitud.

Después de unos días de un intenso frio, en el Centro Amma ha llegado el momento de podar los olivos para prepararlos para la próxima temporada.

Un sol tímido pero que ya empieza a calentar acompaña a un grupo de voluntarios que está colaborando con entusiasmo en esta tarea y siguen las indicaciones que da Ânand, el responsable del Centro, para que se haga de la mejor manera posible.

Desde hace más de dos años, el primer Domingo de cada mes pertecece a los más pequeños en el Centro Amma de Piera.Desde hace más de dos años, el primer Domingo de cada mes pertecece a los más pequeños en el Centro Amma de Piera.

Estos Domingos se respira un aire especial con su presencia y energía, y nos transmiten toda su alegría y espontaneidad.
Amma siempre dice que deberíamos esforzarnos por alcanzar la misma pureza mental que tienen los niños.

PROGRAMA DE ACTIVIDADES
* Yoga y Meditación: Sentarse en silencio, meditación,practicamos yoga y regamos la semilla de la atención plena.
* Manualidades: Crear objetos decorativos con materialesnaturales y reciclados, desarrollando la creatividad a través del servicio desinteresado.
* Actividades grupales: Dinámicas para hacer emerger los valores a través del juego, actividades en grupo, talleres vivenciales paraconocer y gestionar las emociones.

Aquí os dejamos un extracto de las actividades de este último trimestre.
- La recogida manual de este año ha sido un éxito. Los días de lluvia, se aprovecharon para limpiar y afilar las herramientas o atender la larga lista de tareas que el ashram precisa a diario.

Muchas gracias a tod@s los voluntarios de fin de semana, los integrantes del programa de Karma Yoga y de todas aquellas personas que a días sueltos han dedicado un poco de su tiempo para ayudar en esta preciosa labor que ha revertido en miles de litros de aceite, que con su venta, beneficia íntegranente a la Obra Humanitaria y social de Amma en el Mundo a través de Embracing The World http://es.embracingtheworld.org/