14 NOVIEMBRE, Control Emocional, Estrés y Salud desde la Filosofía de Vida Ayurvédica en Piera (Barcelona)

Descripción

El precio de este taller es de 35€. La comida de mediodía la ofrece el Centro Amma, gratuita para los inscritos en el taller, a las 13:30 horas.El menú es ovo lácteo vegetariano y atendemos cualquier alergia alimentaria.

- Todo lo recaudado, se destina íntegramente a la obra humanitaria de Amma en el mundo, a través de Embracing the World. Todas las actividades son ofrecidas de forma totalmente desinteresada por voluntarios sin ánimo de lucro.
- La reserva del taller quedará confirmada cuando recibamos el formulario cumplimentado y el ingreso correspondiente. También recibiréis un mail de confirmación de ingreso y de reserva y toda la información sobre qué traer, cómo llegar, etc.
- Para poder efectuar vuestra reserva, es necesario que previamente, con unos sencillos pasos, estéis registrados en el sistema.


Horario: De 10:00 a 13:00 y de 15:00 a 18:00 horas
Lugar: Pça Generalitat 16 i 17 (Piera)

Taller: Control emocional, estrés y salud desde la filosofía de vida ayurvédica
La traducción de la palabra Ayurveda es ciencia o conocimiento (veda) de la vida (ayu). Es el sistema médico más antiguo del mundo - aproximadamente cinco mil años - reconocido por la OMS. Charaka Samhita lo define como: "Ayurveda es la ciencia en la que el conocimiento de la vida se comprende o por la que se consigue una vida larga y saludable." (Sutrasthana 1/25).

Pero el concepto de salud, es mucho más amplio que el que tiene nuestra sociedad occidental. En el Ayurveda, la salud es el mantenimiento del equilibrio cuerpo - mente - alma a todos los niveles, en armonía. Y no nos quedamos aquí, el trabajo indivudual es una poderosa herramienta de transmisión y cambio en nuestra sociedad. Cada individuo y su entorno son una unidad, y si somos capaces de mantener la armonía entre ambos, será más fácil obtener una sociedad en paz, armonía, equilibrio, respeto y felicidad, que dé más posibilidades al enriquecimiento personal y el progreso.

Objetivos generales:
- Aprender a controlar el impacto del estrés en la vida diaria.

Objetivos específicos:
- Conocer las bases del estrés desde la visión del ayurveda
- Aprender a recuperar el equilibrio emocional mediante la filosofía de vida ayurvédica

Contenidos
- Conceptos básicos:
- Causas del estrés. 
- Características de las personas.
- Intervenciones: (actitud, tratamientos, pranayama, meditación ...)

Dinámica del taller:
Aplicación y reflexión de los conceptos trabajados en el taller: Pranayama, Meditación, canto de mantras, reflexión sobre las actitudes.
Si tienes alguna duda, puedes enviar un  mail a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.