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Próximas Actividades
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Centro Amma Granollers
Programación actividades Marzo
![3 March24](https://amma-spain.org/images/Granollers/3-March24.png) Más información
Sábado 24 de Febrero: Taller de Archana I
![Tallerarchana24.02.24](https://amma-spain.org/images/Granollers/Tallerarchana24.02.24.png)
Más información Sábado 2 de Marzo: Música y silencio
![4 Musica i silenci](https://amma-spain.org/images/Granollers/4-Musica-i-silenci.png) Más información
Viernes 8 de Marzo: Celebración de Shivaratri
![5 shivaratri](https://amma-spain.org/images/Granollers/5-shivaratri.png) Más información
Domingo 17 de Marzo: Curso de Meditación IAM 35
![IAM 35 marzo granollers](https://amma-spain.org/images/Granollers/IAM_35_marzo_granollers.jpg)
Centro Amma de Piera
Cada domingo a las 18h Satsang presencial con Anand
![satsang anand 2023](https://amma-spain.org/images/satsang_anand_2023.jpg)
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Otras actividades
Sábado 16 de Marzo: Curso de Meditación IAM 35 en Pontevedra
![IAM 35 marz pontevedra](https://amma-spain.org/images/IAM_35_marz_pontevedra.jpg)
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Escuchar desde el corazón
![cartel apoyo telefonico portada 1](https://amma-spain.org/images/cartel_apoyo_telefonico_portada_1.jpg)
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El reto consiste en practicar diariamente durante 9 días y luego reflexionar sobre el impacto que ha tenido en tu vida.
- 9 rondas de Surya Namaskar
- 9 minutos de Meditación por la Paz Mundial (Meditación MA-OM).
El reto pone de relieve cómo el yoga y la meditación pueden tener un gran impacto en la salud mental y el bienestar físico.
Algunos participantes en el reto han declarado haber experimentado cambios positivos en sus perspectivas vitales, niveles de energía y sensación general de bienestar. Esto, a su vez, ha contribuido a crear un ambiente de paz en sus escuelas y familias.
¿Te gustaría participar? El objetivo es llegar a 1 millón de personas en todo el mundo antes del #DíaInternacionalDelYoga, el 21 de junio.
![](https://amma-spain.org/media/com_acymailing/images/statpicture.png)