Centro Amma de Granollers (Barcelona)- Domingo 1 de Octubre Amritavarsham 70 - Programación de Octubre
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El reto consiste en practicar diariamente durante 9 días y luego reflexionar sobre el impacto que ha tenido en tu vida.
- 9 rondas de Surya Namaskar
- 9 minutos de Meditación por la Paz Mundial (Meditación MA-OM).
El reto pone de relieve cómo el yoga y la meditación pueden tener un gran impacto en la salud mental y el bienestar físico.
Algunos participantes en el reto han declarado haber experimentado cambios positivos en sus perspectivas vitales, niveles de energía y sensación general de bienestar. Esto, a su vez, ha contribuido a crear un ambiente de paz en sus escuelas y familias.
¿Te gustaría participar? El objetivo es llegar a 1 millón de personas en todo el mundo antes del #DíaInternacionalDelYoga, el 21 de junio.
- 9 rondas de Surya Namaskar
- 9 minutos de Meditación por la Paz Mundial (Meditación MA-OM).
El reto pone de relieve cómo el yoga y la meditación pueden tener un gran impacto en la salud mental y el bienestar físico.
Algunos participantes en el reto han declarado haber experimentado cambios positivos en sus perspectivas vitales, niveles de energía y sensación general de bienestar. Esto, a su vez, ha contribuido a crear un ambiente de paz en sus escuelas y familias.
¿Te gustaría participar? El objetivo es llegar a 1 millón de personas en todo el mundo antes del #DíaInternacionalDelYoga, el 21 de junio.
