Categoría: Enseñanzas PRACTICAR

«Todas las experiencias de la vida son como un guru, de hecho se dice que la vida es como un maha-guru (un gran maestro). Para empezar, la vida nos pone muchas pruebas. Nosotros podemos aprender de estas pruebas. Incluso podemos inspirarnos en las experiencias del año pasado. Podemos aprender de nuestros errores, corregirlos y seguir adelante.»

«El viaje más increíble siempre empieza con un solo paso. Démosle la bienvenida al año nuevo (Amma está haciendo el discurso de Año Nuevo) haciendo pequeños cambios en nuestra vida. Si somos capaces de hacerlo, también seremos capaces de adaptarnos a una nueva era de amor, compasión y servicio desinteresado.»

En muchas religiones recitar escrituras sagradas es una parte importante de la oración. Estas prácticas ayudan a calmar la mente y redirigir los pensamientos. El hecho de recitarlo en sánscrito nos conecta con la tradición y con el saber ancestral de una forma que nuestra mente no puede comprender, sólo el corazón puede.

Los 108 nombres de Amma

Durante la década de los 80 Ottoor Unni Namboodiripad, un aclamado poeta del estado de Kerala en India, escribió los 108 versos en sánscrito que honran a Amma. Los 108 nombres de Amma es un tributo poético a su vida y a su obra. Muchos que admiran a Amma y la ven como su maestra espiritual los repiten diariamente. 

Los 1000 nombres de la Madre Divina

Los mil nombres de Devi, también llamado Sri Lalitha Sahasranama, es un texto que Amma recomienda recitar de manera regular. Estos 1000 versos honran a la divinidad en forma de Madre Divina, los principios sagrados femeninos que nos guían y protegen a todos. 

Los 300 nombres de la Madre Divina.

Los 300 nombres de Devi o Lalitha Trishati, es un texto que honra también a la energía femenina del Universo en forma de principio femenino o Madre Divina. 

El canto devocional, llamado bhajans o kirtans, ayuda a calmar la mente de manera que el corazón pueda abrirse a lo divino. De esta manera podemos saborear nuestra verdadera naturaleza. En vez de ser una actuación en la que los músicos tocan y la audiencia escucha, los bhajans son una práctica espiritual participativa, en la que se anima a todo el mundo a cantar y expresar su felicidad. Para cantar un bhajan es más importante la devoción que la habilidad musical. 

Amma ha destacado la importancia de los bhajans diciendo: 

«Para ganar concentración en esta era de materialismo el bhajan es más fácil que la meditación. Cantando en voz alta desaparecerán otros sonidos ambientales y conseguirás concentración. Bhajans, concentración y meditación: esta es la progresión. 

De hecho, recordar a Dios constantemente es meditación. Los bhajans que se canten con concentración beneficiarán al cantante, al oyente y a la Madre Tierra. Este tipo de canciones despertarán a las mentes de los oyentes. 

Pero si se canta sin concentración, el bhajan es una pérdida de energía. Es una disciplina espiritual dirigida a enfocar la mente hacia la divinidad. A través de este foco uno puede fundirse en la divinidad y experimentar el éxtasis de su verdadera esencia.» 

Amma canta bhajans en todos sus programas y durante sus estancias en India.

Un mantra es, generalmente, una serie de palabras que invocan a la energía divina. Cuando repetimos nuestro mantra de manera constante estamos haciendo japa. Generalmente se practica usando un collar de 108 cuentas de madera o de rudraksha, un tipo de semilla. Cada vez que se repite el mantra, se pasa una de las cuentas con el pulgar. Esta práctica puede parecer simple, y de hecho lo es, pero es extremadamente poderosa.

Hacer japa ayuda a calmar el torrente infinito de pensamientos que pasan por nuestras mentes hiperactivas, y nos da un respiro de nuestros problemas y ansiedades. Repetir el nombre divino nos ayuda a mantenernos en el momento presente.

En palabras de Amma «con la repetición constante del nombre divino obtenemos pureza mental. Estás intentando cruzar el océano de la transmigración, el ciclo de la vida y la muerte. El mantra es el remo del bote; es el instrumento que usas para cruzar el samsara de tu inquieta mente con sus olas interminables de pensamientos. El mantra también puede compararse a una escalera para llegar a las alturas de la realización.»

Durante el Devi Bhava de sus programas en Europa o en Estados Unidos Amma inicia en el mantra a todo aquel que la acepte como maestra espiritual y desee empezar con esta práctica. El mantra también puede obtenerse cuando Amma está en Amritapuri, su ashram de India.