-La expresión a nivel físico o mental de un dolor más profundo. Nos quita fuerzas para nuestro camino.
-Cuando nuestro cuerpo y nuestra salud se sienten agotados, cansados y doloridos, es completamente natural sentirse abatido, como si nuestra salud estuviera completamente fuera del alcance de nuestro propio control.
-A menudo, este malestar físico surge de los desequilibrios y la energía negativa que circula desde la mente. Un enfoque restaurativo combinado con el auto-cuidado de espectro completo puede ayudar a disipar el desafío de Vyādhi.
-El restablecer nuestra salud no implica necesariamente el abandono de nuestra práctica.
-Saber utilizar a nuestro favor la propia enfermedad será un gesto de sabiduría que ahondará en nuestra propia práctica.
-En la medida que consideremos la enfermedad como una crisis depurativa y veamos la Práctica Espiritual como una disciplina que posibilita la purificación podremos estar en sintonía con nosotros mismos y así, el estado de enfermedad nos servirá para entendernos mejor, y la Práctica Espiritual nos servirá para curarnos con más rapidez.
-No hay que quejarse, ni ver a la enfermedad como algo negativo, sino como una oportunidad que nos da la vida para hacernos más sabios.
-Una buena práctica es hacerse amigo de la enfermedad, dialogar con la enfermedad, pedirle a la enfermedad que nos transmita la Luz que lleva, que nos diga qué es lo que ha venido a mostrarnos, qué es lo que ha venido a comunicarnos, cuáles son los cambios que nos está pidiendo.
