El programa del inicio a la meditación IAM 20 comprende, después de una pequeña introducción, la explicación de los diferentes ejercicios de relajación, respiración, visualización, etc…, que forman la técnica de la meditación. También se realiza una práctica completa guiada y, además, se dejan momentos para que los alumnos puedan preguntar sus dudas, comentarios, etc…
Se instaló una tienda en la que se vendieron diferentes productos como libros, inciensos, productos naturales, etc… Todo relacionado con las enseñanzas de Amma y su obra humanitaria. Fueron varios lo voluntarios que ayudaron para la realización del curso.
Como siempre, todo lo recaudado fue a parar a la obra humanitaria de Amma, Embracing the World.
Om Namah Shivaya
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