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Sábado 9 y Domingo 10 de Mayo: «CLEAN – UP» organizado por Greenfriends España.

Desde Greenfriends España queremos animaros a participar en una iniciativa muy sencilla para cuidar nuestro entorno.
Los días 9 y 10 de mayo, os proponemos dedicar  vuestro paseo a recoger la basura que encontréis en vuestra zona, pueblo o ciudad. Solo necesitáis guantes y bolsas.


Cada uno, desde su lugar, puede aportar su granito de arena. Podéis hacerlo solos o en grupo.


Si os animáis, nos encantará que nos enviéis una foto de ese momento al correo: bosquessagrados108@gmail.com.


Después compartiremos las imágenes con todos para dar visibilidad a esta pequeña gran acción.


Juntos podemos marcar la diferencia. Muchísimas gracias de todo corazón ❤️

Green Friends España / greenfriends@amma-spain.org

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Greenfriends – Plantación de 150 árboles en Segovia

Plantación de 150 árboles árboles en Segovia el Sábado 21 de Marzo, organizada por Greenfriends en colaboración con el Ayuntamiento de Segovia.


La mañana transcurrió con muy buen clima, meteorológico y de convivencia entre los asistentes, voluntarios del grupo de Amma Segovia, personal del Ayuntamiento de Segovia, Asociación Educa en Verde de Segovia, scouts Segovia y Castilla y Leó y familias de Segovia..


Se plantaron 150 árboles, pinos, sabinas y almendros, en el Pinar junto al colegio de los Maristas.
Fue una plantación preciosa.
Gracias a todos los asistentes, si deseas formar parte de este precioso equipo, ponte en contacto en greenfriends@amma-spain.org

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Amma abraza Granollers, España: Gira por Europa 2025

Foto: Teresa Viejo, periodista, escritora y embajadora de buena voluntad de UNICEF, habló sobre la esencia del darshan de Amma.

24 de Octubre de 2025

La visita de Amma durante su gira europea de 2025 irradió amor y compasión a la ciudad, ya que miles de personas experimentaron la transformación de su abrazo.

Una gran multitud se reunió en Granollers, España, para dar la bienvenida a Amma a sus programas públicos del 21 al 23 de octubre. Con una sonrisa elegante en su rostro, Amma reflejó la felicidad en sus corazones al llegar al Palau d’Esports.

«Para Granollers es un honor recibirte con los brazos abiertos. Gracias, Amma, por traer un poco de paz a nuestras vidas», dijo Alba Barnusell, alcaldesa de la ciudad.

Vídeo: https://youtu.be/RrLZ4u337OA

Teresa Viejo, periodista, escritora y embajadora de buena voluntad de UNICEF, también honró la visita de Amma a España. Ella capturó la esencia del darshan de Amma.

«No hay una sola palabra que defina lo que Amma hace por la humanidad. No es generosidad, es mucho más que eso, más que solidaridad, más que empatía, más que ayuda, mucho más que escuchar», dijo.

«Si hay un gesto capaz de humillar el ego de cada uno de nosotros, es su abrazo. Eso es lo que vamos a experimentar hoy: cómo nos fusionamos unos con otros a través de la compasión genuina».

Los voluntarios que participaron en las labores de socorro tras las inundaciones de Valencia de 2024 dieron las gracias a Amma.

En un gesto profundamente conmovedor, los devotos de Amma España expresaron su gratitud a Amma por liderar sus esfuerzos en las labores de socorro tras las inundaciones de Valencia de 2024. Le ofrecieron un plato tradicional pintado a mano, que Amma recibió con su amor maternal. 

Veda Mir es una renunciante de Barcelona que ha establecido su hogar en Amritapuri. Continuó compartiendo el elevado propósito de Amma de elevar a sus hijos, y para Amma, todos los seres de la creación son sus hijos. En la tradición del Sanatana Dharma, un Mahatma se describe como aquel que es capaz de ver a todos en sí mismo y a sí mismo en todos.

Veda Mir habla sobre el poder del amor universal de Amma.

«Amma es como la piedra filosofal, que convierte el plomo en oro. Su contacto es transformador y cambia nuestras vidas. El camino de Amma es sutil, es «evolución», no revolución. Ella transforma todo con pequeños cambios, poco a poco, paso a paso, sin forzar», dijo.

«Amma nos enseña a aceptar las «limitaciones» de la vida y a crecer a través de ellas. No tenemos que ser especiales en absoluto; o mejor dicho, para Amma, todos y cada uno de nosotros somos especiales; somos sus hijos queridos».

Veda concluyó: «Amma no pide nada. No necesita nada de nosotros. Pero se sentirá muy feliz si podemos devolver a la sociedad, a la Madre Naturaleza, a nuestros semejantes, algo de nuestro tiempo, esfuerzo y sonrisas».

Vídeo: https://youtu.be/CXMHnFMoQeg

Durante meses, los voluntarios locales trabajaron duro para preparar los tres días de programas de Amma. Una vez terminados, se reunieron con ella en el Centro MA de Granollers para pasar un rato en ese entorno hermoso y tranquilo. La estructura original era una casa construida en 1538, y la zona está llena de álamos, cipreses y cedros en lo alto de una colina con vistas a la ciudad.

Amma llamó de repente a una de sus jóvenes devotas de España para que cantara un bhajan que había compuesto para Amma durante la COVID-19. La adolescente estaba al otro lado del ashram y llegó corriendo sin aliento. Juntas entonaron Ilumina, Ilumina: «Ilumina, ilumina, amada Diosa. ¡Ilumina mi mente con luz divina!».

Fue el final perfecto para una estancia luminosa en España. La gira de Amma continúa en Espoo, Finlandia.

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Visibilidad para la Escucha: Isabel Signes presenta nuestro servicio de Línea de Apoyo Telefónico en Radio Litoral

Esta semana, el micrófono de Radio Litoral ha dado voz a una iniciativa que nos toca muy de cerca: la Línea de Apoyo Telefónico “Escuchar desde el Corazón”, un proyecto nacido en plena pandemia y que desde 2020 ha seguido creciendo con un único objetivo: acompañar a quienes más lo necesitan a través de la escucha activa.

La entrevista fue concedida por Isabel Signes, una colaboradora incansable y gran impulsora de esta iniciativa, cuya labor humanitaria en la Marina Alta y más allá es sobradamente conocida. Isabel ha sido una pieza clave en la promoción y desarrollo de este servicio, y su reciente intervención en el programa Primer Café ha sido una valiosa oportunidad para dar a conocer nuestra labor a más personas.

Este servicio solidario nace dentro de la Fundación M.A. CENTER SPAIN, y se enmarca en la acción humanitaria internacional de Embracing the World, una red global de proyectos sociales, humanitarios y medioambientales inspirada por Amma, que busca aliviar el sufrimiento humano a través de la compasión en acción.

Durante su intervención, Isabel destacó una realidad que no podemos ignorar: 1 de cada 5 personas en España sufre soledad no deseada, y esta situación afecta no solo a mayores, sino también a jóvenes y adultos en plena vida activa. La necesidad de escucha, consuelo y cercanía emocional sigue muy presente en nuestra sociedad.

En estos años, desde la Línea de Apoyo Telefónico hemos realizado más de 2.220 llamadas y acumulado más de 1.500 horas de conversación, gracias a un equipo comprometido de voluntarios y al respaldo técnico de profesionales que coordinan el servicio.

El número 848 47 88 92 sigue abierto para todas aquellas personas que necesiten hablar, ser escuchadas o simplemente sentir que no están solas. Información más detallada del servicio se puede consultar en la web linea-apoyotelefonico.amma-spain.org. También invitamos a quienes quieran formar parte del equipo de voluntariado a escribirnos a apoyotelefonico@amma-spain.org.

La entrevista completa puede escucharse en este enlace, y agradecemos profundamente a Isabel y a Radio Litoral por ayudarnos a dar voz a este proyecto que busca, desde la sencillez de una llamada, sembrar conexión, humanidad y esperanza.

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El Ayuntamiento de Segovia premia con 1.500 € la labor de Greenfriends por plantar y cuidar más de 1.000 árboles

El ayuntamiento de Segovia ha entregado un cheque por valor de 1.500 euros como agradecimiento a la ONG Greenfriends en Segovia por las numerosas plantaciones que se han realizado en este municipio.

Las actividades en el municipio de Segovia empezaron en el año 2015 con la limpieza de basuras de una gran área situada en el barrio de Nueva Segovia. Tras la limpieza se plantaron un total de 200 arbolitos.
Esas plantaciones han continuado a lo largo de los años en el barrio de Nueva Segovia y en otras zonas del municipio.

Se han plantado más de 1.000 arbolitos, los cuales sobreviven en su mayoría ya que la ONG los ha cuidado y regado en los meses de más calor. Esos arbolitos son de diferentes especies entre ellas almendros, encinas, almez, pinos, sabinas, fresnos, etc..

Gran parte de esos árboles corresponden a las plantaciones realizadas en la actividad “Regala un árbol”. Entre ellos 78 “árboles regalo” corresponden a los que donó una compañía aseguradora como regalo a los niños que nacieron en sus hospitales el día del medio ambiente de 1918.

Unos 200 arbolitos fueron plantados por los niños del colegio Elena Fortún de Nueva Segovia en el año 2019 dentro de las actividades que realizó la ONG en varios colegios de Segovia en las que se incluía la plantación de arbolitos.

El ayuntamiento ha puesto especial énfasis en el grado de compromiso mantenido por la ONG que es lo que ha facilitado la colaboración entre todos y permitido el que los arbolitos sobrevivieran (teniendo el clima tan seco en la época estival).
Greenfriends Segovia también ha realizado otras plantaciones en la provincia de Segovia.

Puedes leer la noticia en este enlace: https://segovia.es/area/sostenibilidad-ambiental/actualidad/noticias/aspace-y-green-friends-reciben-1500eu-por-campana

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Programas Públicos con Swami Shubamritananda Puri – Centro Amma Granollers, Sevilla y Mallorca ( 26, 27 y 29 de Octubre)


Programa Público Centro Amma Granollers
 
Jornada con Swami Shubamritananda Puri
Fecha: sábado 26 de octubre
Hora: jornada de día entero, de 10:00 h a 20:00 h
Lugar: Centro Amma de Granollers
Dirección: Camí de Can Gurí, 1. 08403 Granollers (Barcelona)
Información e inscripciones: https://granollers.amma-spain.org
Las inscripciones se abren el martes 1 de octubre
 
 

Programa Público Sevilla

Titulo charla: «Gestionar las expectativas: estrategias para la paz y el equilibrio en la vida»
Fecha: domingo 27 de octubre
Hora: 18:00 h
Lugar: Hogar Virgen de los Reyes
Calle Fray Isidoro de Sevilla, 1
41009 Sevilla
Información:
email: inscripcionesswami2024@gmail.com
tfno: 699 498 187
Inscripciones:
https://forms.gle/wk36GchmyrwvdhSP9
Entrada libre hasta completar aforo. Reserva tu plaza inscribiéndote

Programa Público Mallorca

Titulo charla: «Gestionar las expectativas: estrategias para la paz y el equilibrio en la vida»
Fecha: martes 29 de octubre
Hora: 19:00 h (apertura y recepción 18:00 h)
Lugar: Auditorio Illes Balears
Avda Gabriel Roca, Ma-19
Paseo marítimo de Palma de Mallorca
Información:
tfno: Miguel Ferrer 610 23 82 81
whatsapp: Ana 610 800 771
email: meditacioniam.mallorca@gmail.com
Inscripciones:
https://www.eventbrite.es/e/entradas-gestionar-las-expectativas-estrategias-para-la-paz-y-el-equilibrio-en-la-vida-1018570460667
Entrada libre hasta completar aforo. Reserva tu plaza inscribiéndote
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Plantación de árboles en Berzosa de Lozoya

El ayuntamiento de la localidad, con la ayuda de varios concejales, facilitó mucho el trabajo de plantación gracias a su colaboración desinteresada.
Gracias también a los voluntarios que vinieron, incluso desde Toledo, para ayudar a toda la organización. Y gracias a todos los participantes.
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RETIRO CON SWAMI SHUBAMRITANANDA EN GRANOLLERS

 
 
Como en otras ocasiones, hubo una sesión de preguntas y respuestas que los asistentes aprovecharon a fondo. 
 
Como el día estuvo fresco, pero soleado, se pudo comer al aire libre, aprovechando el entorno natural del centro. Y después de comer, se pudo disfrutar de un mini taller de bhajans (cantos tradicionales de la India), que estuvo muy concurrido. 
 
A media tarde, el Swami guió una meditación y se terminó la jornada con una sesión de bhajans, finalizando con la interpretación de Mata Rani que fue coreado por gran parte de los asistentes. 
 
El arati y el reparto de prasad (alimento bendecido) pusieron punto final al retiro.
 
Muchos de los asistentes se quedaron con ganas de más. 
 
Así, que, Swami, no tardes en volver. 
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ENCUENTRO CON SWAMI SHUBAMRITANANDA PURI EN MADRID

 
 
El evento comenzó con una bienvenida en las que Swami transmitió unas palabras de cariño que recibió para el público de Madrid por parte de Amma.
 
Luego dio una charla espiritual que se titulaba: «Dejar de sufrir: caminar hacia la libertad». Y lo hizo en su habitual estilo ameno, profundo y con sentido del humor.
 
Terminada la charla, hubo un pequeño descanso en el que se montó por parte de voluntarios una tienda con productos de cosmética natural, inciensos, malas, libros, etc…, así como un servicio para poder tomar algún zumo natural o agua acompañados de diferentes bizcochos caseros. Todos lo recaudado se destinó a la obra humanitaria de Amma, Embracing the World.
 
Después del descanso, Swami Shubamritananda, acompañado de un grupo de músicos, interpretó varios bhajans (música tradicional de la India), seguidos de una breve meditación guiada.
 
El programa terminó con el arati (ceremonia de adoración) y una despedida personal de Swami a todas las personas que se acercaron a él al terminar.
 
Om Namah Shivaya
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Plantación de árboles en Paredes de Buitrago

Se plantaron un total de 21 árboles de las siguientes especies: peral, manzano, serbal, olmo,  bonetero, roble,castaño, nogal, encina y quejigo, Todos ellos del vivero del Ayuntamiento del pueblo.
 
Después de unos días de frío y nieve el día amaneció soleado para el disfrute de todos los voluntarios que vinieron a plantar. Varias vecinas de la localidad estarán pendientes de los árboles para su próspero crecimiento e informarán al Ayuntamiento de cualquier contratiempo que pudiera ocurrir.
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CURSO DE INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN IAM EN SEVILLA

La formación tuvo muy buena acogida entre las personas asistentes, quienes formularon bastantes preguntas acerca de Amma, teniendo gran interés por conocer su labor y dónde podían conocerla personalmente.Los comentarios de muchas de las personas asistentes han sido “gracias por haber podido recibir esta oportunidad”, y palabras de agradecimiento y cariño hacia la formación recibida.
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Encuentro con Swami Shubamritananda Puri en Granollers

 
 
Después de otra meditación guiada se interpretaron varios bhajans y se terminó con la ceremonia del arati (adoración sagrada).
 
Al final, ya como despedida, el Swami  fue entregando uno por uno a todos los asistentes Prasad (alimento bendecido).
 
Se organizó una tienda con productos como libros, malas, pulseras, calendarios, fotos, etc…. Todo lo recaudado se destinó a la obra social y humanitaria de Amma, Embracing the World.
 
Hubo también un servicio de transporte por parte de voluntarios, al comenzar y al terminar el encuentro, con la estación de tren de Granollers, para las personas que lo necesitaron.
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Programa de Swami Shubamritananda Puri en Mallorca

 
 
En la charla espiritual que ofreció Swami Shubamritananda Puri habló sobre el sufrimiento, sobre cómo podemos afrontarlo y tener una perspectiva positiva sobre ello convirtiéndolo en una experiencia de aprendizaje. 
 
En el escenario de la sala, decorado con varios mandalas, se interpretaron también cantos devocionales de la India (bhajans).
 
El programa terminó con la ceremonia del arati (adoración). 
 
Se instaló una tienda donde se ofrecían diferentes productos como libros, sándalos, productos de cosmética natural de Amrita Organics, etc…
 
Todo lo recaudado se destinó a la obra social de Amma, Embracing the World.
 
Para la organización del acto se contó con la colaboración de más de cincuenta voluntarios que colaboraron desinteresadamente.
 
Om Namah Shivaya
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Plantaciones de Greenfriends en la Sierra Norte de Madrid

 
 
Estos árboles, que periódicamente está plantando Greenfriends, son árboles que quien quiera puede encargar a través del proyecto «Regala un árbol», cuya información está disponible en nuestra página web ( https://www.amma-spain.org/es/actividades/actividades-nacionales/regala-un-arbol-469-470-detail )
 
No solo se trata de plantar árboles sino de cuidarlos y mantenerlos. Por eso también Greenfriends ha creado el programa de «Adopta un árbol» para buscar un adoptante para cada árbol y así garantizar su cuidado especialmente durante los primeros años.
 
En las plantaciones participaron vecinos de las localidades de diferentes edades: incluso alguna familia con niños pequeños que disfrutaron mucho. 
 
También acudieron voluntarios de Greenfriends España para ayudar y organizar las diferentes plantaciones.
 
Para otoño están previstas nuevas plantaciones.
Gracias a todos los voluntari@s que lo hacen posible.
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Curso de introducción a la meditación IAM35 en Ólvega (Soria)

Impartido por Natesh, tuvo lugar en Ólvega -provincia de Soria- un curso para las personas que quisieran introducirse en la práctica de la meditación IAM35, una sencilla combinación de yoga, pranayama y meditación que puede hacerse en unos 35 minutos cada día.

El curso fue muy útil y provechoso para los asistentes, que fueron treinta en total. En una gran mayoría no conocían a Amma. Procedían de La Rioja, Soria, Sur de Navarra y Zaragoza. y muchos eran alumnos de Yoga.

El curso se impartió en un centro de pilates de Olvega, el  Studio Fit Pilates.. Antes de la pandemia, en diciembre de 2019 se hizo otro parecido también con una gran asistencia.

Om Namah Shivaya.

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Retiro con Swami Shubamritananda Puri en Barcelona ( 14-16 de Octubre).

 
 
El sábado comenzó con el recitado de la archana (recitado de mantras para la divinidad) a primera hora de la mañana por el swami. Y, después del desayuno, tuvo lugar una charla de Sw. Shubamritananda. Habló sobre la bendición última y tuvo un recuerdo para Damayanti Amma (la madre de Amma), recientemente fallecida. También habló sobre los diferentes tipos de maestros que había y sobre la figura de Amma, además de otros aspectos de la espiritualidad. Y, antes de la comida, hubo una sesión de preguntas y respuestas donde los participantes pudieron preguntar a Sw. Shubamritananda diferentes cuestiones.
 
El sábado por la tarde, después de una clase de bhajans, se realizó una meditación al aire libre, bajo unos pinos, en un entorno natural. 
 
El domingo, después de la archana, tuvo lugar una Atma Puja (ceremonia por la paz en el mundo). Fue una ceremonia con pétalos de flores y velas que encendieron los participantes.
 
También el domingo, después del desayuno, hubo otra charla de Sw. Shubamritananda. Esta vez habló sobre la importancia de ser amistoso y cordial con todo el mundo y fue seguido de otra sesión de preguntas y respuestas.
 
El retiro terminó con el canto de bhajans, una ceremonia del arati -ceremonia de adoración- y la despedida personal de Sw. Shubamritananda a cada uno de los participantes dándoles Prasad (alimento,normalmente un dulce,  bendecido).
 
Cuando se cantaba el último bhajan, Mata Rani, la mayoría de los partipantes arrancaron a bailar y aplaudir con mucha alegría.
 
Durante todo el retiro hubo varias tiendas donde se vendieron diferentes productos naturales de Amrita organics (productos naturales y orgánicos certificados hechos en el ashram de Amma en Alemania), productos del ashram de Piera (ashram de Amma en España), libros, inciensos, etc… También se instaló un mercadillo de productos Revive, Reusa y Recicla (donde se ponen a la venta todo tipo de objetos procedentes de donaciones y los productos elaborados en el área ReviveReusaRecicla del Centro Amma en España).
 
Fueron un grupo muy numeroso de voluntarios los que trabajaron sin descanso para que todo saliera bien durante el fin de semana.

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Programa público de Sw. Shubamritananda Puri en Palma de Mallorca, Jueves 13 de Octubre de 2022

 
 
Unos cuarenta voluntarios de Embracing the World colaboraron e hicieron posible que el programa tuviera lugar: recibieron y acomodaron a los participantes al llegar, decoraron el Altar y prepararon todo antes de que todo empezara, etc…
 
Además también se instaló una tienda con diferentes productos como libros y productos naturales, además de la posibilidad de tomar chai (té típico de la India) y samosas (empanadillas también típicas de la India). 

¡Om Namah Shivaya!
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Encuentro de Ayudh España (NAW) 2022

 
Además, también se ha tenido interés en trabajar con Sociedad inclusiva, Bienestar físico y mental, Espacio de participación para todas las personas y una Europa verde sostenible.
Teniendo en cuenta todos estos aspectos que se han enfocado este año, en el encuentro nacional de AYUDH (NAW) se han planteado actividades y talleres, de manera intensiva, con el propósito de que cada punto sea protagonista en algún momento del retiro.
Durante el viernes 26 de agosto por la tarde, se llegó a la Abadía de San José en Godella (Valencia); se habló de los orígenes de cada proyecto (ETW y AYUDH) y de Amma; se hicieron dos tipos de presentaciones. La primera presentación fué clásica: explicación de donde veníamos, si conocíamos a Amma o si ya habíamos estado en algún encuentro de Ayudh anteriormente. Después de cenar se hizo la segunda, una presentación más introspectiva: con la ayuda de las cartas Dixit (idea aportada por Mar, una persona miembra de Ayudh), cada persona explicaba porqué había escogido esas cartas en concreto, de esta manera, cada persona, se abría en el ámbito emocional, comunicaba sus sensaciones y sentimientos. Estas dos presentaciones provocaron que todas las personas del lugar se sintieran entendidas, se creó una conexión sana y genuina. Fue clave para que el encuentro se hiciera de forma familiar.
 
Testimonios de las primeras presentaciones:
Cindy: “La presentación de Amma/ETW/Ayudh fue muy emocionante: conocer cómo se organiza todo, saber que hay personas comprometidas con el apoyo hacia los demás con iniciativas tan chulas. Muy interesante y bonito escuchar de primera mano la experiencia y sensaciones vividas de personas tan jóvenes seguidoras de Amma. Y las cartas Dixit fueron divertidas e intensas. Una buena forma de conectar con personas que apenas conoces, escuchando cuáles son sus inquietudes y tomar conciencia de las tuyas propias.”
Noa: “Las cartas Dixit fue un juego súper chulo para rascar la superficie de todos los compañeros. Súper intenso pero facilita mucho la confianza y conexión entre todo el grupo, además de ayudarte a plasmar en palabras cosas que llevas dentro y no sueles sacar.”

En el segundo día, sábado 27 de agosto, se trabajaron diferentes puntos. Durante la mañana se realizó un taller y una actividad. 

 
El taller trataba el aspecto de Europa verde sostenible: Paula, con un máster dedicado al bienestar del ecosistema, desde Palestina, hizo una charla online didáctica sobre las consecuencias de nuestros actos y surgió un debate muy interesante entre todas las personas que participaron, porque, aparte de plantear y mostrar las consecuencias, también se plantearon y se mostraron soluciones que hacemos o podemos hacer en nuestro día a día. Al final del taller también se construyeron utensilios cotidianos con materiales reciclados.

Testimonios del taller:

Noa: “El taller de ecología y sostenibilidad fue una charla súper participativa y dinámica, no resultó pesada en ningún momento y se agradece que te expliquen estos temas tan complejos con tanta claridad. A pesar de tratar temas duros se aportaron soluciones asequibles para realizar en casa.”
Gerard: “El taller fue tan enriquecedor e interesante, que le faltaron horas para hacerlo completo, todas las personas que participamos teníamos la necesidad de seguir debatiendo, que cada uno/a de nosotros/as explicara mejor su granito de arena para el bienestar del mundo”

La actividad, para compensar las tres horas del taller anterior, donde se dijo mucha información impactante, además de reflexionar mucho para las soluciones, consistió en la concienciación del cuerpo, sobre todo en movimiento. Iris hizo que cada persona participante, a partir de diferentes estilos de música, fuera trabajando el movimiento sin miedo a ser juzgada/o y crear vínculos con las personas del alrededor, queriendo intensificar las sensaciones de cada una/o y del entorno. Para concluir la actividad, las personas se introdujeron en una relajación profunda para asimilar toda la mañana.

Testimonios de la actividad:

Noé: “Esta actividad me transportó a un nuevo portal, a un nuevo lugar sagrado.”
Noa: “Brutal se queda corto, es increíble darte cuenta de la poca atención que le prestamos a nuestro cuerpo y lo mucho que nos limitamos a la hora de expresarnos con él de cara a la sociedad. Se creó un ambiente súper cómodo y bonito donde nos dejamos sentir y fluir un montón.”
Cindy: “Fabulosa manera de conectar con tu cuerpo, ser consciente de la relación que tienes con él y lo importante que es agradecer tener un vehículo de vida tan potente.”

Durante la tarde se realizó el curso de IAM (la meditación creada por Amma) y posteriormente se hicieron diferentes juegos para desconectar de la rutina, de la densidad y conectar con el/la niño/a interior.

Testimonios del curso de IAM:

Cindy: “El IAM es una herramienta muy necesaria para aprender a conectar con tu ser y parar la mente. Ideal al aire libre.”
Noé: “El IAM son unos ejercicios que me gustaron para conectar con tu ser.”
En la noche, para seguir con la conexión sensitiva y el desarrollo del vínculo con la/el niña/o interior, se hicieron dos actividades: actividad de pintar camisetas con una pintura específica -para potenciar la capacidad creativa y construir un recuerdo del encuentro- y actividad de relajación: a través de un spa, autocuidados, cuidados del cuerpo que nos da la naturaleza para hacer nuestro dharma lo mejor posible.

Testimonios de las actividades de la noche:

Noa: “Creo que cualquier cosa que implique una disciplina artística nos ayuda a conocernos mejor y a plasmar sensaciones y sentimientos del momento. Fue divertido y me gusto un montón.”
Cindy: “Me encantó conseguir centrarme en algo que parece tan simple pero que se disfruta tanto. Compartir la creatividad con los compañeros y ver de lo que eres capaz (en el día a día nos olvidamos de tener momentos en los que relajarnos y dejarnos llevar por lo que nos apetece).”

En el último día del encuentro de AYDUH se dedicó a trabajar con la asociación «Amigos de la Calle» de Valencia, especializada en ayudar a las personas que viven en la calle o que no tienen suficientes recursos para mantener una vida digna, o en palabras de la propia asociación: compartiendo con los demás para expandir el bienestar. Durante estos últimos años, sobre todo a partir de la pandemia, la labor ha ido aumentando, rescatando muchas
vidas de la calle, ofreciéndoles la oportunidad de rehacer y conseguir de nuevo una vida propia consciente. Muchas de las personas ayudadas, por no decir todas, ahora están trabajando con esta asociación, colaborando y compartiendo este bienestar con otras personas necesitadas. Durante las cuatro horas de la mañana, la presidenta de la organización explicó cómo surgió la idea y en que consisten sus labores, relatando la realidad de la sociedad española actual. Luego el grupo se dividió en grupitos pequeños para abarcar diferentes tareas: algunos prepararon alimentos para cocinar, otros prepararon platos cocinados (750 platos) y otros prepararon las bolsas menús con los platos y los postres.

Testimonios del trabajo con «Amigos de la calle»:

Noa: “Muchas veces se nos olvida que no estamos solos y que con muy poco podemos hacer un cambio muy grande para otra persona. Estuve muy a gusto, disfruté mucho del voluntariado y me hizo replantearme muchas cosas de mi día a día.”
Cindy: “Se me hizo supercorto. Me sentí muy afortunada de poder formar parte de un proyecto tan bonito y enfocado en sumar a esta sociedad. La charla inicial me hizo pensar en cosas que no me planteaba.”
Noé: “Me encantó hacer el voluntariado, fue más de ayudar a preparar las comidas y fue algo muy bonito.”

Para finalizar el encuentro nacional de AYUDH (NAW), después de comer, se hizo una sesión de feedback para hablar de las experiencias surgidas en estos días. Cada persona planteó la parte que más le gustó y la parte que le gustaría añadir o cambiar para mejor. El deseo más compartido entre todas las personas participantes fue la necesidad de hacer más encuentros como éste durante el año.

 
Testimonios del feedback final:
Cindy: “El encuentro es una oportunidad perfecta para conocer personas nuevas, que a pesar de ser distintas y estar en momentos de vida diferentes, terminas sintiendo complicidad porque de algún modo terminas vibrando en la misma sintonía. Enfocarnos en transformar el mundo en un espacio seguro y respetuoso”.
Gerard: “Ha sido la primera vez en mi vida que he participado en un espacio como este, he aprendido cosas nuevas de las personas y de mí mismo y, desde hace tiempo, he podido abrirme sin sentirme juzgado. Ha sido una experiencia que me gustaría repetir.”
Noé: “El encuentro me gustó mucho porque sentí unidad y también pude conocer gente maravillosa.”
Taila: “Ha sido una experiencia muy intensa e interesante, cada taller y actividad me ha aportado reflexiones profundas, me han ayudado a desarrollar habilidades que no era consciente que tenía. Me ha gustado mucho la compañía, tenía la necesidad de volver a ver personas como con las que he estado. Ha sido muy divertido.”
Noa: “El encuentro ha sido super agradable, siempre juntarse con personas así, trabajar tantas cosas dejando de lado las superficialidades de todos los días y encontrando otro tipo de conexiones tanto con uno mismo como con los demás. Se me hizo súper corto, ameno y divertido, además, me ha sentado genial a nivel personal porque necesitaba algo así.”
 
Gracias a todas las personas que hicieron posible este encuentro.
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Programa Público de Sw. Amritaswarupananda en Barcelona

A diferencia de otros programas públicos, Swamiji (como cariñosamente se le llama) recitó tras el encendido de la lámpara,  los 108 nombres de Amma. Después ofreció una charla titulada «El amor es la respuesta», en la que se planteó inicialmente la pregunta que se debería hacer para responder «el amor», proponiendo como pregunta ¿qué es la vida? Después habló de las diferentes clases de amor y la importancia del amor supremo que elimina todo obstáculo y distancia con los demás seres, y no implica apego ni ninguna clase de contrapartida.

Tras esta inspiradora charla, cantó un grupo de bhajans acompañado de músicos que voluntariamente se habían ofrecido de toda Europa: Francia, Suiza, Alemania y España para esta ocasión tan especial. Durante el último bhajan, «Mata Rani» hubo una gran explosión de alegría en la que participaron todos los asistentes con las manos en alto, y un fuerte aplauso final con todos puestos en pie.

Se le agradeció al Swami su presencia en Barcelona, en esta noche del 19 de mayo, y todos juntos le recitamos el cumpleaños feliz, ya que en esta semana se celebra su aniversario. Concluyó la ceremonia con la distribución de prasad, unos caramelos y ceniza sagrada que Amma le había entregado para sus hijos presentes en la sala. Todos se sintieron emocionados y contentos por todos los regalos que Swamiji había ofrecido en esta ocasión tan especial.
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Disciplina y Karma yoga

*Pregunta: Después de haber visitado la fábrica de perfumes de Amritapuri regresamos a la fábrica de carbón de occidente. ¿Cómo no perder este perfume de Amritapuri, Amma?

*Amma nunca ha dicho que occidente sea una fábrica de carbón, nos sentimos así porque no tenemos un control sobre nuestra mente, pero esto puede ocurrir aquí en el ashram también.
*Occidente es muy distinto de la India, occidente está mucho más abierto que la India, hay muchas más distracciones, allí hay de todo, licores, mujeres hermosas, hombres guapos, comidas, restaurantes, ropas, viajes, etc.

*Amma sabe que mantener la mente focalizada en Dios es muy difícil, es como ir al super a comprar dos cosas y la atracción te hace comprar muchas más y te gastas el sueldo del mes.

*Amma sabe que es muy difícil mantener la mente focalizada en lo Divino, pero si hacemos las prácticas espirituales regularmente nos servirán como si nos pusiéramos un traje o un casco protector.

*En los coches  y en las casas hay alarma contra robo, y si acuden los ladrones y quieren forzar, la alarma suena. -Deberíamos tener instalada la alarma de la disciplina, y al dispararse te pondrás alerta y consciente.

*Cuando la mente está en tus manos no importa el lugar donde estemos nos mantendremos en calma y serenos.

*Pero cuando pensamos con la práctica espiritual la mente se retrotrae y ocurre esto.

*Ejemplo: si tienes preparada una comida donde ha ido una lagartija a hacer pis no te la comerás porque tienes miedo a que esté envenenada. Tu mente se distancia de lo que es el camino espiritual, como el diabético cuando ve los dulces, la mente le dice: mejor no comerlos sino aumentarás mucho el azúcar; o el que tiene la presión sanguínea alta, si comes pickles, o algo picante, aumentarás la presión le dice la mente.

*Debemos alimentar a nuestra mente de pensamientos positivos y continuar con las prácticas espirituales para hacernos fuertes.

*Las personas diabéticas o con la presión alta se dicen:  ¿y qué me va a ocurrir si lo tomo por una vez? Y lo hacen.

*Amma dice:  esto es el yo, yo, yo,…

*A Amma le llega mucho chocolate, mejor que no se lo hagan llegar, compren boligrafos y libretas a los niños u otra cosa.

*Amma no es la persona adecuada para dar consejos porque ella come dulces en los dharsans pero no le aumenta el azúcar, come lo que le llevan que está hecho con mucho amor, porque cuando lo hacen recitan el mantra, y entonces ya no es un simple postre, es un postre de amor que es lo que a Amma le gusta, por eso no aumenta el nivel de azúcar. Lo ha demostrado a sus asistentes con análisis previos a comer estos postres y después de comerlos; pero aún y así no le sigan trayendo cosas a Amma pues no tiene cabida en su barriga.

*Ya desde la infancia no le gustan los postres a Amma, sólo los come por el amor con que están hechos.

*Amma saborea la dulzura del amor.

*Pregunta: ¿Porqué alguna gente que hace karma yoga sufre depresión y no se puede cuidar ni cuidar al mundo?

*El karma yoga nunca produce depresión, el karma si se lo puede producir porque es la acción.

*La depresión en algunos casos es hereditaria y se transmite por generaciones. Algunas veces en la concepción si los padres se toman medicamentos porque la mente se puede resentir.

*También si la madre sufre mucha tensión se puede ver afectado el niño.

*El miedo también puede ser la consecuencia, o una situación hormonal; la menopausia trae un desfase hormonal en el cuerpo.

*En el hombre también se le puede producir porque a pesar de no tener menopausia a una edad determinada en el interior puede haber un desequilibrio hormonal.

*Otra posibilidad es la causa de un incidente muy fuerte, por ejemplo la muerte de alguien muy allegado.

*Otro tema puede ser la tensión en el trabajo, etc.

*El karma yoga sólo nos relajará la mente si lo estás haciendo con la actitud correcta, y cuando lo haces así sólo te da alegría y te sientes más y más relajado.

*Ejemplo: un nadador que nada contracorriente con el discernimiento correcto y sabe lo que hace.

*Con el Conocimiento correcto disfrutarás de las acciones, no sufrirás tensión.

*Si las acciones no se realizan con la actitud correcta te pueden producir tensión, si no estás concentrado estas mismas acciones te pueden conllevar a diferentes depresiones.

*Pero el karma yoga nunca lo hará porque es como escribir una carta con la dirección correcta, llega a su destino.

*No debes atarte al resultado, ofrecer tu acción, esto nunca te llevará inquietud mental.

*Es como cuando compras un electrodoméstico o cualquier otra máquina, si sigues sus instrucciones no se estropeará.

*Cuando tienes el Conocimiento adecuado y lo sigues todo te va a favor.

*Un cuento: una vez un rey sufría depresión por la presión de gobernar su reino, pues tenía mucha presión, tenía muchas cuestiones por resolver, etc.

-Se fue a ver a un Maestro y le contó que quería dejar el reino y quedarse a vivir con él.

-¿Qué pasa, le dijo el Maestro?

-No tengo paz en la mente quiero vivir a tu lado, quiero vivir en paz.

-Está bien le dijo el Guru, dame el reino a mí, vamos a hacer las escrituras; y así lo hizo el rey, y se quedó al lado del Maestro pensando que el reino ya no le pertenecía. Tenía mucha paz.

-Después de algunos días el Guru le llamó y le dijo: regresa al reino y gobiérnalo en mi nombre. El reino es mío, cuídalo en mi nombre.

*Y así le desapareció la tensión.

*Amma dice que esto no significa que le entregues todas tus cosas a Amma.

*Cuando te transformas en un instrumento del Maestro tomas conciencia de que tu no eres el hacedor sino que eres como el pincel en manos del pintor, o la pluma en manos del escritor.

*Esta es la actitud cuando hacemos karma yoga, nos convertimos en un instrumento en manos de Dios.

*Amma compara una simple acción: si coges las flores de un florero y las colocas en otro es una acción inconsciente, pero si haces la misma operación pensando que pones las flores a los pies del Señor, se convierte en adoración.

*Las acciones normales y las acciones de karma yoga son bien diferentes unas de otras.

*Un cuerpo físico está influenciado por los cambios de la naturaleza como las lunas, llena o nueva o vieja, y puede traer problemas mentales u otros.

*Los estudios que el hombre ha hecho muestran que aparece más depresión, o más lujuria, o más… de acuerdo a diferentes influencias de la naturaleza. Y con la práctica espiritual las superas.

*No juzgues a los demás al escuchar estas palabras, sólo da ejemplo.

*Si tienes la actitud correcta al actuar tu mente no estará ocupada o pendiente del resultado y serás obsequiado. Te convertirás en un puro instrumento de Dios.

RESUMEN

Amma suele decir que según en los lugares que estamos o que frecuentamos, y las personas que están en estos lugares es como entrar en una fábrica de carbón, con lo que nos impregnamos de todo el polvo negro que desprende el carbón y salimos de allí pareciéndonos al rey Baltasar, y que lo contrario ocurre si frecuentamos lugares que dimanen positividad, estos sitios Amma los compara a fábricas de perfume y  de estos lugares salimos llenos de una fragancia exquisita.

Por este motivo la persona que pregunta lo hace en estos términos. Interpreta que Amritapuri es una fábrica de perfume y que la vida en el mundo occidental transcurre en una fábrica de carbón.

Pero Amma le aclara que Ella no considera a occidente como una fábrica de carbón, que sí, que es cierto que en occidente tenemos muchas más tentaciones a nuestro alcance, pero de esto se trata de vivir envuelto de tentaciones y tomar una decisión de vida que vaya de acuerdo con tus convicciones personales.

Me viene a la memoria que Amma ha dicho en otros satsangs la importancia que tiene el lugar donde nacemos, y que el lugar que nacemos es el sitio más apropiado para que podamos ir quemando el karma con el que hemos venido. O sea que Dios elige el lugar más apropiado para cada ser humano en función del karma que ha acumulado en otras vidas, para facilitarle desde el punto en el que está el camino de regreso a Casa.

Desde el lugar que nacemos a lo mejor la vida nos hace propuestas para desplazarnos a otros lugares, pero las semillas están en el lugar y la familia donde hemos nacido.

El secreto lo encontramos según nos dice Amma en este satsang en mantener la mente focalizada en Dios, sin importar donde estés, sin importar a lo que te dediques, que es difícil nos dice, es cierto, pero la única manera de protegernos de todas las propuestas que nos presenta el mundo son las prácticas espirituales. Las prácticas espirituales haciéndolas regularmente son las que nos protegen como si lleváramos un traje y un casco protector.

¿De qué nos protegen las prácticas espirituales?

Las prácticas espirituales nos protegen de caer en las tentaciones, nos protegen de tomar decisiones de manera impulsiva, nos protegen de muchas tentaciones de las que nos arrepentimos a posteriori, pero que ya han pasado, ya no estamos a tiempo de rectificar, y son decisiones en las que influye el entorno en el que vivimos, decisiones de comprar cosas, decisiones en las relaciones, decisiones de pasarlo bien en lugares que no corresponde, decisiones de hacer viajes que no son los más adecuados ni en el tiempo ni el destino, decisiones en el trabajo, etc. Este es el polvillo negro que suelta una fábrica de carbón.

¿Cómo nos protegen las prácticas espirituales?

Las prácticas espirituales aplicadas de manera regular, son como una linterna poderosa, muy poderosa que enfocas en un cuarto a oscuras. Tú estás dentro del cuarto , es el cuarto de tu vida y no ves nada con claridad, y la luz de la linterna te va permitiendo poco a poco ver lo más cercano a ti, para luego ir mostrándote los detalles de las cosas que hay en el cuarto y de las cuales no eras consciente, no eras consciente de los efectos que estas cosas producen en el cuarto en el que estás.

Las prácticas espirituales, son la luz de esta linterna que te permite ir tomando conciencia del cuarto donde estás, te permite tomar conciencia de todo lo que vas viendo que hay dentro del cuarto y como están situadas las cosas, con lo que decides dejar algunas en el lugar que ocupan, y cambiar otras que consideras que estarán mejor colocándolas en otro lugar, o hasta incluso sacándolas del cuarto.

Las prácticas espirituales transmiten la luz que necesita tu conciencia para navegar por el mundo como si fueras una pieza de mantequilla dentro de un vaso de agua, como nos mencionaba Amma la semana pasada. La pieza de mantequilla está dentro del vaso de agua pero no se mezcla con el agua, tiene su propia vida dentro del vaso de agua. Tú estás en el mundo pero tomas las decisiones desde un estado de conciencia que notas como va cambiando y te aconseja, y tomas las decisiones conectado con la calma, no de manera impulsiva. O sea vas a comprar al supermercado con una lista hecha de tus necesidades y vas directamente a las estanterías donde ya sabes que están los productos que necesitas, y no compras más que lo que hay escrito en la lista y las cantidades que has decidido comprar cuando has elaborado la lista tranquilamente antes de salir de casa. No te gastas ni un céntimo más. Ni las ves todo el resto de propuestas que hay dentro del supermercado, propuestas muy bien montadas y presentadas para atraer tu atención.

¿Qué necesitamos pues para encender la linterna que nos dé luz a nuestra vida y practicar regularmente?

Pues nos dice Amma en este satsang que sólo es necesario disponer de un despertador.

Un despertador que cuando nos avise nos pongamos sin ningún reparo a lo que nos toque en aquel momento, como cuando este despertador nos avisa para ir al trabajo, o cuando nos avisa para ir a una entrevista muy importante, que en ninguno de estos casos ponemos ninguna pega, al contrario, nos levantamos y estamos bien despiertos para ir a cumplir con nuestra obligación en el trabajo no sea cosa que nos despidan, o la ilusión que nos hace estar a la hora en punto a aquella entrevista que consideramos super importante para nosotros.

Un despertador, un despertador es el interruptor que encenderá la linterna que dará luz a nuestra conciencia a través de realizar las prácticas espirituales con normalidad, con regularidad.

Y este no es ni más ni menos que el despertador de la disciplina.

La disciplina que en tantas ocasiones nos la menciona Amma es la que nos facilita que nos movamos más en la fábrica de perfumes que en la fábrica de carbón.

Debemos tener muy en cuenta a la disciplina como una herramienta espiritual de mucho poder en nuestra vida diaria. Y cuando es la hora de una práctica espiritual y la mente se resiste, recordar que si tuviéramos que ir al trabajo en aquel momento no lo dudaríamos, ni siquiera nos lo cuestionaríamos.

Esta es la importancia de la disciplina. Tener la disciplina presente y activa en nuestra vida nos lleva a la alegría, la alegría que nos produce el hacer las cosas cuando tocan y de la manera adecuada, y los resultados que aparecen habitualmente se relacionan con la práctica de la disciplina.

Cuando vivía en Amritapuri me explicaron que cuando se le hacía la comida a Amma si no se tenía la disciplina de recitar el mantra mientras se le elaboraba la comida a Amma no se la tomaba. O sea que tenía que estar muy disciplinada la persona que le preparaba la comida recitando el mantra todo el tiempo.

En un tour por Estados Unidos, estábamos en un Programa público en San Ramón y una mujer en el dharsan le regaló un pastel a Amma. Y Amma no toma azúcar por lo que en su alrededor swamis y demás personas que la cuidan estaban atentos y alerta de que no se tomara un trozo de pastel, y Amma con su actitud les dejó tranquilos, y cuando estaban todos confiados de que ya había dejado el pastel de lado, Amma cogió por sorpresa, y de una manera super rápida el pastel y se lo estampó todo en la cara. Llamó a la devota que ya estaba a unos metros de distancia y con toda su cara llena de pastel le dijo: “Me estoy comiendo tu amor” El amor con el que lo había elaborado la devota.

Si esta devota no hubiera elaborado el pastel con todo su Amor por Amma y pensando continuamente en Ella mientras lo estaba haciendo, Amma no se habría tomado el pastel como lo hizo.

Podemos deducir con esta historia vivida en San Ramón que la disciplina es Amor. Amor por Dios, Amor por Amma.

Y la disciplina también es muy útil para practicar el karma yoga, pues ka disciplina te ayuda a acoger con agradecimiento todas las oportunidades de servicio que la vida te propone, y sobre todo las oportunidades de seva que surgen en el mundo de Amma. Ni siquiera te lo piensas simplemente quieres servir a la Madre del Universo.

Aquí  en el ashram nos sentimos muy agradecidos por las oportunidades que tenemos de hacer karma yoga.

Cuando tienes muchas horas libres sin saber muy bien lo que hacer, la mente se aburre y te propone mil cosas, muchas de las cuales no son lo positivas que tendrían que ser. Y para que esto no ocurra Amma que es la Compasión Pura, debe decir: les mando mucha distracción a mis hijos del ashram de Espoaña no sea que se aburran,

Amma detesta el aburrimiento por este motivo nos da tantas y tantas oportunidades de hacer seva. El seva, el karma yoga es una de las mayores bendiciones que recibimos cuando lo atendemos, y más  si lo atendemos con la actitud correcta.

Es por este motivo que nos dice Amma en este satsang que el karma yoga nunca puede producir depresión, muy al contrario el karma yoga relaja, así nos lo dice Amma:

“El karma yoga tan sólo nos relajará la mente si lo haces con la actitud correcta, y cuando lo haces así sólo te da alegría y te sientes más y más relajado”.

La depresión viene de otros sitios, y Amma enumera algunos de ellas en este satsang, por lo que hay que buscar las causas dentro de otras procedencias que no son precisamente las del karma yoga.

El karma yoga te ayuda a centrar a tu mente para que pueda entrar con más facilidad en ti el Conocimiento correcto, lo que todavía te ayuda más a hacer las acciones de manera adecuada, y en la medida que tu mente se va centrando, te vas convirtiendo en instrumento en manos de Dios, en instrumento en manos de Amma.

“Cuando tienes el Conocimiento adecuado y lo sigues, todo te va a favor” nos dice Amma.

Si nos concentramos en lo que estamos haciendo sin pensar en otras cosas, es cuando nos alineamos con la Voluntad del Señor, es cuando Amma puede trabajar a través de ti. A esto le llama Amma el convertirte en el pincel en manos del pintor, la pluma en manos del escritor.

“Si tienes la actitud correcta al actuar tu mente no estará ocupada o pendiente del resultado y serás obsequiado: te convertirás en un puro instrumento de Dios”. Así termina este satsang Amma.

Este es el resultado que produce en ti el karma yoga, te conviertes en un testigo de ti mismo, te conviertes en un testigo de tu propia vida. Y te das cuenta como la Gracia de Amma va cambiando tu propia existencia, te vas dando cuenta de los cambios sutiles que Ella va haciendo en tu conciencia.

De repente te das cuenta que ya no tiene ningún interés para ti el juzgar ni criticar a nadie, poco a poco te vas dando cuenta que lo único que te interesa sin importar el lugar donde estés ni la responsabilidad que tengas, lo único que te importa es interpretar lo que la vida te propone vivir que es en definitiva lo que te corresponde.

Lo que verdaderamente vale la pena es aplicar la reflexión antes de iniciar las acciones y realizarlas con la actitud correcta y adecuada, pensando sólo en el beneficio del mundo, sin tener en cuenta lo que puede beneficiarte a ti mismo, o beneficiar a alguien que te pueda caer más o menos simpático.

Esto es lo que nos pide Amma a través del karma yoga, esto es lo que nos pide Amma a través del seva.

Podemos tener una total Confianza de que esto funciona, de que esto se desarrolla así.
Y esto es lo que le permite a Amma tomarte como ejemplo y penetrar sutilmente en la mente de otras personas mostrándoles el camino a seguir.

A esto es a lo que Amma llama: “La fuerza está en mis hijos” cuando le preguntan como puede atender y realizar todo lo que hace, como la perfecta karma yogi que es.

Amma, el ejemplo a seguir. Sigamos el ejemplo que Amma nos da continuamente.

Muchas gracias.

OM NAMAH SHIVAYA

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No malgastar con discernimiento

*Este fue un satsang en el que una persona le entregó una nota a Amma, la dejó en Su pitam, y los satsangs que habitualmente traduce el swami Shubamritananda Puri, en aquella ocasión, aquel día lo tradujo el swami Ramakrishna, quien dijo: no sé por dónde empezar, ni por donde terminar pues Amma habló de muchas cosas.

*Todo empezó con la persona en cuestión pues el papel en el que escribió no estaba ni limpio, ni presentable, no tuvo cuidado ni al escribir, pues había mantras pero estaban escritos sin orden, lo hizo así por la preocupación de no malgastar nada, ni un trocito de papel. Encontró un papel por ahí y escribió el mensaje para Amma, pero como era pequeño escribió sin orden.

-Usó el principio de no malgastar, pero no usó el Discernimiento.

*Amma ha dicho que no debemos malgastar el papel, porque hay personas que le escriben cartas de una, pero también de 10 páginas.

*Entonces, hay que ahorrar, sí, pero usando el Discernimiento. Podemos utilizar el papel sobrante de la imprenta, que es limpio y bueno.

*Amma dice que muchos estudiantes jóvenes no pueden ni comprar el papel que necesitan para hacer los exámenes.

*Amma ha visto mucho sufrimiento, por eso no quiere que se malgaste nada.

*En cierta ocasión el responsable de un ashram le mandó una carta a Amma escrita en papel higiénico, y dijo: cuando Amma lea esta carta estará muy contenta porque verá que no malgastamos nada.

*No malgastar pero discernir de manera correcta, poner atención, poner conciencia.

*En la escuela te dan más puntos si presentas los trabajos en orden y limpios.

*Las cartas deben estar claras, y esta persona no ha escrito ni claro ni en orden, escribió en las líneas inferiores cosas que correspondían a las anteriores o superiores, el papel estaba sucio y todo desordenado.

*Antes de escribir nada pensarlo dos veces, tenerlo claro antes de empezar, no hacerlo de forma mecánica.

*Aunque no sabemos en qué estado está nuestra conciencia, debemos desarrollarla en cada uno de nuestros actos, hasta que se convierta en meditación.

*Podemos hacer un viaje corto de 3 kilómetros por ejemplo, en coche, pero contamina y gasta recursos naturales. Si para recorrer estos 3 kilómetros coges la bicicleta, haces ejercicio, va muy bien y no gastas dinero.

*Por ejemplo si hay 25 bramacharis que están fuera y todos quieren venir en coche desde Bangalore o desde Madrás, o desde donde sea, esto es un gasto inadecuado, pueden ir en tren. Venir en coche una sola persona es una barbaridad; no debemos hacer este mal gasto. Si se reúnen 7 ú 8 personas para ir en el mismo coche, pues bien, y si es algo urgente también es correcto, pues hay que ahorrar tiempo, por ejemplo una persona de negocios, aunque el tiempo es precioso para todos.

*En cada cosa que realicemos debemos aplicar mucho Discernimiento y Conciencia. El Discernimiento y la Conciencia debemos aplicarlos en todos nuestros actos.

*La persona que vive de esta manera beneficia al mundo, la brisa que toca su cuerpo se impregna de estas vibraciones y la misma brisa al tocar a otras personas las beneficia, las contagia.

*El hombre de negocios gana dinero para sí mismo, es egoísta, pero nosotros generamos beneficio para el mundo.

*Cualquier servicio que hacemos para el ashram es un beneficio para todo el mundo.

*Este ashram es el ashram del mundo, cualquier cosa que hagas en él, beneficias al mundo.

*Debemos tener Discernimiento y Conciencia en todas nuestras acciones, y no sólo eso, sino hacerlas con pureza.

*Cuando Amma da Programas afuera pide a 2 ó 3 residentes que se queden en Su cuarto para que no haya lugares vacíos, desde el punto de vista de no malgastar.

*Cuando se refina el petróleo salen muchos subproductos, se aprovecha todo.

*Conducir nuestra vida sin desperdiciar nada, esta debería ser nuestra comprensión, esto es Vedanta, esto es ver la Verdad en todas las cosas.

*Supongamos que hay 100 personas que vienen a Amma, pues bien de estas el 60% están por debajo de la línea de pobreza, un 20% va saliendo adelante, un 10% tienen un buen salario, y el otro 10% son ricos, muy ricos, tienen riqueza y ahorros para satisfacer todas sus necesidades.

*Cuando Amma se acuerda de este 60%, cuando Amma se acuerda de estas personas tan pobres no puede malgastar nada, de lo contrario es como si les quitáramos lo primario a este gente pobre.

*No usar más de lo que necesitamos, sino privamos de lo básico para subsistir a este 60% de gente pobre.

*Cuando Amma recuerda esto es como un fuego que le quema.

*Tener Conciencia: Oh! Estoy quitando a esta gente de comer, este es el verdadero Vedanta.

*En lugar de solicitar donativos, por qué no trabajas y das parte de este dinero a los pobres? Y así acumulas méritos espirituales, porque haces servicio desinteresado.

*Nosotros también nos beneficiamos del servicio que prestamos y del beneficio que recogen los demás.

*Por ejemplo los productos que hacemos en el ashram con nuestro esfuerzo, hay tres partes que reciben beneficios:

-Nosotros porque purificamos nuestra mente, el que produce.

-Los que compran porque generan un dinero que beneficia a otras personas

-Amma es muy cuidadosa de que llegue todo a quien verdaderamente lo necesita, y este, el necesitado es el tercer beneficiado.

**A continuación compartiremos unos mensajes de Amma en relación a adquirir Conciencia, pues está muy relacionado con el no malgastar, con el usar el Discernimiento para no malgastar.

*Dice Amma que durante todos estos años hemos sobreprotegido al ego, hemos estado muy pasivos con el ego y con la mente. El ego hace lo que quiere con nosotros. Estamos sometidos a él, somos unos esclavos a su servicio.

*Le hemos dado mucha fuerza al ego, le hemos dado mucha fuerza a la mente. Ellos mandan y gobiernan.

*En el Bhagavat Gita hay un personaje, Bima al que se le dio mucho chance, se le sobreprotegió y su ego se engrandeció.

*Nos hemos hecho unos bebés en relación al ego, y ahora debemos pelear con el ego:

*Hay dos tipos de ego:

-El que nace del Conocimiento, incluso los jnanis  parece que tengan actitudes egoístas, pero no es así, a este ego se le llama viviajam. Este no es un ego verdadero, es como una cuerda quemada, que a lo lejos parece una cuerda, pero si te acercas y la tocas se desvanece.

-Pero nuestro ego es aviviajam, que es el que surge de la ignorancia. La diferencia es como el valle y la montaña, son opuestos.

*Un Mahatma puede mostrar su ego externo pero no va al interior, es como una máscara para enseñar a los demás el camino correcto.

*Si una vaca entra en tu jardín y se come tus flores y tú le dices: Oh! Vaca querida por favor márchate, evidentemente no se irá, pero si coges un palo y le indicas que le vas a pegar mostrándole enfado, si se irá.

-Mostrar rabia sin sentirla y la vaca se irá.

*Pero en nuestro caso estamos identificados con el ego.

*Para pode enseñar a la gente ignorante el Mahatma debe mostrar rabia o ego, por esto es viviajam y no tiene karma, es compasión para ayudarnos a salir de la ignorancia.

*Pero nuestro ego que si es egoísta acumula karma porque al explotar daña a los demás.

*Sólo a través de la Conciencia podremos superar al ego.

*Cualquier gran persona puede ser llamado Mahatma en occidente, pero en la India sólo a un Ser Realizado.

*Debemos cultivar la Conciencia y luego podremos trascender la mente. Debemos observar a la mente en cada momento y sobrepasarla.

*No estamos conscientes de que tenemos Conciencia.

*Tenemos Conocimiento, pero no tenemos Conciencia.

*No estamos conscientes de nuestra cabeza, pero si tenemos dolor de cabeza entonces nos hacemos conscientes de que la tenemos, de que tenemos una cabeza.

*No piensen que no tienen Conciencia.

*Cuando vamos a una entrevista o trabajamos en una Institución cuidamos la apariencia externa.

*La gente le dice a Amma: soy consciente.

*La mayoría de nuestras acciones son muy mecánicas, no hay Conciencia en nuestras acciones, y la Conciencia debe ser cultivada en todas nuestras acciones, la Conciencia debe ser cultivada en cada uno de nuestros actos.

*La Conciencia puede ayudarnos.

*Por ejemplo si queremos educar a un perro y no sigue nuestras órdenes, es esto lo que nos pasa a nosotros. No queremos estar a tono con los demás, queremos que los demás se adapten a nosotros. Este es nuestro estado mental actual.

*Si quieres conquistar este estado de la mente debes adquirir Conciencia. Sólo la Conciencia puede ayudarnos a que ocurra la transformación en nosotros.

*No podemos cambiar las condiciones externas. Debemos cambiar las internas.

RESUMEN

En estas dos palabras       No Malgastar       hay mucho contenido de lo que podemos aprender, mucho más de lo que puede parecer a simple vista. Nosotros decimos: no, no, si yo no malgasto nada, pero de verdad nos hemos puesto a reflexionar en todo aquello que adquirimos, en todo aquello que consumimos, en todo aquello en lo que empleamos el dinero que Dios pone en nuestras manos, o el cómo distribuimos nuestro tiempo?.

Nosotras pensamos: es mi dinero y con mi dinero puedo hacer lo que me apetezca. Y efectivamente es así, pero la pregunta podría ser: ¿de verdad tenemos algo nuestro? O todo lo que tenemos en nuestro poder o bajo nuestro dominio personal es lo que Dios pone en las manos de cada uno de nosotros para que lo administremos?. Si esto fuera así no seríamos los propietarios de nada, sino únicamente los administradores de todo aquello que llamamos nuestro, de todo aquello a lo que decimos: esto es mío.

A veces me da la sensación de que todos somos niños, y nuestros padres nos dan unas canicas para jugar. Las canicas no son nuestras pero jugamos largo tiempo con las canicas y luego se las devolvemos a nuestros padres pues son suyas y las guardan para cuando volvamos a jugar.

Lo digo así porque la figura de padres se podría asemejar a la de Dios, y las canicas son lo que Dios nos entrega para que afrontemos el juego de la vida. Estas canicas son todo aquello que Dios nos entrega para este juego, y dependerá de lo que hagamos en nuestra vida con lo que nos entrega, y el cómo lo usemos, el cómo lo administremos, pues esto es lo que determinará que volvamos a necesitar las canicas en otra u otras vidas para ir jugando con ellas o que no las necesitemos más porque ya hemos llegado a la Meta, ya no es necesario que Dios nos dé más canicas para jugar, pues ya estamos con Él, ya estamos donde Amma mora permanentemente.

Todo lo que llega a nuestro poder no es nuestro, para nada. Todo es de Dios, y depende de como lo usemos nos acercamos más o menos a Dios.

Si integramos esto en nuestra Conciencia, desaparecerá parte del yo en minúsculas y habrá mucha más alegría en tu vida, al mismo tiempo que te será posible pensar más en toda la gente que sufre en el mundo.

En uno de los tours que hice con Amma por el Norte de la India, y en una de las paradas que se hacen en los desplazamientos de una ciudad a otra, nos paramos todos los autobuses en un lugar a comer con Amma. Le sirvieron  la comida a Amma y terminó rebanando con los dedos lo que la cuchara no podía recoger del plato. Le dijeron Amma por favor hay más comida, no hagas eso, a lo que Amma respondió: no tengo más hambre, pero hay que aprovechar absolutamente todo, no hay que desperdiciar nada, pues en el mundo hay muchísima gente que sufre de hambre.

Es simplemente despertar la Conciencia a través del Discernimiento de lo que trata este satsang que estamos compartiendo de   NO  MALGASTAR.   Adquirir Conciencia de cada uno de nuestros actos.

¿Y cómo lo hago para despertar la Conciencia?

Antes de actuar, reflexiona, usa el discernimiento y piensa en las consecuencias de lo que vas a hacer. Este ejercicio te ayudará a que no hagas las cosas mecánicamente, serás consciente y podrás actuar adecuadamente.

Si vas haciendo este ejercicio asiduamente la Conciencia estará más presente en todo lo que hagas, ganarás purezas en todo lo que hagas, ganarás pureza en todo lo que dejes de hacer.

Si  en nuestra vida nos centramos en este tema de   No Malgastar   nos daremos cuenta de muchas cosas que ahora hacemos de manera mecánica, como nos dice Amma, y cuando la Conciencia despierta no sólo nos sirve para un tema en concreto como el que nos ocupa hoy, sino que este despertar de la Conciencia abarca todo lo que en nuestra vida representan motivos y circunstancias de acercarnos a Dios. Cuando a través de la atención en un tema adquirimos más Conciencia, nuestra vida se ve notablemente mejorada.

Podemos poner un ejemplo de cuando “compramos” algo en las tiendas o en los ashrams de Amma. Esto es muy caro se oye a veces, y sí a lo mejor es así porque nuestra mente está en la educación que ha recibido socialmente. Compro, me das, te doy. Pero no es este el caso. Cuando precisas alguna cosa del mundo de Amma, no compras nada, sino que haces un donativo con el dinero que Dios te ha dado para que lo administres, un donativo con el que ayudas a mucha gente pobre, y a cambio te llevas de regalo el producto o artículo que has elegido.

Esta es la realidad, das un dinero que no es tuyo y con el que ayudas a mucha gente que lo necesita más que tú, y de vuelta te llevas un premio para ti. ¿Puede haber mejor administración del dinero que Dios ha puesto en tus manos?

Luego piensa de que manera puedes minimizar otros gastos o prescindir de alguna de las cosas que tenías in mente comprar y que a lo mejor puedes pasar sin ellas.

El   No Malgastar   es la piedra filosofal que nos alinea con nuestras verdaderas necesidades.

Profundizar en el   No Malgastar   es lo que despierta nuestra Conciencia y nos hace más felices porque somos capaces de darle el valor real a las cosas, a nuestra vida y a la manera de vivirla.

Aquí en el ashram practicamos desde el principio el coste cero, y por ejemplo de comida nos llega no solamente toda la que necesitamos para consumir en el ashram, sino que todavía hay la posibilidad de que llegue a otros devotos, que tienen la oportunidad de hacer una donación recogiendo comida divina del ashram, con lo que hacenn la mejor “compra” de la semana, y también llega a otros miles de personas necesitadas, pero no por tener esta abundancia gestionamos la comida como si nos sobrara, al contrario intentamos aprovechar absolutamente todo lo que está al 100% en condiciones de comer.

Es para recordar como rebanaba Amma su plato con los dedos de Su propia mano.

Comparto vivencias del ashram porque hace más de 20 años que mi vida se desarrolla en los ashrams de Amma, pero todo lo que compartimos es aplicable allí donde vivamos.

El   No Malgastar   nos indica que debemos satisfacer nuestras necesidades, y al mismo tiempo pensar en los demás.

Este es el Discernimiento que nos hará tomar Conciencia de una manera de vivir.

Y tampoco se trata de   No Malgastar   y con el ahorro intentar hacerte rico, o guardarte mucho para una mayor seguridad tuya o de los tuyos, sino de compartir con aquellos que lo necesitan.

En este punto tiene que haber una total Confianza en uno de los mensajes de Amma:

“Al verdadero devoto nunca le faltará de nada. Dios se ocupa de él. Dios se ocupa de ella”.

Aquí en el ashram tenemos muchas vivencias que nos muestran que esto es exactamente así, que podemos Confiar plenamente en este mensaje de Amma.

Por ejemplo cuando llegan productos y te quedas un poco para el consumo del ashram y el resto lo entregas a gente necesitada, sin  intentar acumular, sin intentar guardar para que no falte, lo que ocurre es que haces espacio para que lleguen otras cosas, otros productos, y llegan. Nunca nos falta de nada, al contrario, la abundancia es lo que priva. Confiar en que lo que llega es lo que toca, Aceptar que lo que llega es lo que corresponde. Y tienes mucho más de lo que deseas.

El otro día pensaba: ay! Igual nos quedamos sin pan, y me dije pues bien a lo mejor nos iría bien estar sin pan, si este es el deseo de Amma. Aceptación a Su Voluntad, sin preocuparte para nada. Al día siguiente, o sea en menos de 24 horas llegaron al ashram 3 cajas de pan.

Este es un principio que hay detrás del   No Malgastar,  la Confianza,  un principio que debería penetrar en lo más profundo de nuestro ser, para que abarque todas las áreas de nuestra existencia.

Amma nos habla en este satsang de viajar, de desplazarse en coche y de hacerlo colectivamente, y así en todo.

Con la excepción por ejemplo de tener que desplazarte solo para atender cosas importantes o urgentes que beneficiarán más al mundo que esperar a que el coche se llene.

También si hay algo que adquirir y al comparar precios, ves que lo que tiene un precio más alto da un servicio mucho más eficiente que lo que tiene un precio más bajo, pues en este caso el ahorro estará en adquirir el artículo del precio más alto ya que en el uso a largo plazo ahorrarás dinero.

En todas las gestiones que hagamos el   No Malgastar   ha de hacernos reflexionar en el principio que nos transmite Amma: “No quitemos la comida de la boca del hambriento”. Y lo razona con otros mensajes en este mismo satsang: “Amma ha visto mucho sufrimiento, por eso no quiere que se malgaste nada”.

“No usar más de lo que necesitamos, sino privamos de lo básico para subsistir a este 60% de gente pobre”.

El generar recursos para la Obra Humanitaria de Amma es otra forma de   No Malgastar.

O el usar nuestro tiempo haciendo servicio a esta Obra Humanitaria de Amma, una de las más grandes del planeta.

Amma cuenta una historia en algunas ocasiones, la de aquel devoto que vivía en un ashram y a altas horas de la noche el Guru se dio cuenta de que no estuvo presente en la cena, ni tampoco en la reunión de la post cena, era el responsable de la tienda del ashram. El Guru preguntó y nadie sabía de su paradero. Entonces el Maestro acudió a la tienda y le encontró allí. ¿Qué haces aquí a estas horas de la noche? Le preguntó el Guru. Perdóname Maestro, es que me falta una paisa para cuadrar la caja y la estoy buscando. Buscaba la paisa, que es un céntimo de rupia, y por un euro nos dan 70 ú 80 rupias, y la buscaba por todos los rincones de la tienda. En esta historia vemos reflejada la actitud que debe de haber detrás del   No  Malgastar   darle el valor que tiene a todo y hasta el último céntimo.

Este devoto despertó la Compasión del Guru, y el Guru le tocó el hombro y alcanzó la Iluminación.

El otro día en el ashram envasando arroz a granel se cayeron unos granos al suelo y mientras los recogía uno por uno, una persona me dijo: si alguien te viera pensaría que pasas hambre, esta manifestación es un principio de lo mal entendida que tenemos la abundancia en el mundo. Un grano de arroz tiene su valor y no se puede desperdiciar le dije.

Amma hace referencia en este satsang a los sevas que hacemos y como nos beneficiamos y a quien favorecemos. Hay tres partes que se benefician, nos dice.

-Nos beneficiamos los que hacemos el seva por ejemplo en la finca, en el jardin, en reciclar artículos para luego venderlos, en las colmenas de las abejas, etc.,

Estas son actividades que generan recursos para la Obra Humanitaria de Amma, por lo que purifican nuestra mente dice Amma. Hay que ver la cara que pone Amma cuando ha venido al ashram y ha visto los productos que hacemos aquí, pues se los ponemos en una mesa al lado de Su cuarto y se muestra muy feliz al verlos, al probarlos, prueba la miel, el propóleo, se mira el Tulasi, prueba el aceite,… y esto qué es? Pregunta. Es el jabón detergente que hacemos en el ashram para usarlo al lavar la ropa en la lavadora y para las vajillas. Todo esto es   No Malgastar.  Todo esto forma parte del coste cero.

-Se benefician los que adquieren estos productos porque aportan un dinero que beneficia a otras personas.

Lo que decíamos antes no compras nada, haces un donativo favoreces a gente necesitada y te llevas el regalo que has elegido. La propia Amma lo destaca de como te beneficias por ello.

– Y se beneficia el que recibe de la nada la ayuda que tanto necesita.

Es un circuito que está totalmente dentro del   No Malgastar,   pues damos nuestro tiempo en el seva, y es una parte de las tres que reciben bendiciones divinas, damos el que creemos que es nuestro dinero al adquirir los productos pues lo administramos de acuerdo a la Voluntad de Dios esta es otra parte, y finalmente se beneficia el que recibe de la nada algo que necesita para subsistir, y  de esto ya se encarga Amma, Amma cuida de que le llegue a quien le ha de llegar.

En resumen, merece la pena hacer un repaso a cómo tenemos enfocada nuestra fuente de ingresos económicos, de como estamos administrando lo que Dios nos hace llegar, para darnos cuenta en donde tenemos situado el    No Malgastar.

Merece la pena hacer un repaso a como administramos nuestro tiempo, con las circunstancias que Dios va creando en el día a día en nuestra vida.

Discernir lo más profundamente que podamos en estos puntos de nuestra vida. Esto hará que adquiramos Conciencia. El adquirir Conciencia nos hace vivir más plenamente. El vivir más y más conscientemente aporta paz a nuestras vida.

Y todo ello se lo deberemos a un satsang de Amma que nos aconseja  NO MALGASTAR.

Muchas gracias.

OM  NAMAH  SHIVAYA

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Concierto en Barcelona para ayudar a los refugiados de Ucrania.

El sábado día 12 se organizó un concierto benéfico de kirtans y cantos espirituales cuyos beneficios serán íntegramente donados al fondo para los refugiados de Ucrania de Embracing The World.
Asistieron más de treinta personas y colaboraron  el grupo musical «Only Love», formado por devotos de Amma y el centro de Yoga Yogaone de Mataró que cedió la sala. Además de los kirtans  se cantaron también canciones en español como «Alelluyah» o «Que todos los seres sean felices». 
Los asistentes participaron también en los cantos, creándose una energía de devoción y solidaridad con las personas que sufren en la guerra.  Todo acabó con una breve meditación.

OM NAMAH SHIVAYA

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Plantación de árboles en Torrelaguna (Madrid).

GreenFriends >> Noticias y Eventos de GreenFriends >> Plantación de árboles en Torrelaguna

El pasado sábado 5 de marzo, Greenfriends realizó una plantación de árboles en Torrelaguna (Madrid). Son árboles adquiridos a través del programa «Regala un árbol», en el que, a través de nuestra página web, podemos «regalar» árboles a familiares, amigos, etc…

Se plantaron 49 arbolitos de especies diferentes, en un terreno a las afueras del pueblo con una preciosa vista de la Sierra de Somosierra.

Las personas que han adquirido estos árboles viven en diferentes puntos de España; por este motivo, para el cuidado y plantación de ellos, las coordinadoras de Greenfriends han buscado el apoyo del Ayuntamiento y vecinos de la localidad de Torrelaguna.
Cada vecino de un grupo que se ha creado, ha adoptado un arbolito o varios y, después de plantarlo, se ha comprometido a cuidarlo.

Asimismo una pareja que habían comprado árboles, a través del programa Regala un árbol, se desplazaron desde Valencia para participar en la plantación.

Fue un día precioso con mucho viento y con mucho sol.

Gracias a todos los que han hecho posible la plantación.

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Mercadillo de Greenfriends en Torrelaguna.

En Torrelaguna, pueblo de la sierra de Madrid, tuvo lugar el pasado 18 de diciembre un mercadillo donde varios voluntarios de Greenfriends vendieron productos de artesanía.

Aprovecharon también para informar a las personas que se acercaron al puesto, de la plantación que se tiene pensado hacer en
el pueblo: una semana después de la celebración del mercadillo, se aprobó en el pleno del ayuntamiento de Torrelaguna el proyecto con lo que todo sigue adelante.

Algunas de las personas que se acercaron a la mesa se apuntaron como adoptantes para cuidar de los árboles cuando se planten.

Aunque hizo algo de frío pudimos disfrutar del entorno bonito en el centro del pueblo, en la plaza Mayor, con vistas a la iglesia de la Magdalena del siglo XV.

Todo lo recaudado va destinado íntegramente  a la obra social y humanitaria de Amma ETW (Embracing The World)

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Curso presencial de introducción a la meditación IAM en Pamplona.

El pasado sábado 18 de Diciembre tuvo lugar en Pamplona un curso de introducción a la meditación IAM. Participaron nueve alumnos, que procedían de regiones próximas: uno de Zaragoza,  tres de La Rioja y cinco de la misma Navarra.
Aunque la sala tenía capacidad para hasta 14 participantes, se decidió reducir el aforo para mantener la distancia social necesaria.
Fue un curso intensivo con numerosas preguntas sobre la técnica de meditación, y también -dado que muchos de los participantes no conocían a Amma ni su organización-  también se interesaron por su figura, su darshan y las actividades humanitarias que lleva a cabo a través de sus miles de voluntarios en todo el mundo.

Al finalizar el curso recibieron un prasad especial (regalos bendecidos): incienso y pequeños ramos de margaritas procedentes del ramo que adornaba la sala durante la realización del curso.

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Programa público de Swami Shubamritananda Puri en Barcelona.

El pasado martes 30 de noviembre tuvo lugar un programa público de Swami Shubamritananda Puri, uno de los discípulos más cercanos de Amma, en Barcelona. El acto se desarrolló en el auditorio del World Trade Center, a pocos minutos del centro de la ciudad.  

El programa, que formaba parte de la gira que hizo Sw. Shubamritananda por varias ciudades europeas, tuvo una gran acogida ya que hacía unos dos años que no venía a España. Asistieron unas trescientas personas de varias zonas de la península y en todo momento se guardaron las oportunas medidas de protección sanitaria.  

El título del programa fue «Las maravillas del camino espiritual» y comenzó con un vídeo sobre los programas humanitarios de Amma seguido de una charla del swami sobre el título del programa: habló de cómo deber ser nuestro camino espiritual, de los beneficios que aporta. Como es habitual en él, fue una charla amena y con alguna divertida anécdota. 

Después de un descanso, se cantaron algunos bhajans (cantos devocionales de la India) para continuar con una pequeña meditación guiada por el swami.  

Todo terminó con el tradicional reparto por parte de Swami Shubamritananda Puri  del prasad (alimento bendecido) en el que pudo ir saludando uno a uno a los participantes en el acto.  

Como siempre, muchas gracias a todas las personas que hicieron posible que el programa pudiera celebrarse. Om Namah Shivaya.

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9000 kilómetros de Amor, Campaña 2021.

Del 14 de Septiembre al 14 de Noviembre se organizó en España, al igual que en otros países europeos, una caminata solidaria para apoyar los proyectos caritativos de Amma. La respuesta de los devotos ha sido muy importante: unos 13.338 kilómetros recorridos por 741 participantes que realizaron caminatas por toda la geografía española.  

Cada persona, individualmente o en grupo, se organizó la caminata a su manera y, como testimonio, envió fotos de la misma, fotos que podemos disfrutar viéndolas en nuestra web. Al igual que el año pasado, nos unimos a nuestros hermanos de toda Europa para recorrer simbólicamente los nueve mil kilómetros que hay entre Europa e India. Así nos imaginamos el camino que conduce a Amma y, además, ayudamos a los más necesitados. Se sugería una donación de 25 euros por persona, y se recibía una camiseta con el logotipo de Embracing the World (la organización humanitaria de Amma) y la frase «9000 kms de Amor». 

Como colofón final a la caminata solidaria, Swami Shubamritananda Puri regaló a todos las personas que participaron de todos los países de Europa una charla a través de Zoom. Om Namah Shivaya

TESTIMONIOS DE LOS PARTICIPANTES.

13.338
KM RECORRIDOS
741
PARTICIPANTES

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Mercadillo solidario en Marbella.

El grupo de Satsang de Marbella organiza desde hace varios años eventos benéficos para recaudar fondos para la obra humanitaria que dirige Amma. Debido a eso, estos eventos benéficos son cada vez más populares y apoyados por la comunidad de Marbella.  

Los pasados días 26 y 27 de noviembre, centenares de personas se reunieron para acudir al mercadillo benéfico de 2021. Este mercadillo es posible gracias a la organización de un grupo de voluntarios del grupo de Satsang de Marbella y también a personas de la localidad que apoyan el mercadillo donando de forma desinteresada.   

Como es costumbre, en el mercadillo se ofrecieron productos hechos en casa, en especial alimentos, desde galletas, tartas, aceite local, mermeladas, salsas de tomate, frutas y verduras de las huertas locales, etc.  También se ofrecieron regalos hechos a mano, como bisutería, regalos navideños y decoración. También se contó con la colaboración de muchos artistas que donaron obras de arte para la recaudación de fondos. Y, además, también durante el evento  se ofrecieron conciertos de música «consciente» por artistas que donaron su tiempo para contribuir con la causa.  

Un año más se consiguió recaudar fondos con la única intención de ayudar a los quién más lo necesitan a través de la obra humanitaria de Amma. 

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Encuentro de un grupo de devotos en Monserrat.

El pasado sábado 23 de octubre tuvieron un encuentro en Montserrat un grupo de devotos de Amma -casi cuarenta- para hacer algunos km por el proyecto 9000km de amor. Entre todos, calcularon que ya habían hecho unos 300 km aproximadamente.  El encuentro fue en la plaza de la Basílica a las 10.30. El grupo entró en la basílica y compró unas velas, luego se comenzó a subir hacia la ermita de Sant Miquel, parando antes un momento en el mirador de la Creu de Sant Miquel, donde hay muy buenas vistas, y se cantó el mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu (que signifca que todos los seres sean felices y estén en paz).  A esta ermita es donde se fue en 2017, cuando Amma no vino a Barcelona, para estar juntos los días del programa aunque Amma no estuviera físicamente con nosotros en Barcelona.   Por fin se llegó a la ermita de Sant Miquel, donde se hizo un círculo -exactamente como hace 4 años- y se montó un pequeño altar con muñecas de Amma y velas de Montserrat alrededor del mismo árbol… A la derecha, nos quedaban la basilica y las agujas de Montserrat. Vikasita y Amrita Sree, recién llegadas del ashram de Amma, Amritapuri, con una pronunciación en sánscrito muy buena-  cantaron los 108 nombres de Amma. Justo en el instante, en el mismo segundo en que se recitó el último «Om Amritesvaryai namah»… empezaron a sonar las campanas de la Basílica llamando a la Salve Regina (Jay Ma). La energía de todo el grupo era de mucha emoción, intensidad y espiritualidad.

Después, el grupo meditó un rato y comió junto. Al terminar, se bajó caminando hasta la Santa Cova, juntos, como hermanos, charlando un rato con uno, un rato con otro, acordándose de momentos del programa, de momentos con Amma…
En la Santa Cova se meditó un rato, cada uno a su manera, ya que -al ser sábado- había también otras personas.
Bajando de la ermita de Sant Miquel a la Santa Cova, una familia nómada con 2 niños, de Canadá, se fijaron en las muñecas de Amma que llevábamos y la reconocieron: habían ido al programa de Amma en Canadá. Y la señora explicó como Amma le había salvado la vida en Ibiza, incluso antes de conocerla: estaba en Ibiza con su marido, bajó por la carretera en un sitio donde hay una curva muy mala, y justo ahí la atropelló una moto. En la esquina de la curva había una tienda, y enseguida salió el dueño de la tienda a ayudarla, y la metió en la tienda esperando  al marido. Dentro, ella vio que había muchas fotos pequeñas de diversos maestros y de Amma por toda la tienda, y una muy grande de Amma mirando justo en dirección a la puerta, a la curva. Le preguntó porque tenía esa foto de Amma justo ahí, mirando a la puerta, y el hombre le dijo que esa curva era muy peligrosa, que siempre había accidentes, y que había puesto a Amma mirando hacia allí para que salvara la vida a los accidentados. Como la había salvado a ella…
Además, una devota nos contó que el viernes por la tarde, en el prasad -alimento bendecido- de merienda que está dando ahora Amma antes de la meditación de las 5, una señora italiana explicó a Amma todo el proyecto de los 9000km. de Amor, y Amma escuchó con mucha atención. La devota nos dijo…»esto que vais a hacer juntos mañana, a Amma se lo acaban de explicar esta tarde, así que va a estar pendiente». Ella ha estado en espíritu en cada paso, en cada campanada, en cada curva.

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Mercadillo artesanal en Cabanillas de la Sierra (Madrid).

Se organizó un mercadillo artesanal en un pueblo de la sierra de Madrid, Cabanillas de la Sierra, el pasado sábado 5 de junio, con fines solidarios. El acontecimiento se desarrolló durante todo el día. Fue muy destacable la colaboración de muchos vecinos del pueblo, que aportaron mucho, como, por ejemplo, la decoración con gotas blancas y cestas con motivos blancos también.  Hasta 15 artesanos de la zona participaron en el mercadillo. Nuestros voluntarios montaron dos mesas: una para productos de la tienda de Amma, como libros, CDs, inciensos, productos naturales, etc…; y otra con productos de Greenfriends (algunos de ellos donados desinteresadamente por voluntarios, como pañuelos, por ejemplo).  
A pesar de que los pronósticos del tiempo hablaban de amenaza de lluvia, sin embargo ésta no llegó a producirse y el día estuvo muy animado y con buen tiempo.

A este buen ambiente se unió una de las artesanas que participaba en el mercadillo, que también es concejala de un pueblo cercano (Horcajuelo), y que grabó, para su perfil de Instagram «Huellas Serranas», una entrevista a Patricia y Beatriz, coordinadoras de Greenfriends y también a Arpita e Inma que estaban atendiendo la mesa con productos de la tienda de Amma. Fue una buena oportunidad para hablar de la obra de Amma, de GreenFriends, del objetivo de plantar bosques sagrados, de la importancia de que los árboles sean adoptados de alguna manera y cuidados con posterioridad a su plantación, de la posibilidad de entrar en la web de Amma en España y «regalar» un árbol y también de mostrar los productos que se estaban vendiendo en el mercadillo.  Por la tarde se organizó un evento musical con la actuación de varios músicos. Toda la recaudación se destinó íntegramente a la obra humanitaria de Amma, Embracing The World. Gracias a todas las personas que hicieron posible todo esto.

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Curso de introducción a la meditación IAM 20′ en Madrid.

El pasado viernes 28 de mayo tuvo lugar un curso de introducción a la meditación IAM 20′. Es una versión de meditación más sencilla que Amma creó destinada a ser impartida en determinadas organizaciones como empresas, colegios, cuarteles, prisiones, etc. Se trata de una versión más breve, de solo veinte minutos, y que se aprende en un cursillo de tres horas.Pues bien, el cursillo tuvo lugar en los locales que la fundación eco-social FUHEM tiene en Madrid, cerca de la Casa de Campo.  Al curso contó con 9 alumnas, todas ellas voluntarias de la Asociación Karibú, Amigos del pueblo africano. Es una ONG que fundamentalmente se dedica a apoyar a emigrantes subsaharianos que llegan a España. El curso fue impartido por Carlos González (Divyanand), que contó con la ayuda de Mayte (Sri Devi) y Carmendrilla.  Durante el curso se pudieron explicar los ejercicios de relajación que empiezan la meditación, así como la segunda parte en la que se trabaja con visualizaciones y respiraciones. Fue todo seguido con mucho interés por las participantes. Se terminó con la meditación guiada completa. El ambiente, en todo momento, durante el curso fue de mucha concentración, con lo que todos -profesores y alumnos- se pudieron beneficiar de este curso. Om Namah Shivaya

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Encuentro online de Greenfriends.

El 15 de Mayo de 2021, tuvo lugar a través de zoom una reunión online de GreenFriends en la que participaron un grupo de personas interesadas en conocer las actividades y proyectos de Greenfriends.  El encuentro fue organizado por Beatriz y Patricia que aprovecharon para presentarse como nuevas coordinadoras de la organización en España. Se hizo un repaso de distintos proyectos que se han realizado en los últimos tiempos y se comentaron algunas posibilidades de actuación.
Al final de la charla hubo oportunidad de poner en común ideas y surgieron varias propuestas a poner en práctica esta temporada como son:

  • realización de talleres mensuales, de unos 40 minutos, de actividades en beneficio de la naturaleza (cómo llevar a cabo una plantación, taller de jabones y productos de limpieza ecológicos, apicultura, cómo crear tu propio huerto…)
  • realizar plantaciones de árboles
  • hacer batidas de limpieza
  • aplicar los principios Indeed y los compromisos verdes en nuestra vida
  • hacer un calendario de propuestas trimestrales
  • mejorar la comunicación con los grupos de Satsang y enviarles recordatorios para que se comuniquen en los minutos previos a la celebración del Satsang
  • hablar con los responsables de grupos de Satsang para ver qué actividades se pueden llevar a cabo en cada zona y hacer un seguimiento trimestral
  • facilitar a las personas que quieran poner algo en marcha que les sea posible hacerlo, pidiendo a las personas que ya hayan realizado esa actividad que pongan por escrito el procedimiento
  • realizar actividades en colegios de educación ambiental
  • hacer recordatorios en ocasiones especiales de la campaña «regala un árbol»
  • hacer un grupo de difusión y más adelante uno abierto a la discusión en cuanto a compartir noticias e ideas para una vida sostenible
  • aumentar la presencia de Greenfriends en redes.

Todas estas acciones van en consonancia con los Objetivos de Desarrollo Sostenible para el 2030 de la ONU, así que se irán dando pasos hacia un futuro sostenible en el que los seres humanos aprendamos a devolver a la naturaleza lo que nos da.

Si estás interesado en participar del grupo de difusión que se ha creado para estar al tanto de las iniciativas de GreenFriends puedes ponerte en contacto con Beatriz y Patricia en el correo greenfriends@amma-spain.org. O bien unirte en el siguiente enlace https://chat.whatsapp.com/EcvpFdQwzUGJzrGjugry57 . Gracias a todos los que participaron en este encuentro.

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Programa de meditación IAM20 y relajación en la cárcel de Segovia.

El pasado jueves 25 de Marzo empezó en el Centro Penitenciario de Segovia un programa de meditación IAM20 y relajación dirigido a reclusos de la prisión. Es un curso que va a tener lugar todos los jueves para que los reclusos puedan aprender a relajarse, respirar y -poco a poco- ir adentrándose en la meditación IAM20. Además, durante la hora que duran las sesiones, se intentará también hacer ejercicios de estiramientos y tener un momento para que los participantes puedan expresar cómo se encuentran y las dudas que puedan tener. Participaron 7 reclusos que, al finalizar la actividad, expresaron sentirte muy contentos por haber hecho el curso y haberse podido relajar un poquito. Fue algo unánime de todos los participantes. Fue impartido por Divyanand (Carlos González), y, de momento, seguirá él solo ya que la dirección de la prisión pidió el menor número de voluntarios debido a la situación de alerta sanitaria que estamos viviendo. Es un programa que ha sido aprobado por la Dirección General de Instituciones Penitenciarias del Ministerio del Interior y que autoriza a M.A. Center Spain a dar el curso en la citada prisión durante los años 2021 y 2022. 

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Sesión de Sadhana online de AYUDH en Enero.

En la semana del 11 al 17 de Enero, celebraron los jóvenes de AYUDH una meditación online por la Paz.
Para organizarse, se volvieron a establecer dos turnos de meditación, de mañana y tarde. Como de costumbre, durante la semana, además de la meditación conjunta, los participantes compartieron reflexiones y contenido espiritual a través del grupo de chat de la actividad y realizaron una videollamada conjunta el último día.

La idea es continuar con estos encuentros virtuales y, a partir de Febrero y salvo excepciones (como Navidad o semanas de exámenes finales de la universidad…), acordaron que todas las sesiones de esta actividad se harían la semana del día 27 de cada mes. Es una forma de tener presente el día que empezaron: 27 de Septiembre del año pasado, con motivo del cumpleaños de Amma.

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Semana de sadhana y meditación online por la paz en AYUDH.

Con ocasión del cumpleaños de Amma, jóvenes de Ayudh en España decidieron organizar una semana de sadhana y meditación conjunta online.

Ayudh es un movimiento juvenil de Embracing the World, dedicado a reforzar el papel de los jóvenes para que lleguen a ser líderes compasivos en la construcción de un mundo en paz y mucho más sostenible.
Había un deseo de ofrecer esta práctica como regalo simbólico a Amma, la fundadora de Ayudh y su inspiración. Ella siempre expresa los beneficios de las prácticas espirituales y cómo éstas, además de aportarnos fuerza interior y ayudar a nuestro bienestar mental y emocional, despiertan en nosotros las buenas cualidades para servir desinteresadamente al mundo. Ésta primera sesión semanal tuvo lugar del 21 al 27 de septiembre del año pasado, y debido a la buena acogida que tuvo por parte de los participantes, se tomó la decisión de seguir realizándola conjuntamente una semana al mes.La actividad consiste en meditar «juntos» todos los días durante una semana. En primer lugar, se establecen el horario o horarios oportunos (mañana y/o tarde) para que todo el mundo pueda realizar esta práctica de forma grupal.

Primeramente, se ofrece la posibilidad de hacer una videollamada conjunta (opcional) antes de comenzar la meditación, con el fin de crear un espacio previo en el que compartir sus emociones, cómo ha ido el día, etc… La idea es permitir a las personas liberarse de las emociones o pensamientos que hayan podido estar contenidos en nuestro interior durante el día y que necesiten ser expresados y escuchados. Una vez terminada esta comunicación, cada uno realiza individualmente la práctica espiritual en sus casas, pero todos al mismo tiempo, siguiendo la misma grabación de meditación guiada. Cuando todos han acabado la sadhana (incluyendo sus minutos de silencio necesarios después de la práctica), si es posible y los participantes lo solicitan, se inicia una nueva llamada comentando cómo se sienten después de la práctica y los beneficios que le encuentran.

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Mercadillo solidario en Cabanillas de la Sierra.

Del 26 al 31 de Diciembre y el 5 de Enero de este año se ha celebrado en Cabanillas de la Sierra (Madrid) un mercadillo solidario de productos artesanales con el lema «Mercadillo de cosas hechas con las manos y con el corazón». También participaron artesanos de los pueblos cercanos, como La Cabrera, Venturada, Navalafuente o Cotos de Monterrey.El mercadillo tuvo lugar en el centro cultural El Fito y contó con el apoyo del Ayuntamiento del pueblo que cedió el espacio gratuitamente. Incluso el alcalde y algún concejal participaron personalmente en el evento. Voluntarios de Greenfriends participaron en el mercadillo con un puesto, con el objetivo de impulsar y dar a conocer la idea de los bosques sagrados Govinda, además de recaudar fondos para la ONG de Amma, Embracing the World.  Por ello, se vendieron diferentes productos, como bolsas para comprar a granel, un sustituto del papel higiénico, marcapáginas que habían hecho los niños del colegio del pueblo, unos saquitos para los ojos, otros saquitos de semillas, un cojín de meditación, unos pañuelos, unos sacos de dormir, etc.. En una tablet se proyectaban vídeos de Amma. También había una cajita de donativos para la obra humanitaria de Amma.

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CALENDARIO DE PRÁCTICAS VIRTUALES DE LOS GRUPOS DE AMMA EN ESPAÑA

Descripción

Fechas: Meses de enero a marzo del 2022

Aportación: El acceso es gratuito en todas las prácticas 

Información: Contactar con el teléfono que aparece en cada práctica

Podéis imprimir o descargar el calendario desde el documento que aparece aquí debajo. Si tu navegador no muestra el documento, puedes verlo también aquí.

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Regala un árbol

Descripción

“¡Qué hermosa será nuestra tierra si está llena de pájaros, mariposas y bosques floridos!. Si la tierra es rica, esa riqueza se reflejará en nuestras vidas individuales. Estaremos llenos de gozo y belleza por dentro y por fuera.” – Amma

Puedes regalar la posibilidad de plantar / cuidar un árbol a tus seres queridos, amigos, etc.. o también a ti mismo, y estarás contribuyendo al cuidado de la Naturaleza, a crear mayor conciencia sobre la importancia de ésta y a la obra social de Amma, al mismo tiempo.

Con esto, te proponemos hacer regalos significativos, no consumistas, que perduren y den aliento y compañía, aún en la distancia… Regalos de Navidad, cumpleaños, de recuerdos, etc…

También ofrecemos la posibilidad de que las personas que tengan conciencia sobre el cuidado de la naturaleza pero que no disponen de espacio, tiempo, etc.., puedan aportar su donación para que se planten árboles y se cuiden en su nombre. 

OBJETIVOS:

  • Recaudar donativos para la plantación de árboles
  • Ofrecer la posibilidad de hacer regalos responsables
  • Fomentar la reflexión sobre nuestro vínculo con la naturaleza.

INFORMACIÓN:

bosquessagrados108@gmail.com

APORTACIÓN:

   19€ por cada árbol plantado, formalizando la compra por medio de esta misma página web. 

PARA REGALAR UN ÁRBOL


    Haz tu donativo a través de la web. Una vez hecho recibirás, en unos días, en tu correo un PDF que es una tarjeta que incluye el número de árbol. 


    Imprime o envía ese PDF a quien quieras regalar el árbol. 

    En la tarjeta verás que la persona a la que le has regalado el árbol tiene que mandar un correo con su nombre y número de árbol para que reciba noticias de dónde y cuándo se ha plantado o se va plantar, cómo evoluciona la plantación, así como, si lo desea, informarse de otras actividades que realizamos con los árboles.     Todo lo recaudado va destinado íntegramente a favorecer a la obra Humanitaria de Amma en el mundo, a través de Embracing the Worldhttp://es.embracingtheworld.org

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Plantación de árboles en Torrelaguna (Madrid)

Las personas que han adquirido estos árboles viven en diferentes puntos de España; por este motivo, para el cuidado y plantación de ellos, las coordinadoras de Greenfriends han buscado el apoyo del Ayuntamiento y vecinos de la localidad de Torrelaguna.

Cada vecino de un grupo que se ha creado, ha adoptado un arbolito o varios y, después de plantarlo, se ha comprometido a cuidarlo.

Asimismo una pareja que habían comprado árboles, a través del programa Regala un árbol, se desplazaron desde Valencia para participar en la plantación.

Fue un día precioso con mucho viento y con mucho sol.

Gracias a todos los que han hecho posible la plantación.
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Mercadillo de Greenfriends en Torrelaguna

Algunas de las personas que se acercaron a la mesa se apuntaron como adoptantes para cuidar de los árboles cuando se planten.

Aunque hizo algo de frío pudimos disfrutar del entorno bonito en el centro del pueblo, en la plaza Mayor, con vistas a la iglesia de la Magdalena del siglo XV.

Todo lo recaudado va destinado íntegramente  a la obra social y humanitaria de Amma ETW (Embracing The World)
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Programa público de Swami Shubamritananda Puri en Barcelona

 
 
El título del programa fue «Las maravillas del camino espiritual» y comenzó con un vídeo sobre los programas humanitarios de Amma seguido de una charla del swami sobre el título del programa: habló de cómo deber ser nuestro camino espiritual, de los beneficios que aporta. Como es habitual en él, fue una charla amena y con alguna divertida anécdota.
 
Después de un descanso, se cantaron algunos bhajans (cantos devocionales de la India) para continuar con una pequeña meditación guiada por el swami. 
 
Todo terminó con el tradicional reparto por parte de Swami Shubamritananda Puri  del prasad (alimento bendecido) en el que pudo ir saludando uno a uno a los participantes en el acto. 
 
Como siempre, muchas gracias a todas las personas que hicieron posible que el programa pudiera celebrarse.
 
Om Namah Shivaya.
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Mercadillo solidario en Marbella

 
 
Como es costumbre, en el mercadillo se ofrecieron productos hechos en casa, en especial alimentos, desde galletas, tartas, aceite local, mermeladas, salsas de tomate, frutas y verduras de las huertas locales, etc.  También se ofrecieron regalos hechos a mano, como bisutería, regalos navideños y decoración.  
 
También se contó con la colaboración de muchos artistas que donaron obras de arte para la recaudación de fondos. 
 
Y, además, también durante el evento  se ofrecieron conciertos de música «consciente» por artistas que donaron su tiempo para contribuir con la causa. 
 
Un año más se consiguió recaudar fondos con la única intención de ayudar a los quién más lo necesitan a través de la obra humanitaria de Amma.
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Publicado el

9000 kilómetros de Amor, Campaña 2021

 
 
Cada persona, individualmente o en grupo, se organizó la caminata a su manera y, como testimonio, envió fotos de la misma, fotos que podemos disfrutar viéndolas en nuestra web.
 
Al igual que el año pasado, nos unimos a nuestros hermanos de toda Europa para recorrer simbólicamente los nueve mil kilómetros que hay entre Europa e India. Así nos imaginamos el camino que conduce a Amma y, además, ayudamos a los más necesitados.
 
Se sugería una donación de 25 euros por persona, y se recibía una camiseta con el logotipo de Embracing the World (la organización humanitaria de Amma) y la frase «9000 kms de Amor».
 
Como colofón final a la caminata solidaria, Swami Shubamritananda Puri regaló a todos las personas que participaron de todos los países de Europa una charla a través de Zoom.
 
Om Namah Shivaya


TESTIMONIOS DE LOS PARTICIPANTES 

13.338
KM RECORRIDOS
741
PARTICIPANTES

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VÍDEOS 

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OM NAMAH SHIVAYA