SABADO 16 DE ABRIL, TALLER ATENCIÓN PLENA EN EL CENTRO AMMA (PIERA)
Description
SABADO 16 DE ABRIL, TALLER "ATENCIÓN PLENA" EN EL CENTRO AMMA (PIERA)Objetivos para los participantes:
Dotar a los participantes de herramientas fáciles de manejar para desarrollar la atención plena. Incluyendo como elementos importantes algunos conocimientos básicos que nos ayuden a entender nuestra propia manera de ser.
*.Describir y entender que es la atención plena. Atencion a lo que pasa a nuestro alrededor y simultaneamente que está ocurriendo en nuestro interior.
* Explorar, experimentar a traves de ejercicios prácticos la atención plena.
* Dotar a los participantes de conceptos básicos y útiles para profundizar en la comprensión de uno mismo.
* Desarrollar el discernimiento, la capacidad de responder frente a reaccionar, conocer con más claridad cuales son los propios límites ante las situaciones.
Herramientas que utilizaremos:
* Visualizacion creativa. Es un método que requiere una relajación previa.
* En el inicio trabajaremos conceptos basicos, previa presentación de los participantes, estimulando el dialogo para generar un clima de confianza.
* Ejercicios que potencien la relación entre los participantes para desarrollar la atención plena.
* Puesta en común de las experiencias.
" Mientras estemos identificados con la mente, deberíamos utilizar su aspecto sutil para poder observarla adecuadamente y así unirnos con la conciencia suprema. La técnica de la observación actua como un mantra".
AMMA, diciembre 2015.
¿Cúando?
Sábado 16 de Abril
Horario: de 10 a 13 y de 15.30 a 17:30
¿Dónde?
Centro Amma en Piera
Plaça Generalitat 16 i 17
Piera (Barcelona)
¿Precio?
35€
La comida de mediodía la ofrece el Centro Amma para todos los inscritos en el taller.
El menú es ovo-lacto-vegetariano y atendemos, previa consulta,cualquier alergia alimentaria.
Todo lo recaudado va destinado íntegramente a la Obra Humanitaria de Amma a través de Embracing The World es.embracingtheworld.org
A las 18:30 Satsang en el mismo local : Recitado de los 108 nombres de Amma, lectura de las enseñanzas de Amma, Meditación MA-OM, Bhajans y Arati. Entrada libre y gratuita, todo el mundo es bienvenido.
¿Quién es Sèvita?
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Psicóloga clínica por la UAB (Universitat Autònoma de Barcelona). Colegiada número 2847.Màster en terapia familiar y analisis de sistemas. 1987- 1991.Formación en psicologia humanista y transpersonal. Ha recibido enseñanzas de Antonio Blay, Jean Klein, Ana Maria Sluter y Oruj Guvenç.33 años de experiencia clínica, 16 años en redes de asistencia de salud mental pública y posteriomente en la práctica como psicologa clínica privada. ¿Cómo llegar?
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