Categoría: Rajas

• Rajas es la segunda cualidad del mundo material. Representa la acción, la energía, el movimiento y la pasión en el más intenso e incluso violento de los sentidos. Si tuviera que ser un elemento del mundo natural, podría ser una gran cascada.

• Rajas se manifiesta física y emocionalmente a través de un estado mental activo e ingenioso. Rajas es la fuerza del movimiento, es lo que nos mantiene activos y nos impulsa a avanzar, a realizar nuestras tareas diarias y luchar por nuestros objetivos. Pero un alto nivel de Rajas en nosotros mismos resultará en hiperactividad. Un exceso de Rajas provoca ese estado en el que no se sabe cuándo parar, la excitación es tan grande que el impulso es hacer, hacer, hacer, y no hay ocasión de descansar. Esta cualidad en exceso es la que convierte nuestros objetivos en obsesiones, por ejemplo, y desencadena sentimientos negativos asociados como la frustración, el estrés, la ira, la competitividad, etc.

• Tener un cierto nivel de Rajas es positivo, sin embargo, habrá que enfocarse en reducirlo cuando sus manifestaciones resulten negativas o molestas para nuestro día a día.

• ¿Cómo reducir Rajas?
  Un exceso de Rajas deberá contrarrestarse a través de la quietud. Por ejemplo, a través de asanas de equilibrio, manteniendo más tiempo las posturas para reducir el ritmo de la práctica o realizando un estilo de yoga más yin o restaurativo. O simplemente aumentando Sattva a través de la meditación.

• El raja significa dinámico, activo, pasional, violento. Es el componente que proporciona el combustible a los otros dos, es decir, causa la acción. La mente se encuentra inquieta e incontrolable, con tendencia constante a actuar. Exceso de raja guna produce estados mentales y emocionales perturbados. 

  • A nivel físico raja es actividad y a nivel mental, pasión. 

  • Dependiendo de si una persona es predominantemente sáttvica o tamásica, el raja es el componente sutil básico que determinará acciones relativas al sattva o al tamas

• El que permanece en Raja nunca está satisfecho, se le multiplican los deseos, es codicioso y está inquieto embriagado por el orgullo del poder y la riqueza. Está aferrado a la acción y a sus resultados. Pierde el entendimiento y el discernimiento. Le falta paz mental. El fruto de Raja es dolor e intranquilidad.

• Tiempo: Rajas – Salida y Puesta del Sol, Crepúsculo, transición. Color: Rajas – Rojo, acción y pasión. Energía: Rajas – Positivo, pone las cosas en movimiento. Mundos Rajas – La Atmósfera, la región de las tormentas. Niveles del Cosmos: Rajas – Sutil o astral, pura forma. Reino de Naturaleza:.- Rajas – El reino humano. Estados de Conciencia: Rajas – Sueño.

• Las comidas amargas, agrías, saladas y demasiado picantes, secas o calientes son del agrado de las personas rajásicas y producen dolor, sufrimiento y enfermedad.
• La cebolla, el ajo, el rábano, el té, el café y los excitantes de toda índole integran esta categoría, así como las comidas muy condimentadas y saladas, los platos preparados plagados de productos químicos y los tentempiés. Si la comida sátvica se consume de prisa y corriendo, se vuelve rajásica.
  El azúcar refinado (blanco), los refrescos, las mostazas tratadas, las especias fuertes y los alimentos demasiado picantes, amargos, agrios o salados son rajásicos y es mejor evitarlos.

Condimentos:

•  Las especias y los condimentos fuertes sobreexcitan la mente e irritan la membrana mucosa del intestino.
  Los alimentos rajásicos fomentan la lujuria, la ira, la codicia, el egoísmo y la violencia, que son barreras que separan a una persona de otra y a todas de la comprensión de lo divino.
  Rajas es la energía que genera discordia en la vida y guerras en el mundo.
• La dieta yóguica evita los alimentos rajásicos porque excitan el cuerpo y la mente. Incitan a pasiones y actuaciones turbulentas, producen tensión física y mental, agitan los ánimos y destruyen el equilibrio entre mente y cuerpo, que es imprescindible para aclarar la felicidad.
• La personalidad rajásica tiende siempre a una constante actividad, una actividad incesante, hiperactividad y estados emocionales perturbados. Gran euforia y depresión son los polos entre los que oscila.
  La tendencia hacia las pasiones fuertes e incontrolables es también una característica de este tipo de personalidad.
  La mente se encuentra inquieta e incontrolable, hay una tendencia a actuar. Desde luego, la meditación y la práctica de Yoga le resulta imposible, se vuelve inquieto y ansioso.
• Rajas es la cualidad del movimiento, del cambio en la naturaleza.
  En el ser humano es la que produce la pasión (en sus distintas formas) y la tendencia a la actividad.

Rajas se define por la fuerza que estimula el cambio, altera nuestro equilibrio de manera positiva y activa. Nos mueve hacia emociones cambiantes, miedo y deseo, amor y odio, pero su condición no se puede mantener mucho en el tiempo, es completamente transitorio porque interactúa constantemente con los otros gunas.

Sus cualidades son la pasión y la agitación. Nuestra sociedad actual es sobre todo rajástica, para entenderlo mejor, vivimos en constante cambio.

Son personas que tienden a tener una actividad mental alta. Suelen querer influir y controlar a los demás, les gusta el poder y el prestigio.

MEZCLAS DE LOS 3 GUNAS: SATTVA, RAJAS Y TAMAS

• Rajas sátvico: es la expresión más ligada a la búsqueda del poder. Y suelen reflejar intolerancia y exclusivismo.
• Rajas tamásico: es la fuerza que intenta aferrarse a uno mismo, a sus impulsos personales sin importar las consecuencias.

ALIMENTOS DE CADA GUNA

• Alimentos rajásticos: son los alimentos amargos, agrios, salados y picantes. Alimentos excitantes como el café o el té, el ajo y la cebolla entre otros.
• La guna Rajas, por su parte, y tal y como hemos indicado antes, tiene un carácter eminentemente protector. Relacionada con el color rojo y con las ideas de acción y pasión, es una guna fundamentalmente activa. Rajas se encarga de proteger lo que Sattwa ha creado. Si la guna Rajas es muy intensa en una persona, ésta tenderá a la hiperactividad y la agresión, a la ira y los celos, acciones que, de un modo u otro, acaban perturbando la actividad mental. Entre las actividades y estímulos que pueden provocar un exceso de la guna Rajas podemos encontrar los siguientes:
• El exceso de comidas picantes, dulces o fritas.
• Tomar alcohol o bebidas estimulantes como el café.
• El exceso de trabajo.
• El exceso de ejercicio físico.
• La música muy alta.
• El exceso de actividad mental.
• El exceso de sentir.
• El exceso de práctica sexual.

La Guna de la Pasión y Manipulación

Rajas se representa a sí mismo por pasión, acción, energía y movimiento.
Rajas se caracteriza por un sentimiento de apego, un anhelo de satisfacción y deseo. Si desea disminuir el nivel de rajas, evite consumir alimentos rajasicos como alimentos fritos y picantes y estimulantes como la cafeína.

Definición de Guna Rajas con el ejemplo de un maestro y alumno rajástico:

• Un maestro rajásico quiere tener seguidores que lo adoren. Los maestros rajásicos usan su forma de vestir, técnicas teatrales y pretensiones para impresionar e hipnotizar a sus seguidores.
  Un maestro rajásico no sigue lo que él / ella predica.
• Un estudiante rajásico no puede ver los significados reales de las enseñanzas espirituales, ya que todavía no ha dominado las dos etapas del Conocimiento.
  La devoción por el maestro es emocional e incluso puede volverse fanática.

Raja: (actividad) pasión. Es energía y produce desequilibrio.
Raja o egoísmo, se ve en personas que siguen sueños materialistas o egocéntricos. Raja nace con el deseo y el resultado del trabajo. Desequilibra y perturba la armonía existente. Es la cualidad del cambio, la turbulencia. Avaricia, actividad, pasión, agitación, y el trabajo egoísta afloran cuando Raja domina nuestras vidas. Conduce a la fragmentación y al sufrimiento.
Las consecuencias de una acción rajasica (una acción egoísta) es dolor.

Ejemplo de personas rajasicas: Son personas que trabajan en extremo, o no pueden dejar de trabajar la mayoría del tiempo.
Son personas adineradas, que se preocupan demasiado por sus casas o sus coches. Ellos harán lo que sea por dinero. Viven egoístamente, atormentados, agitados, y con una vida muy activa, y emocionalmente perturbados.
Oscilan entre la euforia y la depresión. Son inquietos y ansiosos.

Comidas rajasicas: Comidas ácidas, calientes, secas, amargas, picantes o muy saladas
que aumentan la velocidad y la excitación del organismo humano.
La base del movimiento, acción y dolor.
Ejemplo: comidas fritas en aceite que requieren mucha cocción, comida y especias excitantes, café, sal, te.