Durante el programa de la visita de Amma a Barcelona, en el Palau Sant Jordi, del 3 a 6 de Noviembre de 2016, se impartió, como cada año, un curso de meditación IAM para chicos y chicas de 10 a 15 años.
La meditación IAM es una preciosa técnica creada por Amma, que se adapta para esta franja de edad.
Durante el curso, se realizan unas amenas visualizaciones para que los jóvenes puedan conectar fácilmente con la técnica de meditación IAM.
Fueron 8 chicos y chicas los que participaron en este curso. Algunos de ellos comentaron que era la primera vez que de verdad habían conseguido relajarse. Esta es una afirmación habitual entre los que hacen los cursos de meditación IAM.
Además, este año también se han hecho otros dos cursos de meditacion IAM para jóvenes. En mayo estuvimos en un centro de yoga de Madrid, curso que fue organizado por el grupo de satsang de esta ciudad. Y en junio estuvimos en un Instituto de Enseñanza Secundaria de Ciempozuelos, una población de la comunidad de Madrid.
Om namah shivaya
