Con ocasión del cumpleaños de Amma, jóvenes de Ayudh en España decidieron organizar una semana de sadhana y meditación conjunta online.
 
Ayudh es un movimiento juvenil de Embracing the World, dedicado a reforzar el papel de los jóvenes para que lleguen a ser líderes compasivos en la construcción de un mundo en paz y mucho más sostenible.
  AYUDH Sadhana


AYUDH SADHANA. Semana 11 al 17 de Enero. Dos sesiones 9am y 9pm. Para unirte, por favor contacta en Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

AYUDH ESPAÑA
SEMANA DE SADHANA – MEDITACIÓN POR LA PAZ


¿Cuál es su finalidad?

Tal propuesta nace de la creencia en los beneficios de la meditación para uno mismo y para los demás. Más concretamente, la meditación por la paz, tiene como propósito enviar una energía positiva y sanadora al mundo entero, por lo que los beneficios no se limitan a la persona que la práctica (quien se beneficia de ella en primer lugar), sino que sus vibraciones de luz y amor se dirigen a todos los seres de todos los mundos.


¿Por qué meditar en grupo?

La decisión de hacer esta actividad de sadhana de forma conjunta se debe a nuestra fe en el poder de la unión; en su capacidad de apoyo, motivación y creación de lazos entre las personas, así como en la fuerza de su vibración cuando la meditación se practica en grupo. Asimismo, la duración de una semana nos pareció tiempo suficiente para estimular, crear y establecer el buen hábito de la meditación en nuestras rutinas diarias.


¿De dónde nace esta iniciativa y quién la inspira?

Esta iniciativa surgió en motivo del cumpleaños de Amma. Nuestro deseo era ofrecer esta práctica como regalo simbólico a Amma, la fundadora de Ayudh y su inspiración. Ella siempre expresa los beneficios de las prácticas espirituales y cómo éstas, además de aportarnos fuerza interior y ayudar a nuestro bienestar mental y emocional, despiertan en nosotros las buenas cualidades para servir desinteresadamente al mundo. En estos últimos tiempos, Amma no ha cesado de insistir sobre la importancia de meditar por la paz mundial. Ésta es la razón por la que queríamos llevar a cabo una actividad que pusiera en práctica sus enseñanzas directas... la meditación de las flores blancas de la paz.

Y, debido a la buena acogida que tuvo la primera sesión de esta actividad (21-27 de septiembre) por parte de los participantes, se tomó la decisión de seguir realizándola conjuntamente una semana al mes.


¿En qué consiste la actividad?

La actividad consiste en meditar “juntos” todos los días durante una semana. En primer lugar, se establecen el horario o horarios oportunos (mañana y/o tarde) para que todo el mundo pueda realizar esta práctica de forma grupal.

Primeramente, se ofrece la posibilidad de hacer una videollamada conjunta (opcional) antes de comenzar la meditación, con el fin de crear un espacio previo en el que compartir sus emociones, cómo ha ido el día, etc. La idea es permitir a las personas liberarse de las emociones o pensamientos que hayan podido estar contenidos en nuestro interior durante el día y que necesiten ser expresados y escuchados. Una vez terminada esta comunicación, cada uno realiza individualmente la práctica espiritual en sus casas, pero todos al mismo tiempo, siguiendo la misma grabación de meditación guiada. Cuando todos han acabado la sadhana (incluyendo sus minutos de silencio necesarios después de la práctica), si es posible y los participantes lo solicitan, se inicia una nueva llamada comentando cómo se sienten después de la práctica y los beneficios que le encuentran.



FOTOGRAFÍAS DE LA ACTIVIDAD - Semana del 23-29 de Noviembre de 2020
Actividad 23 de Noviembre

Resumen de la actividad

Ésta vez, por razones de horario y sincronización, se estableció un único turno de meditación, a las 21pm. Durante la semana, además de la meditación conjunta, los participantes compartieron reflexiones y contenido espiritual a través del grupo de chat de la actividad.




FOTOGRAFIAS DE LA ACTIVIDAD – Semana del 14-20 de Diciembre de 2020
Actividad 23 de Noviembre

Resumen de la actividad

Durante esta sesión, se establecieron dos turnos de meditación, de mañana y tarde. Como de costumbre, durante la semana, además de la meditación conjunta, los participantes compartieron reflexiones y contenido espiritual a través del grupo de chat de la actividad.



Para más información: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.


OM NAMAH SHIVAYA


Del 26 al 31 de Diciembre y el 5 de Enero de este año se ha celebrado en Cabanillas de la Sierra (Madrid) un mercadillo solidario de productos artesanales con el lema "Mercadillo de cosas hechas con las manos y con el corazón". También participaron artesanos de los pueblos cercanos, como La Cabrera, Venturada, Navalafuente o Cotos de Monterrey.
Con motivo de la celebración del día del árbol, Greenfriends, organización que nació en 2001 como un movimiento impulsado por Amma para la preservación y la protección del medio ambiente, organizó una plantación de árboles en colaboración con el Ayuntamiento de Cantalejo y la Caja Rural.

A través de la iniciativa, los niños del colegio Los Arenales de Cantalejo pudieron vivir la experiencia de plantar un árbol.
Martes, 23 Febrero 2016 17:10

Plantación de olmos en Aranjuez

En el marco del Programa Español de Conservación y Mejora de los olmos ibéricos, desarrollado por el Ministerio de Agricultura en colaboración con la Universidad Politécnica de Madrid se ha trabajado en la recuperación de olmedas y olmos ibérico singulares, tras la obtención de 7 clones resistentes a la "grafiosis".
Sábado, 13 Febrero 2016 17:06

Plantación de robles en la sierra de Gredos

Voluntarios de Greenfriends, la organización creada por Amma para cuidar de la naturaleza, realizaron una plantación de 12 robles junto a una residencia de la tercera edad "El Jardín del Tiétar" en La Parra (Sierra de Gredos). 
 
Fueron los ancianos quienes enseñaron a los voluntarios sobre cómo coger la azada y plantar adecuadamente. 
 
También participaron en la plantación los niños del colegio del pueblo. 
Eduardo Lozano, voluntario de Greenfriends de Ávila, sigue con la iniciativa de plantar árboles con el mismo entusiasmo que le animara el pasado invierno. En esta ocasión ha vuelto a entusiasmar a niños y padres de colegios de varias localidades del valle del Tiétar, en la Sierra de Gredos.
Los voluntarios de Amma España han dado los primeros pasos para crear un bosque en Marazuela, en la provincia de Segovia. Ya se han visitado los terrenos que ha cedido el Ayuntamiento y se están elaborando los planos del proyecto, que se financiará mayoritariamente con la venta de pañuelos que se están confeccionando con saris traídos de la India y han sido bendecidos por Amma. 
Sábado, 21 Noviembre 2015 16:25

Regeneración del Montgó

El pasado sábado 21 de Noviembre tuvo lugar la jornada de regeneración del Montgó. 
 
Se reunieron 70 voluntarios de la zona de la Marina Alta (zona costera al norte de la provincia de Alicante) que plantaron 200 arbolitos de variedades autóctonas locales, en una zona quemada del Parque Natural del Montgó.
Viernes, 13 Marzo 2015 16:21

Plantación de 10 robles en Avila

El 13 de Marzo, como preparación a la visita a España, dentro de unos meses, de Amma (Mata Amritanandamayi Devi), se procedió a la plantación de 10 robles, en el jardín del nuevo Centro Internacional para jóvenes peregrinos del CITES (Centro Internacional Teresiano Sanjuanista) que contó con la participación de varios estudiantes del Máster en Mística.

Por la tarde, en el mismo CITES, se hizo una presentación sobre Amma, sus enseñanzas y su obra humanitaria, dando testimonios con música, una corta pero muy emotiva proyección, informaciones muy interesantes dentro de un ambiente lleno de espíritu fraterno.

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