La práctica de la meditación IAM de manera diaria ayuda a ganar control sobre la mente y a recuperar el equilibrio en nuestras vidas. Un estudio realizado en India sobre esta técnica en particular concluyó que las personas que la practican de manera regular consiguen bajar sus niveles de adrenalina y de cortisol, generalmente altos en personas con estrés. También habían bajado las frecuencias respiratorias y cardíacas, e incrementado los niveles de IgA, asociada con un sistema inmune fuerte.

La IAM se imparte de manera prácticamente gratuita durante todo el año y en todo el mundo.

Gracias a todas las personas que han hecho posible que este curso se haya podido realizar.

Om Namah Shivaya