La medicina ayurvédica es un método de curación que tuvo su nacimiento en el subcontinente indio a mediados del II milenio a.C,
El Ayurveda se fundamenta en la teoría de los cinco elementos de que estamos constituidos: agua, tierra, fuego, aire y éter y en los tres tipos corporales o Doshas :  pita, vata y kapha y las mezclas de los mismos.
 
El primer día del seminario, Ekata -la profesora  que impartió el curso-, de una manera sencilla y didáctica, explicó cómo nace la filosofía ayurveda y sus características básicas.
También, para poder entender mejor el propósito de esta nutrición,  se hizo una pequeña dinámica con varios grupos, trabajando cada uno con un tipo de alimentos diferentes para luego poder sacar conclusiones sobre este tipo de alimentación sana, respetuosa con nosotros mismos y acorde con nuestra tipología personal.

El segundo día del seminario quedó para preguntas y respuestas.
A lo largo del seminario, Ekata dio muchas pistas y claves para entender y darse cuenta de cuál es la mejor manera de alimentarse.
Todo lo recaudado, se ha destinado íntegramente a la Obra Humanitaria en el Mundo a través de Embracing The World.

Om Namah Shivaya