Afronta los retos de la vida con serenidad: Amma comienza el año con oraciones para evitar el sufrimiento.
Puntos clave:
Oraciones por la paz: Amma compartió su deseo a la Divinidad de que los muchos países de todo el mundo que experimentan dificultades extremas debido a guerras, terremotos y otras calamidades encuentren paz y consuelo. 
Buscar el amor desinteresado y el crecimiento espiritual: Las posesiones materiales y las búsquedas externas son fuentes temporales de alegría. Amma subraya la importancia del amor desinteresado e incondicional y de mirar hacia el interior para alcanzar la felicidad permanente.   
Cultivar los valores internos: Amma sugirió 10 pasos que podrían ayudarnos a mejorar nuestras vidas. Subrayó la importancia de preservar las virtudes, eliminar la negatividad y establecer cualidades como el amor, la fe y la cooperación.

1 de enero de 2024
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Miles de personas de todo el mundo llenaron la Sala Bhajan de Amritapuri para unirse a Amma en la bienvenida al nuevo año. Al filo de la medianoche, el mensaje de Amma marcó el comienzo de 2024 con oraciones por aquellos que se enfrentan a dificultades extremas en muchas naciones. También compartió una visión de cómo la humanidad tiene la libertad de elegir intenciones y acciones positivas que, en última instancia, pueden traer alegría, paz y prosperidad a todos. Esto es posible a través de la serenidad, de la compasión y el amor desinteresado. 

Extractos del mensaje de Amma

Nos encontramos en un momento precioso del interminable flujo del tiempo: despedimos 2023 y damos la bienvenida a 2024. Cada nuevo amanecer bendice el horizonte con una hermosa gama de colores. Del mismo modo, que este nuevo año os colme a todos con la vibrante belleza de la alegría, la paz, el amor, la prosperidad, la buena fortuna y otras riquezas materiales y espirituales. 
Hoy acabamos de escribir una página en el libro de nuestra vida. Ahora le damos la vuelta y empezamos una nueva página. Hasta cierto punto, tenemos la libertad de elegir qué escribir a continuación y cómo. Intentemos que tenga sentido lo que escribimos con intenciones positivas, y acciones y lecciones de vida ejemplares. 
Muchos países de todo el mundo están experimentando dificultades extremas debido a guerras, terremotos y otras calamidades. Que el año 2024 traiga la paz a estas naciones. Amma reza al Paramātmān [Ser Absoluto] para que la Gracia Divina haga realidad este deseo.
El Año Nuevo se celebra cada año en todo el mundo. Las casas y las calles se decoran con luces. Hay bailes y cantos y saludos de "¡Feliz Año Nuevo!". Sin embargo, el mismo 2 de enero por la mañana, la humanidad reanuda su frenética carrera. Todo el mundo se repliega sobre sí mismo. Los pensamientos egoístas, odiosos y vengativos hunden la mente de la humanidad en la oscuridad. Así han sido hasta ahora nuestras celebraciones de Año Nuevo. Si seguimos así, el mundo no saldrá beneficiado. Al contrario, saldrá perjudicado.

No hay nadie que no aprecie la novedad. Un nuevo calendario, una nueva agenda, un nuevo bolígrafo, un nuevo teléfono, un nuevo ordenador... todos nos alegran. Esto se debe a que siempre deseamos el cambio. Esto revela el defecto básico subyacente de todos los objetos del mundo material. Ningún objeto de este mundo puede darnos felicidad o paz duraderas. Una vez atrapados en este ciclo, la vida nunca será fresca, nueva y alegre. El factor siempre nuevo y siempre fresco es el amor desinteresado. Si el amor desinteresado e incondicional está presente, siempre permaneceremos frescos y felices, estemos donde estemos.

Mucha gente se hace propósitos de Año Nuevo todos los años. Puede que sea empezar un nuevo negocio o ampliar uno ya existente, o comprar una casa nueva con más habitaciones y comodidades. Pero cuando llega el Año Nuevo, ¿cuántos reflexionan y se proponen reducir su egoísmo? ¿Ser mejores seres humanos? ¿Intentar amar, sino a todos, al menos a algunos por igual? ¿Mostrar compasión por los que sufren? ¿Amar y proteger la Naturaleza? ¿Corregir los propios errores en lugar de culpar a los demás? Estos propósitos son los que realmente aportan "novedad" a la vida.
Puede que nos sintamos atraídos por muchos objetos del mundo material. Esperamos que nos den alegría y satisfacción. Sin embargo, la felicidad que producen es efímera. Su encanto pronto se desvanece y empezamos a desear otra cosa. Cuando conseguimos la siguiente cosa, esa alegría también se desvanece pronto. Pronto nos cansamos también del nuevo objeto. El mismo objeto puede incluso convertirse en una fuente de miseria. Hasta el coche más lujoso puede tener un accidente; podríamos rompernos un brazo o una pierna. Sin comprenderlo realmente, deseamos objetos materiales, uno tras otro. Sin embargo, al final sólo nos queda la tristeza y la decepción. Finalmente, nos damos cuenta de que la felicidad permanente sólo puede encontrarse en nuestro interior, para lo cual necesitamos mirar hacia dentro.

Cuando comprendemos los principios espirituales, nos impregnamos del conocimiento para realizar cada acción con sabiduría. Cuando realizamos acciones con el conocimiento correcto, nos damos cuenta de que encontramos más alegría en esas acciones, y que esta alegría no depende de factores externos, que es nuestra naturaleza inherente. Además, de esta manera damos alegría y felicidad a los demás. 
Prepárate para echar la vista atrás al año pasado, identificar tus errores, corregirlos y aceptar nuevos comienzos positivos. Imagina un hermoso jardín lleno de flores. Habrá muchas hojas en el suelo. Si el jardinero declara: "No voy a recoger ni una sola hoja muerta", el jardín acabará llenándose de hojas podridas. Su olor nauseabundo opacará la suave fragancia de las rosas. Las flores fragantes están dentro de cada uno de nosotros, como los lotos que surgen de la tierra. Así que, sin duda, podemos manifestar la bondad que llevamos dentro.
Es nuestro amor interior y nuestra disposición a perdonar y olvidar lo que mantiene nuestra vida fresca, nueva y hermosa. Debemos conservar las virtudes del pasado, y eliminar sus elementos deteriorados sin vacilar. Eliminando las impurezas del odio, los celos y la competencia, debemos tratar de establecer en nuestro corazón las cualidades del amor, la fe y la cooperación. Entonces la vida será como un río que fluye sin obstáculos en su cauce.

Tenemos que dar ejemplo a nuestros hijos y hacerles entender estas cosas desde su misma infancia. No importa cuántos coches o motos o ropa cara les compremos... no importa cuántas vacaciones en el extranjero les demos... si no les enseñamos valores espirituales, seguirán queriendo más y más. Si les enseñamos a los niños a trabajar duro y les damos valores espirituales desde la infancia, serán capaces de tener gratitud hacia todo y de no perder el tiempo.

No sabemos cuánto tiempo viviremos.

Mientras estemos vivos, debemos amarnos unos a otros y bendecir nuestras vidas. Perdonando y soportando los errores de los demás, debemos eliminar las cargas de nuestra mente. Si hemos herido a alguien, debemos pedirle perdón. Si hacemos todo esto, nuestras penas se desvanecerán y nuestra vida se llenará de alegría.
Para que nuestras esperanzas florezcan y den fruto, debemos navegar cada día con alerta, atención y discernimiento. En realidad, el Año Nuevo no tiene nada de nuevo. Es un día más. Su novedad e importancia surgen de nuestra propia determinación. Por eso, si queremos, podemos hacer que cualquier día sea nuevo y hermoso. Es nuestra propia mente la que hace que nuestra familia, nuestra oficina y nuestra vida sean bellas, odiosas o feas.
Gestionar una empresa con 500 empleados es gestionar 500 mentes. Si no aprendemos a gestionar nuestra propia mente y nuestros pensamientos, toda la empresa estará en peligro. Al igual que gestionamos el mundo exterior, debemos aprender a gestionar nuestro propio mundo interior. Si no, nuestra personalidad no se desarrollará plenamente

A Amma le gustaría enumerar algunas cosas que podrían ayudarnos a mejorar nuestras vidas:
1.- Sé agradecido con la vida. Sé agradecido con cada experiencia vital y con todos los que te ayudan en el camino de tu vida. Muestra gratitud hacia la Tierra y la Naturaleza. 
2.- Los buenos hábitos orientan nuestra vida y nos alejan del camino equivocado. Al mismo tiempo, debemos intentar abandonar los malos hábitos. Haz una lista de tus malos hábitos en un diario, como comer en exceso, la pereza, el uso excesivo del móvil o el ansia por la comida sabrosa. Observa tus progresos en la conquista de esos malos hábitos.  
3.- Afronta con serenidad todos los retos que te prepara la vida. Desarrolla la mentalidad necesaria para aceptar todas las experiencias de la vida. Enciende la llama de la fe en la vela de la mente. Incluso cuando atravieses un huracán, mantén la máxima vigilancia y mantén la llama encendida.  
4.- Debemos desarrollar el hábito de reír y sonreír. La risa es la mejor medicina para la salud física y mental. Además, la risa es contagiosa y pronto contagia de alegría a los demás.  
5.- Debemos llevar la conciencia a cada uno de nuestros pensamientos, palabras y acciones.  
6.- Mantén la fe en el camino que has elegido, en Dios, en el Gurú y en ti mismo. Esto te dará la fuerza para superar cualquier desafío que la vida pueda lanzarte. 
7.- Asume la responsabilidad de tus fracasos y experiencias infelices. Esto te ayudará a corregirte. 

8. 8. Cuida tu salud. Si es necesario, introduce cambios en tu estilo de vida y en tus hábitos alimentarios.
9. 9. Practica la meditación todos los días para aquietar a la mente.
10.    Sé compasivo con todos, incluidos los pájaros y otros animales, las plantas y los árboles.

Que en este nuevo año nuestra mente se serene, se libere del miedo, de la angustia, del odio y de la ira. Que la sonrisa del amor esté siempre en nuestros labios. Que la compasión llene nuestro corazón. Que el sol del discernimiento brille en nuestro intelecto. Que todos logren bendecir el nuevo año con acciones que difundan la fragancia del amor y la compasión. ¡Que la gracia divina bendiga a todos mis hijos!

RESUMEN

Podríamos centrarnos en los 10 puntos que componen la síntesis del satsang de AMMA de este Año Nuevo que acabamos de estrenar.

1º.-AGRADECIMIENTO: El Agradecimiento, el instalar el Agradecimiento en tu vida, el Agradecer todo lo que la vida te envía tanto lo que te gusta como no lo que no te gusta, ocupándote de cada tema de los que te llegan con conciencia, pero sin preocuparte te lleva de manera paulatina a Confiar. La Confianza en Dios, el sentir que AMMA está detrás de absolutamente todo en tu vida y que está permanentemente a tu lado. Esta Confianza hace que tu vida la vivas en paz. Esta confianza hace que le des importancia a lo que verdaderamente la tiene, e inviertas menos tiempo y atención en lo que realmente no la tiene.

2º.-CULTIVAR LOS BUENOS HABITOS. Cuesta mucho esfuerzo deshacerse de los hábitos que sabemos que no nos convienen, pero el esfuerzo atrae a la Gracia. Quiere decir que si haces el esfuerzo Dios te ayuda a tener la fuerza para superarlos.

El esfuerzo lo tenemos en cultivar los buenos hábitos, intensificar la práctica de los buenos hábitos y la fuerza que dimana de los buenos hábitos se irá apoderando de los malos hábitos, como en un vaso de agua salada que se va reconvirtiendo en dulce en la medida que le vas echando gotas de agua dulce.

3º.- MANTEN LA CALMA PASE LO QUE PASE EN TU VIDA. Ten Fe, nos dice AMMA. Llegarás a la Fe que hará que Aceptes todos los retos que la vida te presente si practicas el Agradecimiento, un Agradecimiento que te introduce en la Confianza en Dios, en la Confianza en AMMA. La Confianza es la llave que te abre de par en par las puertas de la Fe.

4º.- RIE, SONRIE. Ríe, sonríe sin parar ni un momento, si lo analizas bien no hay motivo para no hacerlo. La energía que dimana de una sonrisa presente en ti se apodera de tu ser y te ayuda a leer la vida en positivo, por lo que solo hay beneficios para tu vida y la vida de todos los que te rodean.

5º.- CONCIENCIA. Es una palabra clave. Si eres consciente de todo lo que piensas, de todo lo que dices, de todo lo que haces, te das cuenta de quien crees ser, te das cuenta también de quién eres de verdad, y desde este estado de Conciencia es mucho más fácil andar firmemente el camino hacia Dios.

6º.- MANTEN LA FE EN EL CAMINO QUE HAS ELEGIDO. Si has elegido recorrer el camino de la búsqueda de Dios, sólo el mantener la Fe hará que te levantes en cada una de las caídas que puedas sufrir al recorrer el camino.

Ten presente estos 3 puntos:

1. Dios ha encarnado en un cuerpo humano el de AMMA con una magnitud que no se recuerda ni hay nada escrito.
2. Con la cantidad de vidas que debes llevar encarnando. Dios te regala un cuerpo humano ahora que AMMA está en el planeta.
3. Hay miles de millones de seres humanos en el mundo. Pues entre todos ellos tú tienes el privilegio de haber llegado a encontrar a Dios en el cuerpo de AMMA.

¿No son estos tres puntos motivo para que se despierte un profundo Agradecimiento en ti?

Recuerda que el Agradecimiento te lleva a la Confianza y la Confianza te abre las puertas de la Fe que necesitas para andar el camino hacia Dios con firmeza.

7º.-RESPONSABILIDAD. Toma las riendas de tu vida, no las cedas a nadie. Esta es la responsabilidad que Dios te pide cuando encarnas en un cuerpo humano. Es por esto que el ser humano se diferencia del resto de criaturas al estar dotado de Discernimiento.

8º.- CUIDA TU SALUD. Cuidar tu salud física y mental forma parte de la Responsabilidad que Dios te ha dado. No malgastes tu salud con malos hábitos o falta de interés.

9º.-MEDITA. Haz de la meditación uno de tus hábitos preferidos. Medita todos los días preferentemente al amanecer y de manera regular, pero si un día no te es posible meditar a esta hora hazlo a otra hora, que el no poder meditar a la hora habitual no sea una excusa que te crea tu mente para no meditar en aquel día. La Meditación es uno de los mejores hábitos, que te ayudará a erradicar otros hábitos no tan convenientes que habitan en tu mente.

10º.-COMPASION. La compasión a otros seres humanos empieza por comprender y respetar la naturaleza del otro. Comprender y respetar a los demás no implica para nada que tu sigas el camino que te has propuesto para ti mismo, pero tienes la disposición de ayudarles, de ayudarles de la manera que ellos desean, no de la manera que a lo mejor tú crees más conveniente.

Ten Compasión por la Naturaleza, respeta hasta la última brizna de hierba. Sólo hay que tener presente que la Naturaleza es el cuerpo de Dios, y ante esta Verdad sólo podemos inclinarnos.

Invoquemos a la Gracia de AMMA para que bendiga cada uno de nuestros pensamientos, cada una de nuestras palabras, cada uno de nuestros actos.

Muchas gracias.

OM NAMAH SHIVAYA