Satsang: Sat: Verdad, Ser. Sanga: unirse a.





SINTESIS SATSANG 21.01.2024
Enseñanzas de Amma, compartidas por Ânand


Ansiedad - Devoción

*A cierta pregunta que le hicieron a AMMA, respondió así:

Todos queremos felicidad, y simultáneamente todos tenemos problemas, unos con sus relaciones, otros financieros, otros de salud, todos tenemos a la ansiedad como compañera constante, si para los problemas hubiera medalla olímpica la mayoría nos llevaríamos el oro. El primer enemigo es la ansiedad, miedo al futuro que no llegó, o pensamientos sin control sobre el pasado. Estamos atados de pies y manos por la sociedad, y la mala utilización de nuestra imaginación, somos expertos en tomar decisiones desde la ansiedad.

Historia: Una devota que llegó a Amma cansada y débil, y Amma le preguntó: estás bien? Y la devota respondió: he ido al médico y cada vez estoy peor, me hicieron pruebas y más pruebas. Al año siguiente se la veía peor, no se hizo ya más pruebas, porque investigó por internet y por los síntomas creía que tenía sida; me siento muy mal estoy tomando antidepresivos y pastillas para dormir, prefiero estar muerta.

Amma no cree que tengas nada grave, hazte pruebas y cuéntame. Unos días después apareció feliz, sólo tenía acidez.

Somos expertos en imaginar lo peor

Un hombre caminaba con una maleta grande, y su amigo le dijo; porqué lo hacia? Porque si bebo y veo leones, llevo la valija con pistolas, que son imaginarias.

Hacemos como este hombre cargamos con cosas que no existen, ninguna de las cosas que nos ocurrieron se resolvió a través de nuestra preocupación por ellas.

La ansiedad no nos lleva a ningún sitio. Cuando la ansiedad perturba la mente muchos de nosotros no nos esforzamos por salir de esta situación.

La ansiedad es contagiosa, los que entran en contacto con el ansioso terminan con ansiedad.

Unos jóvenes viajaban en coche y el coche se rompió, un granjero les ayudó y les invitó a su casa. Su esposa les sirvió la comida, pero dudaron: cómo preparó la comida? Será con veneno? Le dieron de comer al perro y no pasó nada, pero más tarde un joven fue al baño y vio al perro muerto; entonces este joven se puso enfermo, y el otro también, llamaron al médico.  Luego les dijeron que el perro había muerto atropellado por un coche, y ya se sintieron bien.

Los pensamientos son como el fuego, el fuego de la ansiedad piensa nuestra mente. La tensión puede generar tensión, problemas de circulación, derrame cerebral, ataque al corazón,... nos deja sin fuerzas.

Algunos buscan distraerse con drogas o bebida, buscamos placeres temporales para huir de la ansiedad, y nuestra salud se evapora ante nuestros ojos.

Historia: de una mujer que estaba paseando y vio a un anciano sentado en un banco sonriendo, y le preguntó: porqué estas feliz? El anciano respondió: en cuanto me levanto por la mañana me tomo 2 botellas de wisky, me fumo unos cuantos cigarrillos y me hincho de comida como un loco, escucho música pop. No hago ejercicio para nada. La mujer estaba aturdida y le preguntó:. Cuántos años tienes? 26 le respondió el supuesto anciano.

Un cobarde muere constantemente. Nos cansamos de los objetos externos, nuestra mente funciona así en nuestra relación con los objetos, con los demás, nos dejamos invadir por los pensamientos mundanos, del mundo. La mente es la causa de nuestro sufrimiento, tanto si nuestros deseos se cumplen, como sino, nuestra tristeza no se va.

Una devota con dinero estaba enamorada del Jazmín, pero no le gustaba  lo que olía a jazmín, se iba del lugar, no podía oler a Jazmin flor, se ponía mal.

Somos nosotros los que decidimos, los que controlamos a nuestra mente. Si el amor se despierta viviremos mejor.

 

A las gopis, el polen amarillo les recordaba a Krishna, el azul del cielo les hacía recordar a Krishna, en las pisadas del elefante recordaban que Krishna lo montaba. La mente es la causa de todo.

Donde hay deseo hay dolor.

Llorar y llorar cuando tenemos problemas sólo nos llevará al dolor, a malgastar nuestra vida, debemos encontrar la forma de trascender los problemas y avanzar. Utilizar el discernimiento adecuadamente.

Si creamos ansiedad innecesaria el problema se incrementará, desde el discernimiento elegir el mejor camino. Esforzarnos cuando es necesario, no hacerlo sin sentido.

Vivimos en el pasado o en el futuro, nos perdemos el vivir el momento presente.

No desanimarnos pensando en todas las responsabilidades que tenemos. Realizar las acciones con atención y concentrados en el presente. No sabemos que pasará mañana.

El tener una mente positiva y optimista nos mantiene jóvenes, la autoconfianza y el entusiasmo nos mantiene joviales, no deberíamos perder la fortaleza mental. La felicidad es una decisión.

Dios está conmigo, debemos sonreír, encontrar el tiempo para reír y ser feliz.

La entrega es la única esperanza, dependemos del poder Supremo.

Historia: El Guru les dijo a los discípulos al terminar los estudios deben de traer la fruta de aquel árbol, un árbol en la cima del monte, que estaba bloqueado por una piedra. Fueron e intentaron mover la piedra, pero no lo consiguieron.

Al llegar al ashram el Maestro se dio cuenta que no estaban los discípulos y fue a la montaña y los vio empujando la piedra, y les preguntó. Creéis que lo podréis hacer? Hubo uno que  postrándose ante el Maestro le dijo, sólo tenemos la obligación de mover la piedra, el que se mueva depende de Ti. El Maestro puso su mano sobre la piedra se partió en dos y apareció un tesoro.

Con entrega tendremos todo lo que nos hace falta, no debemos preocuparnos por lo que nos espera. Mañana nunca será hoy. Debemos pensar y vivir en el momento presente.

Shiva creó a Ganapathy que se quería casar y Shiva le decía mañana, mañana, impidiéndoselo.

La entrega es la única esperanza. Debemos intentar resolver los problemas de la vida que no le vemos solución somtiéndolos a la Voluntad del Señor.

El discípulo que rompió la roca tuvo fe, y esto ayudó a que el Guru le diera Su Gracia.

Hacer el esfuerzo es lo que nos lleva a la Meta.  Debemos mantener sanos nuestro cuerpo y nuestra mente.

Historia: del médico que logró madurez en edad y en sabiduría y le llamó otro médico más joven y novato que se había tragado una bolita y la tenía en la garganta sin poder ir ni hacia dentro ni hacia fuera, por favor ayúdame. El médico mayor le dijo busca una pluma de pavo y hazte cosquillas y ve probando. Lo hizo y la bolita salió de su lugar por la risa que le causó, entonces el médico mayor le dijo que en una situación que no sabemos que debemos de hacer, por lo menos tratar de probar algo, así lo salvó de que se ahogara.

Aunque nos parezcan cosas pequeñas o insignificantes, estas nos pueden llevar a grandes logros.

Una palabra dulce trae la frescura del corazón, y una palabra cruel puede causar mucho daño. Ambas son palabras pero su efecto es diferente. Tener conciencia de lo que decimos.

Nuestra mente necesita comida, y los malos pensamientos nos llevan a la enfermedad. Nutrir a la mente con buenos pensamientos, con pensamientos puros, sólo así lograremos paz.

Cuando hay amor y ecuanimidad, la paz aparece en nuestra vida, sino las situaciones nos derrotan. Si reaccionamos con enojo significa que la situación nos derrotó.

Aquél que te hace enojar, te conquista.

Hay que recordar que al nacer no traemos nada y al partir tampoco; vivir al máximo la vida, es un regalo de Dios que debemos usar de la manera adecuada.

 

Un niño caminaba de la mano de su abuela, el niño le preguntó: qué te pasa abuela, te sientes bien? La abuela le dijo: estaba pensando quien cuidará de ti, cuando yo no esté.

La vida es como una burbuja, se puede romper en cualquier momento.

Hijos: no deberíamos de parar realizando nuestras prácticas espirituales, aunque no nos  sintamos con la suficiente hambre o sed, no paremos de practicar. En el trabajo espiritual, incluso no encontrando concentración debemos de continuar practicando pues de todas maneras nos beneficia.

La meditación y el servicio son depósitos que nunca se agotan.

Cualquier persona puede elevarse a través de la devoción, el camino de la devoción puede ser aceptado por todos, la base es la devoción, la única Verdad, la devoción es el punto central.

El conocimiento y la devoción son similares, son dos caminos con  una pequeña diferencia.

El jñani: yo no soy el cuerpo, soy la conciencia eterna. (conocimiento). Trabaja con la mente a través de la mente.

El bhakta, su resolución dice: yo no soy nada, Tu eres Todo, (Dios).

La mente es un instrumento, el alma del jñani y el Dios del devoto es lo mismo.

Para vivir en el mundo la devoción y la añoranza de Dios se hace fuertemente necesario.

Historia: de Zurdas y el niño que se encontró con mucha afinidad al llegar a Brindavan, quiso abrazar a Krishna y se desvaneció, y le dijo: te escurriste de mis brazos, pero nunca lo harás de mi corazón, y Krishna se le apareció al ver la devoción de Zurdas que era ciego. Zurdas lo estaba viendo con sus propios ojos y le rogó a Krishna que le quitara la vista nuevamente, pues ahora que te he visto no quiero volver a ver nada más. Krishna puso sus manos en la cabeza de Zurdas y la vista se fue, pero en su mente estaba grabada y veía la forma divina de Dios.

Dios nos ve así, son su visión, con su visión el devoto ve a la Creación como una partícula de Dios, y se inclina ante Todo. La verdadera devoción es adoración hacia todos los aspectos de la Creación, a cada ser, a cada animal, a cada planta,...

Historia: Una mujer  y su hijo vinieron al dharsan, mi hijo trabaja 12 horas cada día, luego ve películas violentas y pelea con sus amigos, está influenciado por los amigos. Amma le dijo que Ella se ocuparía. Al volver al año siguiente la mujer le dijo a Amma, que su hijo había cambiado de trabajo y lee Tus enseñanzas y está inspirado; en un terreno baldío había plantado un huerto de vegetales y los vendió para ayudar a gente pobre, sus amigos vieron su cambio y los inspiró para cambiar, ayudan y trabajan en el huerto para ayudar a los necesitados. Han creado una biblioteca con libros de Amma

Si nosotros queremos hacer algo por los demás encontremos el tiempo por hacerlo. La compasión que sentimos por los demás nos vuelve como Gracia a nosotros

Es muy importante tener atención en lo que expresamos, unas sílabas pueden causar mucho dolor.

Por ejemplo tratemos de convertirnos en ejemplos, para inspirar a los demás.

Si Amma tratara de forzar para abrir nuestros corazones se rompería el florecer, si lo abrimos solos, es el autodespertar, se produce armoniosamente.

Así como la vaca rumia el pasto, debemos hacer introspección constantemente, para sacar y ver nuestros patrones negativos. Reflexionar si nos hemos enfadado, ver si fue por culpa de nuestro egoísmo. Ver si pudimos ayudar a alguien, estas reflexiones nos ayudarán a avanzar.

Enfocarnos en un objetivo nos ayudará a desarrollarnos.

El mejor éxito de la vida es aceptar nuestros errores.

Es necesario fortalecer a la mente para que esté al servicio de un cuerpo sano.

Debemos comprender a la mente del que sufre y tratar de llegar a esta persona.

En una ocasión, una persona iba a la iglesia y encendía una vela cada día, tenía un sirviente que la acompañaba, y al terminar el sirviente volvía a su pueblo, el camino estaba oscuro y había pozos u hoyos profundos, y pensó que esto era un problema, por lo que sería conveniente de poner unas luces para que la gente pudiera ver, por lo que compró lámparas y las puso en el camino.

Se murieron los dos el sirviente y el hombre rico, el sirviente fue al cielo, pero al hombre rico no le dejaron entrar, las velas que ofrecía, eran ofrecidas con expectativas, ya había muchas velas en la iglesia, pero el sirviente con las velas que puso en el camino ayudó a mucha gente, lo hizo sin esperar nada a cambio, vio el dolor de los demás como propio.

Mientras hacemos el intento por llegar nos caemos, pero las caídas debemos verlas como peldaños para llegar a la Meta.

El mayor éxito es aceptar nuestros fallos, nuestros errores, esta actitud de aceptar es el verdadero camino hacia el éxito.

 

RESUMEN

Ansiedad!

De una o de otra manera todos conocemos a la ansiedad.

De una o de otra manera todos hemos estado ansiosos o hemos tenido ansiedad en algún momento.

Ansiamos que las cosas que nos vienen, ansiamos que las cosas que nos afectan sean de otra manera a como  la vida nos las propone vivir.

Y hassta podemos tener una ansiedad inconsciente, o sea que estamos ansiosos y no sabemos el porqué es así.

Esto puede ocurrir porque hay aspectos de nuestra naturaleza, de la naturaleza de quien creemos que somos que necesitamos cambiar para estar más en armonía con la Voluntad de Dios y hay resistencias en el subconsciente a hacer estos cambios de comportamiento que nos pide la vida.

Sea como sea todos conocemos muy bien la ansiedad porque todos la hemos experimentado en mayor o en menor medida.

AMMA nos dice en este satsang que somos expertos en tomar decisiones desde la ansiedad, lo cual quiere decir que la ansiedad está más presente incluso de lo que pensamos en nuestra vida.

Cualquier cosa que consideramos un  problema nos provoca ansiedad, y nos olvidamos que los problemas en realidad no existen.

Los problemas son circunstancias que la vida nos propone vivir por nuestro bien, situaciones que la vida nos propone vivir para expandir la conciencia.

Deberíamos conocer el como llegamos a estar ansiosos.

Cuando algo llega a nuestra vida, alguna cosa que no la queremos nos produce preocupación y hasta nos puede producir miedo según de lo que se trate, y estos sentimientos provocan el estado de ansiedad.

Y quién provoca estos sentimientos?

De dónde vienen estos sentimientos?

Son sentimientos que nos invita la mente  a que se incorporen en nuestra conciecia.

Entonces el origen de la ansiedad está en nuestros pensamientos.

Ahí tenemos el ejemplo que nos pone AMMA de aquella mujer que estaba desquiciada, la ansiedad se la comía porque creía tener sida, y cuando AMMA la condujo descubrió que solamente tenía acidez.

O la de aquellos jóvenes que pensaban que la anfitriona les dio comida envenenada al ver el perro de la casa muerto y se pusieron enfermos. Necesitaron saber que el perro murió porque le atropelló un coche para ponerse sanos sin tomarse nada.

 Estos son buenos ejemplos de como funciona la mente, y la necesidad que tenemos de no seguirla en lo que nos perjudica.

La imaginación debemos usarla en positivo e introducir un sentido optimista en nuestra naturaleza.

Esto es lo que nos va a librar de muchas horas de ansiedad.

En realidad la ansiedad aparece porque ocurren cosas que nos impiden ser felices, pues la búsqueda de la felicidad es inherente en el ser humano.

A más felices somos, más cerca de Dios estamos, y la mente que sirve al ego es lo que no quiere.

Entonces tenemos que encontrar la manera de convencer a la mente para que vaya estando al servicio del corazón, y para esto necesitamos un recurso que lo consiga.

Pues bien este recurso es la Devoción.

La Devoción es el antídoto de la ansiedad.

Nada nos va a quitar, nadie va a evitar que estemos ansiosos excepto la Devoción.

AMMA nos pone el ejemplo de las gopis, las cuales veían a Krishna en Todo lo que ocurría en su vida, en Todo su entorno.

AMMA dice que hasta el último átomo de la Creación lo penetra Dios.

Trabajar sobre esta que es la única Verdad es lo que nos va ayudar a tener Devoción.

En Todo, absolutamente en Todo está la Energía de Dios, y en mí también, no soy la excepción.

Entonces si la Energía de Dios me penetra, qué miedo puedo tener, qué sentido tiene el que me preocupe si sé que Dios sólo quiere lo mejor para mí.

Esto te ayudará a sentir tu verdadera Esencia aunque sólo sea un poquito, y ahí la mente empieza a perder fuerza, ahí empieza a estar más al servicio del corazón, así es como va entrando la Confianza en ti, es esta Confianza que viene de la Devoción la que actúa de antídoto de la ansiedad.

Discierne en si esto es lo correcto, si estos son los pensamientos que tienes que prodigar, y si tienes este convencimiento no lo dudes, sigue por ahí pues habrás encontrado el remedio para tu ansiedad, y es gratis, te puedes tomar la cantidad que desees pues no te hará ningún daño te tomes la cantidad que te tomes.

Y la mente finalmente te lo agradecerá porque se sentirá más feliz, y dejará de hacerte sufrir.

Esta Confianza que tiene su origen en tu convencimiento de que Dios lo penetra Todo, este convencimiento de que Dios no te va dejar en ningún momento te permitirá sonreir en lugar de estar ansioso.

No te preocupes de lo que pasará, ocúpate solamente de lo que te toca en este momento, como aquellos devotos que le dijeron al Maestro que ellos sólo tenían la responsabilidad de mover la piedra que se moviera o no ya era cosa del Maestro, y como la piedra no se movió por mucho esfuerzo que hicieron los devotos, fue el Maestro y al tocarla se partió en dos.

Al abrirse la piedra apareció todo el tesoro que había detrás de la piedra.

Es el tesoro que AMMA te va a dar a través de practicar la Devoción.

La Devoción es la única Verdad, y tú que ya estás instalado en esta práctica te vas acercando a Ella sin que nada te lo impida.

Vivir la vida con este convencimiento, es vivirla con alegría, y entonces ya sólo te queda dar Gracias.

Gracias AMMA por estar en mi vida.

Gracias AMMA por Todo lo que me das.

Gracias AMMA por poner a mi alcance la medicina que evitará mi ansiedad.

OM NAMAH SHIVAYA