La Tècnica integrada de meditació Amrita (IAM) del Mata Amritanandamayi Math és una seqüència simple per combinar la pràctica tradicional amb les necessitats dels temps actuals. S'ensenya a tot el món: a Àsia, Àfrica, Europa, Amèrica del Nord i Amèrica del Sud. En un estudi al llarg de cinc anys realitzat per l'Institut Amrita de Ciències Mèdiques a Kochi, Kerala, es conclou que la meditació IAM ha tingut un impacte significatiu en disminuir les hormones de l'estrès, l'adrenalina i el cortisol.

La instrucció per als paramilitars va començar al juliol de 2017. El procés es va modificar establint una versió de 20 minuts de la tècnica IAM que està destinada a professionals ocupats que no tenen molt temps lliure. Combina els millors passos i mètodes d'altres tècniques de meditació, i al mateix temps organitza d'una manera lògica i ràpida la transició del practicant a un estat de pau i calma més complet.
Com es tracta d'una tradició antiga de l'Índia, la meditació sempre s'ensenya de forma gratuïta, i així, un grup de 30 instructors certificats d'IAM van formar deu equips i es van distribuir per tota l'Índia.

Entre les forces paramilitars que han après la tècnica IAM es troben:- Força de seguretat fronterera (BSF, per les sigles en anglès): el BSF controla part del terreny més inhòspit, incloses les fronteres extremadament sensibles amb el Pakistan i Bangladesh.
- Policia fronterera indo-tibetana (ITBP, per les sigles en anglès) - La policia de muntanya de l'Himàlaia obliga a patrullar les àrees que estan situades entre 2.500 i 5.500 metres d'altitud, al llarg de la frontera entre l'Índia i la Xina. També estan compromesos amb la seguretat VIP i custodien missions índies en països devastats per la guerra com l'Afganistan.

- Sashastra Seema Bal (SSB) - SSB protegeix les fronteres amb Nepal i Bhutan i també combat el terrorisme de Naxal.

- Força de seguretat industrial central (CISF): aquesta força protegeix totes les instal·lacions industrials sensibles, com els ports aeris i marítims. Tenen la responsabilitat addicional de la seguretat VIP.

- Força de Policia de la Reserva Central (CRPF) - CRPF és la força militar més gran de l'Índia amb 300.000 efectius. Se'ls assigna operacions de contrainsurgència en llocs com Jammu i Caixmir, així com missions de les Nacions Unides fora de l'Índia.

A finals de 2008, aproximadament 800.000 paramilitars havien après IAM, i els caps d'unitat van declarar que ja havien observat una reducció en els nivells d'estrès de les seves tropes. Com a resultat, es va identificar un grup selecte del personal paramilitar per convertir-se en formadors que poguessin continuar la instrucció IAM i donar suport a la pràctica de forma regular en les seves unitats.

Després de l'èxit de l'entrenament d'IAM amb els paramilitars, l'Exèrcit i l'Armada de l'Índia van sol·licitar instructors perquè les seves forces aconsegueixin la pau interior i augmentin les seves facultats mentals. Les classes van començar immediatament. Poc després, les unitats de policia de tota l'Índia van demanar el mateix i, a partir d'aquesta data, el programa està en curs.

En una addició interessant, els membres d’AYUDH, la nostra branca juvenil internacional, també han estat capacitats i enviats com a instructors. Per exemple, el passat agost a Ludhiana, Punjab, 100 policies van aprendre IAM. Shweta d'AYUDH va ser una de les seves mestres.Ella ens explica: «La meditació no és una cosa nova en absolut. Durant milers d'anys, la meditació s'ha ensenyat en diferents formes a l'Índia. No obstant això, els savis sempre creen noves formes per adaptar-se a la cultura, les capacitats i les necessitats dels temps actuals.»La unitat de policia a Ludhiana va agrair la instrucció. El comandant Singh de la Policia de Panjab va dir: «La classe de ioga i meditació IAM va ser motivadora i relaxant. Em va impressionar molt escoltar la conferència sobre meditació i espero poder assistir a les sessions fins que perfeccioni aquesta tècnica per tenir pau mental i calma interior.»

Més recentment, els instructors d'IAM AYUDH han començat a ensenyar als oficials de la Marina a Kerala. A la Base Naval de Kochi, van assistir gairebé 100 oficials. Entre els assistents hi havia alguns dels rangs més alts com el Vicealmirall Anil Kumar Chawla, un Comandant en Cap de la Bandera del Comando Naval del Sud de l'Índia.

Foto 1: Aprenentatge paramilitar IAM a Gangtok, Assam al nord-est de l'Índia. És una àrea amb múltiples faccions armades i moviments d'insurgència
.Foto 2: Aprenentatge paramilitar IAM a Srinagar, Jammu i Kashmir. La regió ha experimentat tres guerres des de la partició en 1947, a més de diverses escaramusses armades
.Foto 3: Concentrats.
Foto 4: Després de l'entrenament IAM a Ladakh, Jammu i Kashmir. És una regió de gran altitud prop del Pakistan i la Xina.
Foto 5: Policia de Bhopal, Madhya Pradesh, en meditació durant l'entrenament de la tècnica IAM.
Foto 6: La policia d’Indore, Madhya Pradesh, en posició de relaxació després de completar la seqüència IAM.
Foto 7: Energia renovada després de l'entrenament IAM. A l'esquerra hi ha el vicealmirall Anil Kumar Chawla, un oficial de de la bandera Cap del Comando Naval del Sud de l'Índia. A la dreta està Brahmachari Amit, un instructor certificat d'IAM.