Inicialmente solo existía la versión clásica de la meditación IAM, la ahora llamada IAM 35' (porque dura unos treinta y cinco minutos). Posteriormente, Amma creó una versión más sencilla, la IAM 20', destinada a ser impartida en determinadas organizaciones como empresas, colegios, cuarteles, prisiones, etc. Se trata de una versión más breve, de solo veinte minutos, y que se aprende en un cursillo de tres horas.
Recientemente se ha empezado a impartir esta técnica abreviada al margen de dichas organizaciones, ya que hay otras muchas personas que no disponen del tiempo o la motivación necesarios para aprender y practicar la versión clásica de la IAM.
Pues bien, en esta línea, un curso de iniciación a la meditación IAM 20 se ha dado recientemente en Valladolid, concretamente el sábado 26 de Enero de 2019.
Tuvo lugar en un centro de yoga, Yoga Albahaca, y asistieron casi cuarenta personas. La demanda para inscribirse fue tan importante que, en un momento dado, hubo que cerrar las inscripción. Algunas de las personas que participaron en el curso eran alumnos del centro. Otras eran personas que por primera vez participaban en un evento relacionado con Amma. También había personas de localidades cercanas a Valladolid (como Palencia, por ejemplo).
El curso fue impartido por Shankara y Divyanand.
Después de una breve introducción, durante el curso se explicaron las diferentes posturas y ejercicios de la meditación IAM 20. El grupo en todo momento siguió con mucha atención las explicaciones por lo que, a pesar de que la sala estaba completamente llena, hubo un gran silencio y concentración todo el tiempo.
Al terminar el curso, los comentarios que se escuchaban eran muy positivos.
Se contó con una tienda en la que se vendieron diferentes productos como libros, inciensos, productos de Amrita Organics, etc...
Todos los beneficios que se obtuvieron de este evento se destinaron a la obra social de Amma, Embracing the World.
