En el Día Internacional del Yoga, los asistentes al retiro de Amma en Santa Fe recibieron una sesión especial de yoga con Amma.

“Yoga no es solo un movimiento físico, como ir al gimnasio a practicar ejercicios”, sino más bien es otro camino para conocer a Dios y el infinito poder que realmente somos. Yoga es meditación. Como en la meditación, la práctica concienciada de yoga nos ayuda a profundizar más y más en nuestro propio Ser interior. Si los ejercicios físicos son como nadar en la superficie del océano, la práctica correcta de yoga es como bucear en el océano. La experiencia tiene una dimensión totalmente diferente. La diferencia es como un pájaro enjaulado contra un pájaro volando por el cielo gozando de la expansión sin límites. ”