05-06 Enero, Kannur, Kerala – Gira India 2016

Amma ha comenzado la gira india de este año visitando  Kannur, ciudad situada al norte de Kerala. Los dos días del festival Brahmasthanam, Amma dio sátsang y darshan y cantó bhajans.

En su sátsang, Amma pidió a todos que practiquen yoga a diario. Recomendó que al menos hagan el saludo al sol (Surya Namaskar). También animó a todos a que caminen un tiempo mínimo de treinta minutos diarios y destacó la importancia de tomar el sol después de las cuatro de la tarde, para ayudar a compensar las deficiencias de vitamina C causadas por el trabajo en interiores y por permanecer en habitaciones o vehículos con aire acondicionado.