Remedios para no quedarse dormido

*Pregunta: Acerca de quedarse dormido, mientras meditas, en el archana, etc.

*Cuando la cualidad tamásica de nuestra mente predomina, el sueño viene automáticamente.

*Y esto le pasa a todo el mundo.

*Esta cualidad tamásica es difícil de superar.

*La inercia tamásica, al levantarse por la mañana es cuando está más fuerte.

*Consejos:

-Practicar yoga o trabajo físico, para sentirse más fresco.

-Practicar mantra-japa.

-Levantarse y caminar recitando el mantra.

-Imaginarte a tu Deidad, en el centro.

-Cuando sientas que te quedas dormido, te levantas. No te puedes volver esclavo de esta inercia.

-Cuando te cae la cabeza, estar consciente, estar alerta y no estar durmiendo 10 ó 15 minutos, nos ayudará a ir dominando el sueño. Necesario para un aspirante espiritual. Si no hay luz, un ladrón no entra en la casa, espera a que se apague la luz.

-También concentrarse en el tercer ojo. Si la luz de la conciencia está prendida dentro de nosotros nos ayudará en nuestras prácticas espirituales.

-Si practicamos el estar conscientes y alerta podemos traspasar las cualidades tamásicas.

-Si caminamos, acción, para combatir la inacción, tamas, pasamos a rajas, para luego convertirlo en sáttvico.

-Nunca te vuelvas un esclavo del sueño, trata de sobreponerte, estando alerta y consciente.

*Pregunta: Ya sé que Amma dice que si nos dormimos, levantarnos a pasear, pero me es difícil hacerlo cuando me duermo placenteramente en la meditación, y además nadie quiere despertar a otro si le ve en estado placentero.

*Un aspirante espiritual debería estar espontáneamente siempre despierto y alerta, vigilante como un ladrón, sino te pueden coger y llevar a la prisión. Es importantísimo.

*Las cualidades no son muy usuales en nosotros, debemos tener miedo, para ser cautelosos.

*Si un niño quiere mirar la televisión, y alguien le dice; te voy a dar la liberación de todas las esclavitudes.

-El niño dice que no quiere, que él lo que quiere es ver la T.V.

*Si oímos: eh! La casa se está quemando! Todo el mundo corre.

*Invocar este miedo de tu casa en fuego.

RESUMEN

Amma, como la Madre del Universo que es, cuida de sus hijos, y nos cuida a todos y a cada uno de manera individual, aunque a veces no seamos conscientes.

Y como una verdadera Madre, nos da soluciones, nos da consejos, nos da remedios para todo aquello que podamos precisar, para todo aquello que puedan precisar sus hijos.

Amma sabe que si sus hijos no asisten al archana de primera hora de la mañana, porque prefieren dormir, o si se quedan dormidos en el archana, o les vence el sueño cuando meditan, se produce una pérdida de tiempo en nuestra andadura hacia Dios.

Y Ella desea por nuestro bien que no haya malgasto de tiempo en ninguna de nuestras vidas.

Cada uno de nosotros tiene un tiempo de vida, sabemos el día que nacimos y empezamos la vida que estamos disfrutando, pero también tenemos una fecha fija de partida que sólo Dios sabe. Y este es el tiempo del que disponemos, no hay mas.

Por este motivo, el tiempo que perdemos, no lo podemos recuperar.

Casi todos nosotros, tenemos o padecemos de tamas, unos en un porcentaje, otros en otro, es algo muy común en el ser humano.

Para que pierda fuerza la pereza de tamas, debemos recurrir a rajas, que es la acción, la acción en la línea correcta.

Esta actitud hará que vaya perdiendo fuerza el tamas, y nos podamos ir acercando a la energía sáttvica, a la energía pura.

Amma nos da remedios para combatir las tamas.

Amma nos da estos consejos, que podemos compartir:

“Practica yoga o trabajo físico, y te sentirás más fresco”

Todos sabemos los beneficios que aportan los ejercicios de yoga a nuestra vida, se trata de averiguar cuales son los que nos van mejor para cada momento.

En cuanto al trabajo físico, si estamos en el ashram, Amma se refiere al seva, o trabajo desinteresado, si estamos en casa, pues a todas aquellas actividades que estén relacionadas con que el cuerpo esté en movimiento, incluso el deporte.

“Practicar mantra-japa”

La práctica del mantra se come las impurezas de la mente, y el tamas es una gran impureza.

“Levantarse y caminar recitando el mantra”

Si te entra sueño mientras meditas, o estando practicando el archana, el levantarse a andar, recitando el mantra te ayudará a alejar las tamas de tu mente.

“Imagínate a tu Deidad en el centro”

La Divinidad es Luz, si mientras caminas visualizas una luz radiante en tu frente, esta Luz irá disolviendo el poder de tamas.

“Cuando sientas que te quedas dormido, te levantas. No te puedes volver esclavo de esta inercia”

Hay personas que son puntos de referencia para otras.

Hay otras personas que aunque lleven mucho tiempo siguiendo a Amma, están con un porcentaje de tamas muy alto.

Y hay otras personas que están llegando, continuamente las hay, y desconocen casi todo.

Las personas del primer grupo tienen su propia responsabilidad, en no quedarse dormidos en la cama a la hora del archana, o donde sea, y la responsabilidad de ayudar a los otros dos grupos de personas, motivándoles con el ejemplo.

Es cierto que estas personas, aunque no son más importantes que las otras, pues con Amma nadie hay más importante que otro, tienen más responsabilidad, pero también es cierto que las bendiciones que reciben son mucho más abundantes y copiosas.

Las personas que aún y llevando tiempo con Amma tienen pereza de asistir al archana, por mucho que digan cuanto aman a Amma, está claro que no practican lo que Amma les pide, y lo que reciben está en relación a lo que entregan.

Al tercer grupo de personas que llegan al mundo de Amma, tenemos todos los demás la responsabilidad de ayudarles, explicándoles de manera ecuánime, la importancia de realizar las prácticas, de realizarlas bien despiertos, y los beneficios que se derivan de esta actitud.

De hecho las personas que llevamos mucho tiempo con Amma, y sobre todo las personas que vivimos o que frecuentan asiduamente el ashram, debemos ser ejemplo para muchas otras cosas.

Debemos de poner en práctica las enseñanzas de Amma, que escuchamos desde hace años.

Sólo así podremos ayudar a los demás.

Sólo así nos ayudaremos a nosotros mismos.

Este es un mensaje que nos transmite Amma a menudo: el cuidar a las personas que van llegando a este mundo mágico de Amma.

Cuando tratamos a otras personas recién llegadas al mundo de Amma, y las tratamos inadecuadamente, con el peligro de que los recién llegados descarrillen, y se alejen de este mundo, por lo que ven, o por lo que oyen, deberíamos preguntarnos como ve Amma nuestra actitud, pues ahí hay una buena parte de nuestra expansión de conciencia.

No sirve de nada el justificarse de una actitud inadecuada, diciendo es que yo siento esto, o es que yo soy así y no lo puedo evitar. Pues este es un mensaje que hemos recibido del mundo.

El mensaje de Amma es: estoy de acuerdo en que seas así hijo, pero estás conmigo, y lo estás precisamente para esto, para que cambies. Amma sólo te quiere ayudar.

Y te creo esta circunstancia, precisamente para ayudarte, para que en el esfuerzo que supone el entregarte al cambio, atraigas Mi Gracia.

El continuar de la misma manera será el indicativo de que simulas estar dormido.

Y como dice Amma es mucho más difícil despertar a alguien que simula estar dormido, que a alguien que está verdaderamente dormido.

“Cuando te cae la cabeza, estar consciente, estar alerta, y no estar durmiendo 10 ó 15 minutos, esto nos ayudará a ir dominando el sueño. Necesario para un aspirante espiritual. Si hay luz un ladrón no entra en la casa, espera que se apague la luz”.

Nos indica Amma que para no dormirnos cuando estamos realizando una práctica, la realicemos de manera muy consciente, teniendo presente el significado de lo que estamos practicando.

Nos recuerda Amma que estemos el grado de alerta y conscientes que está un ladrón cuando se dispone a actuar.

“También concentrarse en el tercer ojo. Si la Luz de la conciencia está prendida dentro de nosotros nos ayudará en nuestras prácticas espirituales”

Si alguien medita muchas horas, y se concentra en el entrecejo. Esta práctica termina por llevarle a la visión del tercer ojo, que es precioso. Y esto puede servir de ayuda a nivel de concentración, pero el ver o no el tercer ojo, no está relacionado con más expansión de conciencia.

“Si practicamos el estar conscientes y alerta podemos traspasar las cualidades tamásicas”

El estar alerta y consciente es Luz. Tamas es oscuridad. La Luz tiene el poder de disolver a la oscuridad.

“Si caminamos, acción, para combatir la inacción, tamas, pasamos a rajas, para luego convertirlo en sáttvico”

Este es el proceso, a través de la acción, vamos disolviendo la inercia de estar apáticos, y en nuestro interior se va creando la pureza.

“Nunca te vuelvas esclavo del sueño, trata de sobreponerte, estando alerta y consciente”

De hecho vivir la vida con el máximo de conciencia, despierta un estado de alerta, y esta actitud no sólo nos favorece para no dormirnos. Esta actitud nos permite vivir la vida más plenamente.

Somos capaces de aprovechar mucho mejor el tiempo.

Somos capaces de ser más eficaces en todo lo que hacemos.

Somos capaces de conectar con la alegría innata que llevamos dentro.

Esto es plenitud.

Amma nos hace una recomendación en la respuesta a la otra pregunta que le hacen sobre la mismo, el dormirse mientras meditas. Esta recomendación está relacionada con el miedo, un miedo sustentado en algo que nos haga mantener alerta. El alerta que está relacionada con el mismo alerta que estaríamos si estuviera nuestra casa ardiendo, y donde nadie se puede quedar a dormir.

De hecho Amma nos irá creando las circunstancias para evitar que nos durmamos, sólo hay que hacer caso a estas situaciones y tener presente Sus enseñanzas.

Cuando el sueño nos venza, nos podemos imaginar que Amma está cerca y nos tira unas piedrecitas en la frente para despertarnos.

Hace unos 15 años estábamos en un tour con Amma por Estados Unidos, y aunque ahora los tours parece que se han suavizado en cuanto a horarios y demás, me imagino que un tour continúa siendo un tour.

En aquellos tiempos no había ningún horario determinado ni para seva, ni para dormir, ni para nada. Mandaba el servicio que se necesitaba en cada Programa de Amma, en cada ciudad.

Creo que estábamos en Los Angeles, era el primer día de Programa, habíamos llegado del anterior Programa, creo que era San Ramón de madrugada, dormimos dos o tres hora y nos levantamos para preparar y elaborar los snaks, Anapoorna snaks, para vender a la hora de empezar el Programa. Estuvimos todo el día haciendo seva y terminamos también de madrugada, después de preparar las cosas para el día siguiente.

Amma todavía estaba dando dharsan, y la pregunta era: ¿me voy con Amma o me retiro a descansar? La respuesta: que el deseo de estar con Amma era mucho más fuerte.

Me fui al lugar donde Amma daba dharsan y me pude sentar en el suelo a unos cuantos metros de Ella.

Mientras el cuerpo está en acción, el sueño no entra, pero cuando el cuerpo se queda parado entra la inercia de tamas. Y esto es lo que ocurrió mientras observaba como daba dharsan Amma. Empecé a cabecear. La cabeza me caía una y otra vez, y me quedaba unos segundos dormido. A pesar de que me pellizcaba los brazos y las piernas para no dormirme.

Una de estas veces mientras levantaba la cabeza, sentí un fuerte impacto en la frente, Amma me había tirado un caramelo, tuve la sensación de que era un proyectil, me quedó una buena marca en la frente. No sabía que pasaba. Terminé de abrir los ojos, y mi mirada se dirigió a Amma, quien se estaba riendo a carcajadas, miré en mi entorno y todos se estaban riendo de la broma que me había gastado Amma. Que precisión, que puntería. Me morí de vergüenza.

Es cuestión de no quedarse dormido, ni en las prácticas espirituales, ni en nada de lo que la vida nos proponga vivir.

Amma está continuamente alerta y vigilante. Amma desea lo mejor para cada uno de nosotros, y para conseguirlo no dudará en tirarnos piedrecitas, que pueden ir aumentando de tamaño si no despertamos.

OM NAMAH SHIVAYA