Pregunta: AMMA podrías darnos indicaciones de como lograr el estado de la relajación verdadera, aunque este cuerpo sea un fuego? Tú nos muestras este estado de relajación, aunque estés ocupada te mantienes impasible, te mantienes serena aunque estés enojada. ¿Puedes ayudarnos?

AMMA: Sólo es posible lograrlo si recordamos permanentemente la Conciencia Suprema que somos. Cuando la mente está puesta en la Divinidad, está en otro espacio. Si analizamos nuestra mente veremos que lo que impide alcanzar la Luz verdadera son los deseos. Estos nos impiden estar serenos, nuestra mente está llena de deseos, nuestros pensamientos nos impiden relajarnos.

En el sueño profundo no recordamos nada, desaparece todo y nos sentimos muy bien al salir de este estado, esto significa que si podemos ir más allá del yo y de mí.

Si podemos ir más allá de los deseos, podremos experimentar el estado de felicidad profunda.

Si podemos ir más allá de lo que me gusta y no me gusta, experimentaremos el estado de relajación, de bienaventuranza.

Pero después del sueño profundo volvemos al estado de confusión, en cambio en el estado de Conciencia la relajación está constante, permanente.

La única forma de conseguir el estado de relajación es ir más allá de los deseos, y mantenernos en el estado de la Conciencia. Aceptar las situaciones y tener la actitud correcta en cada acción.

Primero aceptar las situaciones que no podemos cambiar, observar si las podemos cambiar a través del esfuerzo, y qué esfuerzo supone el cambiarlas.

Hay quien mide 1,50 m. de altura y este es un hecho que evidentemente no puede cambiar, entonces lo mejor es aceptarlo y ser feliz con su 1,50 m.

Está el estudiante que no aprobó el examen, debe insistir y esforzarse, sin sentirse frustrado.

Debemos saber reconocer que situación no podemos cambiar y cual requiere un esfuerzo para que el cambio sea positivo, y aceptar el resultado a pesar del esfuerzo que podamos hacer, pues el factor final siempre depende de la Gracia Divina.

Necesitamos actuar, actuar correctamente y el resto dejarlo a la Divinidad.

Esta actitud debería estar presente en cada acción, y así, aunque estemos en el mundo no nos afectará lo que ocurra a nuestro alrededor, porque lo que ocurre en nuestro entorno está relacionado con la naturaleza del mundo.

Comprender esto nos dará relajación.

Cuando estamos en el mundo debemos mantener distancia, desapego de lo que pasa en nuestro alrededor, es la naturaleza del mundo.

Necesitamos observar las situaciones a cierta distancia, así la mente no se verá tan afectada, estará más protegida y nos ayudará a entrar en un estado de relajación.

Las cosas a veces ocurren como esperamos y otras veces no es así, debemos estar preparados para que ocurra lo que ocurra, no nos afecte.

Manteniendo distancia nos garantizamos paz mental, y esto nos ayuda a desarrollar Conciencia, esto nos ayuda a mantenernos despiertos y atentos a la Meta de la vida, lo que nos permite focalizarnos en nuestro verdadero Ser.

Si estamos muy identificados con el cuerpo la mente no podrá relajarse.

Si comprendemos que nuestra verdadera naturaleza no es sólo el cuerpo, sino que va más allá, estamos haciendo el esfuerzo necesario que nos llevará a nuestra verdadera naturaleza, que no cambia.

No debemos identificarnos con la enfermedad del cuerpo, recitar el mantra todo el tiempo, tratar de mantener una frecuencia más elevada del cuerpo, no poner la mente en los deseos.

Así relajaremos el cuerpo y la mente y lograremos el samadhi, nos haremos como el mani (cacahuete) cuando se libera de la cáscara.

Cuando lo movemos el mani está suelto dentro de la cáscara, pues estemos como el mani y así no nos afectará cualquier cosa que ocurra en el mundo, estaremos ecuánimes y desapegados.

No hay atajos. Debemos poner esfuerzo y conciencia en cada acción que realicemos, sólo esto es lo que nos permitirá permanecer en el Ser.

Actualmente enfermamos y nos identificamos con el cuerpo, pero debemos ir más allá, debemos ir a la Meta real.

Historia: Una persona pidió mantra, pero le pareció que era largo y abandonó. Años después enfermó y se identificó con su enfermedad, pensaba y hablaba de su enfermedad con todos. Vino a Amma y le dijo que no podía hacer nada más que hablar de su enfermedad, sólo podía hablar de su enfermedad, pero ni siquiera pensar en el mantra. Normalmente esta es nuestra actitud, nos resulta más fácil identificarnos con lo que pasa a nuestro alrededor que hacer el esfuerzo de recitar el mantra.

Debemos ir más allá del cuerpo y tomar conciencia de nuestro verdadero Ser.

RESUMEN

Deseos, deseos!

¿Qué vamos a hacer con nuestros deseos?

Queremos vivir relajados y en paz, y eso está muy bien, pero que poco dispuestos estamos a renunciar a lo que deseamos.

Si de todos los deseos que tenemos me quedase con sólo uno, el deseo de encontrar a Dios dentro de mí, seguro que nos instalaríamos en esta relajación continua que desea la persona que pregunta.

Sabemos que esto es posible, AMMA nos lo recuerda en este satsang, el cuál vamos a repasar para ver cada uno de nosotros hasta donde nos vemos capaces de llegar siguiendo sus recomendaciones.

Recomendaciones de AMMA que no son más que verdades como puños.

Es la palabra de Dios.

AMMA nos empieza diciendo que sólo es posible conseguir la relajación verdadera si recordamos permanentemente la Conciencia Suprema que somos.

Pues cuando la mente está puesta en la Divinidad se instala en otro espacio.

En la mayoría de ocasiones cuando oímos o leemos los mensajes de AMMA que los comprendemos muy bien porque su vocabulario es para niños de 4 años, lo primero que nos dice nuestra mente es: esto está muy bien, pero es imposible para ti, no lo vas a conseguir, por lo tanto, para que practicar o hacer el esfuerzo.

Y lo que hacemos es creer a la mente.

Evidentemente no vamos a conseguir mantenernos en recuerdo constante de quien somos, pero lo cierto es que la práctica y el esfuerzo continuado nos van llevando hacia este objetivo, y mientras vamos avanzando en esta dirección no conseguimos un estado de “bliss” (felicidad) continuo, pero vamos viviendo estados diferentes de relajación que anteriormente al no aplicarnos no éramos capaces de alcanzar.

Y esto te anima. Esto te anima a continuar. Esto te anima a seguir haciendo esfuerzos.

Y en la medida que haces esfuerzos y la Gracia fluye, los esfuerzos dejan de ser esfuerzos y se convierten en una apetencia agradable de seguir practicando.

Este satsang va de Deseos, pues los Deseos producen pensamientos, pensamientos que mantienen a la mente alterada.

Circunstancia que nos aleja, circunstancia que nos impide conectar con la Luz de nuestro interior.

Pues vamos a ver que nos recomienda AMMA para que esta intensidad de pensamientos baje, para que el empuje de los deseos amaine.

Deberíamos tener en cuenta de acuerdo con los mensajes de AMMA en este satsang que la mente es una cosa, y que yo soy otra, o sea que somos dos cosas diferentes.

Esto nos ayudará a que cuando la mente nos haga propuestas las podamos ver como si nos las hicieran desde fuera, con lo cual podremos establecer un diálogo con la mente.

Y cuando estamos en las prácticas como la mente está al servicio del ego, nos dará mensajes para que abandonemos las prácticas, para que no las sigamos, pues las prácticas son Luz y el ego es oscuridad por lo que le propone a la mente que se aparte de la Luz.

Entonces como la mente es otra cosa y tú lo que quieres es practicar para poder encontrar esta relajación que buscas, le podrás decir a la mente que sí, que de acuerdo que te parece bien las propuestas que te hace pero que tú no quieres eso que tu prefieres seguir con lo que estás, que no es ni más ni menos que seguir los mensajes de tu Gurú, de AMMA.

Contemplando a la mente como un ente diferente a ti mismo encontrarás la fuerza para seguir lo que de verdad quieres, que no es ni más ni menos que vivir de acuerdo con tu corazón.

Y siguiendo a tu corazón te será más fácil poder ver las situaciones que la vida te propone vivir a cierta distancia, y este ya es un gran paso que AMMA te propone que hagas, en las circunstancias que la vida te crea da dos pasos atrás y mejor que des cinco pasos atrás, así es de la manera que no te sentirás involucrado en el tema y lo podrás vivir con cierta tranquilidad tomando las decisiones que creas más dhármicas o correctas para ti.

Desde esta perspectiva te podrás dar mejor cuenta de la naturaleza del mundo y vivirás en el mundo teniendo mucho más presente los mensajes de AMMA, lo que te permitirá practicarlos sin importarte la opinión de los demás.

Respetarás la opinión de los demás por supuesto, pero sabrás que la Verdad está en otro lugar.

Contemplando a la mente como un ente aparte de ti mismo también podrás ver sus propuestas para satisfacer los deseos que empujan con fuerza, y podrás tener la fuerza de decidir tú y no lo que la mente te proponga.

Podrás reflexionar en cuanto a lo que es más conveniente para ti porque sabes que la esencia de una vida no está en satisfacer los deseos, sino en seguir los mensajes del Gurú.

Este ejercicio también te permitirá Aceptar lo que Dios haga llegar a tu vida hasta las propias enfermedades que puedan aparecer en tu cuerpo y te acordarás de lo que cuenta AMMA en este satsang:  ocúpate de tratar a la enfermedad como corresponda y responde a la enfermedad recitando el mantra, pues esta práctica en sí misma te permite ir desidentificándote de tu propio cuerpo.

El percibir a la mente como algo diferente de ti es lo que te permitirá mantener distancia sobre todo lo que ocurra a tu alrededor, por lo que podrás ser consciente de que a veces las cosas ocurren como esperas, pero otras veces no es así, lo que te permitirá actuar de manera correcta en todo lo que haces o dejas de hacer sabiendo a ciencia cierta que el resultado de todo siempre está en las manos de Dios, como nos dice AMMA, y Dios sólo desea lo mejor para ti.

Con el ejercicio de contemplar a la mente separada de ti no solamente podrás controlar los deseos, sino que irás entrando en momentos de relajación y de paz que desearás que se produzcan más a menudo, y este deseo es el que te dará la fuerza que necesitas para ir viviendo la vida de otra manera diferente a como la has vivido hasta ahora.

¿Quién no desea estar el mayor tiempo posible en un estado de relajación y afrontar las circunstancias a una distancia suficiente para vivirlas sin que te afecten?

AMMA nos dice que por nuestra actitud hasta ahora no nos resulta nada fácil desidentificarnos de lo que ocurre a nuestro alrededor, no nos resulta nada fácil desidentificarnos de nuestro cuerpo, pero también nos dice la manera de cómo podemos ir consiguiendo lo que de verdad anhela nuestra alma.

Tienes que ser consciente de que la Verdad es la que te transmite AMMA y que a esta Verdad es a la que has de llegar en algún momento de tu existencia, a partir de ahí toma las decisiones que creas más oportunas, pero la Verdad no la vas a cambiar.

Difícil sí, y no poco.

Posible sí, nos lo dice Dios.

Perdonarme la contundencia, pero no lo puedo expresar de otra manera en el día de hoy.

Muchas gracias.

OM NAMAH SHIVAYA