Citas de Amma

"Cuánto más amor das, más se llena tu corazón. El amor es una fuente inagotable."

"El auténtico amor es la completa ausencia de sentimientos negativos hacia cualquier persona."

"Intenta ser como la abeja, que sólo toma el nectar de las flores. Busca, y toma, la bondad y la belleza que hay en todas las personas."

"Cuando el amor se desborda y se expresa a través de cada gesto y cada palabra, lo llamamos compasión. Esta es la meta de la religión."

"Si sentimos amor y compasión en nuestros corazones, entonces serviremos, de manera plena, a todos aquellos que sufren por la falta de comida, ropa o cobijo."

"Que tus pensamientos, palabras y accciones nazcan siempre del amor."

"Amad sin expectativas. De esta manera ya no necesitáis buscar el paraíso."

"Amma no ve este día como un día de celebración (era el día de su 59 cumpleaños). Hoy debería ser un día en el que los corazones humanos se sientan más cerca. Hoy debería ser un día en el que una persona aliviara el sufrimiento de otra, en el que las manos se usaran para ayudar a los demás. Y no debemos reservar esta actitud sólo para hoy, esto debería ser así todos los días de nuestras vidas. La felicidad de Amma está en ver a sus hijos viviendo de esta manera, llevando este mensaje al mundo."

Vida en familia

"Se puede ser científico, médico o ingeniero, y está bien dejar que tu aspecto racional brille cuando te ecuentras con otros profesionales. Pero al regresar a casa,  deberías ser capaz de abandonar ese aspecto. En casa deberías ser capaz de enfocarte en tu corazón. Debes tener la fuerza para dejar de pensar en tu trabajo y las preocupaciones que genera. Qué vida tan aburrida y seca será si llegas a casa y ni siquiera miras o sonríes a tu pareja e hijos... Piensa en el estrés y la tensión que esto crea en la familia. Si los miembros de la familia no se relacionan los unos con los otros, la vida hogareña será aburrida y triste. El amor provoca cara sonrientes y corazones compasivos y se generan palabras dulces y agradables. Puedes elegir ambos, cabeza y corazón. En esto no hay ningún problema, pero debe haber un equilibrio, ya que si sólo eliges la lógica y el pensamiento racional, enconces es cuando surgen todos los problemas. El amor ayudará a disipar los problemas, el miedo y las tensiones."

"Hijos, quedaos dónde estéis y llevad a cabo vuestras obligaciones con amor y dedicación. Si estás casado e instalado en el mundo, no lo abandones todo, no dejes tu trabajo y tus responsabilidades, mujer, marido o padres. No creas que Dios te aceptará únicamente si renuncias a todas tus obligaciones y te pones el hábito de monje. No, así no es como funciona. Sigue llevando la misma ropa, lleva a cabo tus tareas, quédate en casa y haz tu trabajo. Pero al mismo tiempo, aprende a morar en tu verdadero Ser. Éste es el arte más importante que debemos aprender. Aprendemos todo lo demás, pero nunca esto: el arte de morar en tu propio Ser."

"Un hogar puede convertise en un ashram. Un ashram es un sitio donde las personas dedican su tiempo y energía a recordar a Dios, hacer trabajo desinteresado y a desarrollar cualidades como el amor, la paciencia y el respeto por los demás. Hacen prácticas espirituales para aprender a ver la unidad en la diversidad. La vida en familia puede ser así también, se puede llevar una vida de ashram viviendo en casa. De hecho, en la antiguedad era así, y es posible conseguirlo hoy si se intenta sinceramente."

Superar la rabia y los sentimientos negativos

"Si tu problema es que te enfadas fácilmente, intenta lo siguiente: cuando se te haya pasado el enfado, siéntate en tu área de meditar si tienes una, o en una zona tranquila y en soledad. Entonces reflexiona sobre la rabia que sientes, y arrepiéntete. Puedes rezarle a tu deidad, o a la Madre Tierra y a la energía del Universo para que te ayuden a librarte de esta rabia. Intenta hacerte consciente de los malos resultados que obtienes actuando así. Cuando estás enfadado con alguien pierdes tu equilibrio mental. Tu discriminación deja, automáticamente, de funcionar. Dices todo lo que te pasa por la cabeza, y actuas del mismo modo. Incluso puedes decirle cosas muy desagradables a tu mujer, o a tus hijos, o a tu propio padre o madre. Una vez se pierde la discriminación, puedes incluso matar a alguien. Actuando y pensando con rabia pierdes mucha energía positiva. Date cuenta de esta gran verdad: estos sentimientos negativos serán el camino a tu destrución. Esfuérzate sinceramente para superarlos."

"Cuando estás en medio de una situación desagradable, ¿por qué no intentas observar lo que está pasando? ¿Por qué no intentas dejar de pensar que alguien te está insultando y está abusando de tí? ¿Puedes olvidar que te tratan de manera injusta y dejar correr las ganas de hacer algo al respecto? No seas ofensivo. No reacciones. Date cuenta de que el problema real no es lo que está pasando en sí, sinó cómo tú te lo estás tomando, como estás reaccionando. Cuando veas que estás a punto de reaccionar de manera negativa, justo en ese punto, para. Deja de hablar. Díle a tu mente: "No, no digas nada ahora. Tendrás la oportunidad de exponer toda la situación de una maner más completa y efectiva luego. Pero ahora, tranquilízate." Durante esta pausa, intenta pensar en algo positivo, algo enriquecedor, algo dulce, algo que consideres inolvidable. Intenta recordar un momento placentero. Focalízate con todas tus fuerzas en eso. Si lo haces, ya no te molestarán más las palabras ridículas o la cara rabiosa de la otra persona."

Inocencia y pureza

"Un niño puede atraer la atención de cualquier persona; incluso la persona más fría sentirá algo hacia un niño, a no ser que la persona sea un monstruo demoníaco. Esta atracción se debe a la inocencia del niño. Cuando eres libre de la garra del ego tu mismo serás inocente y despreocupado como un niño."

"Observa a un niño. Verás que no le importa ni el pasado ni el futuro, todo lo que hace es con total dedicación, en ese momento. Está totalmente presente en aquello que hace, no puede hacer las cosas de manera parcial. Los niños viven en el momento presente, por eso la gente se siente atraída por ellos. Es difícil que te disguste de verdad un niño, porque la fealdad del ego no está presente en la misma medida que en los adultos."

"Cuando tu corazón se llena de amor inocente, estás ausente, tu ego está ausente. En ese estado, sólo el amor está presente. En ese estado, la individualidad desaparece y te conviertes en uno con el Universo. Te conviertes en alguien tan inocente como un niño. Cuando un niño te ofrece algo, no puedes rechazarlo, porque el amor de un niño es puro e inmaculado. Cuando moras en el amor puro e inocente no tienes sentimientos duales como puro e impuro, bueno o malo, etc. Sólo hay amor. El amor puro no puede ser rechazado."