La gente se reunió con Amma en  el auditorio de Amritapuri para practicar yoga juntos.

Puntos clave:

• Centenares de personas se reunieron con Amma en el ashram Amritapuri para celebrar el Día Internacional del Yoga, entre otros el Cuerpo de policía destinado aquí.
• Amma compartió cómo el yoga nos ayuda a liberarnos de cualquier dependencia del mundo y nos lleva al estado de dependencia del Ser interior.
• Este año, el tema del IYD es “Yoga para el Ser y la sociedad”, que reconoce que la práctica de yoga es transformadora y estimula a otros mediante sus resultados positivos en nosotros mismos.

Ciencia y espiritualidad, o yoga, son como las dos alas de un pájaro. Ambas son necesarias. El yoga nos aportará armonía, no solo a nuestra vida personal, y a nuestra sociedad, sino al mundo entero.

21 junio 2023, Amritapuri

Hoy, participantes de todas las edades, de cinco a noventa años, se han reunido para celebrar el Día Internacional del Yoga, con entusiasmo y alegría. El evento ha reunido a diversos grupos de participantes, incluyendo a personas entusiastas internacionales, que se han reunido en armonía para abrazar los beneficios del yoga. 

Amma honró el evento participando en la sesión y practicando los ejercicios. Defendió un estilo de vida saludable, y puso énfasis en el impacto positivo del yoga en todos los aspectos de la salud.

El Yoga mantiene el cuerpo en forma y la mente en calma.

21 Junio 2020, Amritapuri

Del mensaje de Amma en el Día Internacional del Yoga

Hace ya cinco años que las Naciones Unidas empezaron a celebrar el Día Internacional del Yoga. Durante este breve tiempo la práctica del yoga ha ganado de forma asombrosa en popularidad y reconocimiento. La mayoría de las naciones han reconocido que el yoga estimula tanto la salud física como el crecimiento intelectual y emocional. De modo similar al Ayurveda, el yoga es una bendición impagable que el mundo ha recibido de los antiguos rishis de Bharat. (India)

La palabra yoga significa “ir juntos” o “unión”. El yoga une nuestro cuerpo, respiración, mente y conocimiento en el modo correcto. Si podemos controlar nuestro cuerpo, podremos controlar nuestra respiración y si controlamos nuestra respiración podremos controlar nuestra mente. Y si controlamos la mente podremos alcanzar la auto realización.

En el Día Internacional del Yoga, los asistentes al retiro de Amma en Santa Fe recibieron una sesión especial de yoga con Amma.

“Yoga no es solo un movimiento físico, como ir al gimnasio a practicar ejercicios”, sino más bien es otro camino para conocer a Dios y el infinito poder que realmente somos. Yoga es meditación. Como en la meditación, la práctica concienciada de yoga nos ayuda a profundizar más y más en nuestro propio Ser interior. Si los ejercicios físicos son como nadar en la superficie del océano, la práctica correcta de yoga es como bucear en el océano. La experiencia tiene una dimensión totalmente diferente. La diferencia es como un pájaro enjaulado contra un pájaro volando por el cielo gozando de la expansión sin límites. ” 

Mensaje de Amma sobre Yoga en el día Internacional del Yoga

Yoga es el medio para despertar la infinita fuerza interior, entrenando correctamente, cuerpo, mente e intelecto y de darse cuenta de nuestro potencial máximo. Yoga nos ayuda a ser más eficientes en la vida mundana. Mejora nuestra salud, sentido de bienestar y la sensibilidad a los valores. Esto explica que  la relevancia y popularidad de yoga aumente de día en día, porque puede combatir las enfermedades psicológicas y de estilo de vida que cada día adquieren mayor relevancia. Cada hindú puede enorgullecerse  del hecho de que el yoga haya nacido en suelo indio.

Muchos preguntan que tiene yoga de especial comparado con otras formas de ejercicio. Cualquier forma de ejercicio confiere innumerables beneficios al cuerpo y a la mente. Pero los beneficios que aporta la práctica de yoga sobrepasan los de cualquier otra clase de ejercicio. La mayor parte de ejercicios confían en movimientos corporales rápidos para reducir la grasa y desarrollar el músculo. Por el contrario, yoga aspira a relajar todas las partes del cuerpo y a dirigir la energía al prana (fuerza vital)  en la dirección correcta. Mejora la salud de todos los órganos, glándulas, alivia las enfermedades, purifica los nervios, fortalece la mente y estimula el poder de concentración. Relaja y fortalece los músculos. Yoga es más efectivo  que otros ejercicios en reducir depresiones y ayuda a mantener una disposición animada.