Satsang de la semana
Sufrimiento Mental
Satsang: Sat: Verdad, Ser. Sanga: unirse a.
SINTESIS SATSANG 23.01.2022
Enseñanzas de Amma, compartidas por Ânand
Sufrimiento mental
*Pregunta: ¿Amma cómo podemos aliviar el sufrimiento mental fácilmente?
*El camino es muy fácil si estamos despiertos, pero ahora simulamos estar dormidos, y así no es posible despertar.
-Aclaración de la persona que pregunta: esta pregunta está relacionada con mi trabajo, me despiden inmerecidamente, hice todo lo que pude, como puede ser que el jefe sea tan rudo, que sea tan duro conmigo, esto me produce mucho dolor.
*Amma continúa: es una manera de enseñarnos a crecer, las situaciones adversas son como un entrenamiento. -Todos venimos al camino espiritual para darnos cuenta que somos algo más que el cuerpo, mente e intelecto, para darnos cuenta que somos Conciencia, que somos el Atman, y esto no es fácil. Debemos pasar por mucha purificación. -Hay que esculpir nuestro interior para que podamos ir más allá del cuerpo, mente e intelecto.
*Esculpir nuestras negatividades y expulsarlas fuera, se trata de eso.
*A través de las situaciones difíciles se puede aprender mucho porque remueven nuestro interior.
*Cualidades que son necesarias en un aspirante espiritual:
1.- Respeto y reverencia hacia la Creación.
2.- Humildad, desarrollar la humildad. Es necesario ser humildes.
3.- Actitud de principiante.
*Estos tres puntos nos ayudan a andar el camino espiritual con fuerza.
*Aceptar las circunstancias viendo la mano de Dios detrás de cada una de ellas.
*Un estudiante está abierto a aprender, tiene humildad y entusiasmo para aprender y una fe optimista. Esta fe se desarrolla aún cuando caiga porque piensa: mi profesor lo sabe todo y me ayudará, tiene fe en él.
*Cuando vienen las situaciones difíciles, cuando nos gritan, pensar: esta situación ha sido creada por mi Maestro, esta situación ha sido creada por mi Guru para que aprenda algo de ella. Pensar así en todas las situaciones.
*La gente que nos grita también sufre, pensar en esto, estas personas tienen emociones por resolver. La rabia es muy fuerte, y a lo mejor no lo hacen a propósito sino que les surge de una manera automática.
*Este pensamiento de: “es una circunstancia creada por mi Maestro para aprender algo de ella” nos ayudará.
*Si nos tratan mal nos sentimos mal. Tenerlo en cuenta para saber como tratar nosotros a los demás.
*Ir más allá de la rabia.
*Hemos venido aquí para ir más allá de nuestros condicionamientos, pues estamos condicionados por nuestro ego, por nuestro odio, por, por, por...
*En las situaciones reaccionamos a través de nuestro ego y debemos aprender a ir más allá de nuestro ego.
*Amma repite unas cuantas líneas de un bhajan:
-Cuándo llegará el momento en el que podré ir más allá de la arrogancia?
-Cuándo llegará el momento en el que podré ir más allá de sentir culpa?
-Cuándo llegará el momento en el que podré ir más allá de la rabia?
-Cuándo llegará el momento en el que podré ser un instrumento en las manos de Dios?
*Debemos orar: Oh! Señor llévate esta carga y entrégame la carga de mi misión de ayudar a los demás y llegar a la Meta.
*Cuando traspasemos esto estaremos listos para estar, estaremos listos para quedarnos en los Pies del Señor.
*En la antigüedad los Maestros enviaban a los discípulos a pedir comida por las casas y esto era muy duro para ellos pues pasaban por todo tipo de situaciones.
*El propósito del Maestro era que consiguieran Ecuanimidad, que es lo que debemos alcanzar.
-Ir más allá de gustos y aversiones
*Cuando nos traten mal debemos ser como un espejo y así podremos ver al otro en nosotros mismos.
-Esto nos ayudará a ir más allá de la negatividad.
*Cuando alguien se enoja con nosotros es como una persona loca y si reaccionamos igual esta persona va a caer o se va a tirar al precipicio pero nosotros también le seguimos abismo abajo.
-Ser pacientes e inspeccionar que ocurre en nuestro interior.
*La persona que muestra ira ya sufre, si reaccionamos le añadimos sufrimiento, y además el que nos provocamos a nosotros mismos.
*La única y real manera de ir más allá de nuestro sufrimiento es darnos cuenta que el que nos ataca no es diferente de nosotros, somos uno con él.
*Historia: la de aquel hombre que mientras navegaba se dio cuenta de que otro bote se le acercaba en dirección a su barca y empezó a dar gritos al navegante del otro bote para que se apartara, pero el otro bote continuaba en la dirección de embestirle; el navegante gritaba cada vez más totalmente enojado y despotricando contra el conductor del otro bote, y aún y así no pudo evitarlo por fin el otro barco le embistió.
-Entonces saltó al otro barco diciendo: voy a matar a este estúpido, pues que se ha creído, y le empezó a buscar pero no encontró a nadie en el bote, era un bote que iba a la deriva.
*Cuando nos damos cuenta que en el otro no vive más que nuestro propio ser no hay lugar para el sufrimiento.
*Una vez que tengamos esta visión de la Unidad siempre estaremos en paz, siempre estaremos en calma porque sabremos que no hay otra entidad frente a nosotros, sabremos que todos somos la Conciencia Suprema.
*Así como un loco nos empieza a gritar y nos mantenemos en calma porque sabemos que está enfermo, pues igual debemos actuar en el resto de situaciones.
-Encargarnos de nosotros mismos y lo que nosotros debemos resolver, y dejar de lado lo que han de resolver los demás.
*Tener paciencia y compasión por el otro, dejar que sea como es y orar por él para que pueda llegar a tener nuestra paciencia y nuestra compasión. Esta debería ser nuestra actitud cuando se enojan con nosotros.
*Esto es lo que nos ayudará a ir más allá de nuestro sufrimiento.
RESUMEN
La persona que pregunta tiene sufrimiento en la mente y le pregunta a Amma como aliviarlo.
Uno cuando no se encuentra bien va al médico para que le diagnostique lo que tiene y para que le dé algún medicamento que le alivie de los malestares que sufre.
Nosotros tenemos a Amma, y Amma es nuestro médico, nuestra consejera, nuestra guía, y si la seguimos Amma lo representa todo en nuestra vida y en la manera de vivirla.
Por este motivo la persona en cuestión acude a Amma para saber como puede deshacerse del sufrimiento mental que le produce una situación en concreto, en este caso un despido de su sitio de trabajo que considera inmerecido.
Mis preguntas son:
¿Procede mi sufrimiento mental de alguna circunstancia que a mi me gustaría se produjera de otra manera?
O sea: ¿Estoy sufriendo porque quiero que las cosas sean o ocurran de otra manera?
Entonces: ¿Porqué me niego a aceptar esta situación en concreto?
Y... ¿qué pasa si acepto la situación tal como me viene?
¿No pudiera ser que en un plazo de tiempo equis esta situación que tanto me duele en estos momentos me lleve a un status mejor, me lleve a algún lugar que ahora no puedo ver y mucho mejor para mí?
El resumen sería: ¿No se produce el sufrimiento mental porque las cosas ocurren precisamente al contrario de como yo deseo, qué no ocurren como yo quisiera?
Y en este caso cuantas veces hemos oído: Si no me hubiera ocurrido aquello por lo que lo pasé tan mal, ahora no podría estar en la excelente situación que está mi vida.
Si esto que le ha pasado a otras personas o a ti mismo lo tuvieras presente en el momento que estás en el túnel sufriendo, minimizarías el sufrimiento y crearías vibraciones positivas para que te volviera a ocurrir o te ocurriera como les ha ocurrido a otras personas, que un mal momento, una mala racha, les ha llevado a una mejor situación económica, o a un mejor estado de salud, o a mejorar relaciones laborales, o a mejorar relaciones familiares, etc.
La vida es como recorrer un camino, y en este camino hay ocasiones que vas en tren, coges el tren para desplazarte de un lugar a otro, o a veces recorres una parte del camino en coche por la carretera, y en un lugar y en el otro hay túneles, pero no te asustas cuando el tren o el coche entra en la oscuridad del túnel, pues por muy largo que sea sabes, tienes la certeza que el túnel tiene un final, y al final del túnel hay luz, una luz que a veces es más potente en la salida del túnel que cuando has entrado en él.
Pues las circunstancias difíciles o desagradables que la vida nos invita a vivir las podríamos considerar como un túnel, y la Divinidad nos invita a entrar en el túnel para que mientras lo atravesamos reflexionemos, consideremos actitudes de nuestra vida a mejorar, preguntarnos que cambios me pide esta situación en mi comportamiento en la vida.
Estas reflexiones te llevarán a encender los faros del coche, o el faro frontal del tren y te ayudarán a pasar el túnel con menos oscuridad, quiere decir con menos dolor, con menos sufrimiento, y podrás llegar más pronto al final del túnel en donde podrás encontrar toda la luz que necesitas para abordar los cambios que la vida te está pidiendo.
Y cuando una situación se presenta en tu vida de estas que te hacen sufrir porque la mente no la acepta y no la acepta porque desea otra cosa es porque estás preparado para vivirla, es porque estás preparada para pasarla, es como un examen que no te lo enviaría Dios si supiera que no estás preparado para pasarla.
Hay que tener este convencimiento.
Pero, ¿qué hacemos nosotros?
Esto es Amma quien nos lo dice: Todo será fácil si estamos despiertos, pero simulamos estar dormidos, y así no es posible despertar. Amma dice que es posible despertar a alguien que está dormido, pero que no es posible despertar a alguien que simula estar dormido pero no lo está.
Entonces vale la pena que nos consideremos este mensaje de Amma.
No nos quedemos quejándonos amargamente ante situaciones que nos producen dolor, ante situaciones que nos producen sufrimiento.
Cojamos firmemente las riendas de nuestra vida, con la certeza de que aquella circunstancia es por mi bien, y viene para favorecerme, no para otra cosa.
Entonces la primera opción está en preguntar mentalmente y desde lo más profundo de nuestro corazón a Amma: ¿Qué quieres de mí Madre en esta circunstancia que me creas? Dímelo por favor, y dímelo muy claro, sino no me entero, pero sobre todas las cosas dame fuerza Madre, dame la fuerza que necesito para seguir la dirección que Tú me indicas, la dirección que Tu deseas que tome en mi vida, con lo que quieras que aprenda en esta circunstancia.
Esto sería no querer hacer ver que estamos dormidos, pues tampoco vamos a engañar a Dios, esto sería estar despiertos y con disposición de hacer los deberes que Amma nos pide.
Amma nos repite algunas líneas de un bhajan en donde podemos encontrar el origen de algunas cosas que propician el tipo de situaciones que la vida nos envía para que al vivirlas podamos ir sanando estos temas y otros.
-¿Cuándo llegará el momento en el que podré ir más allá de la arrogancia?
-¿Cuándo llegará el momento en el que podré ir más allá de sentir culpa?
-¿Cuándo llegará el momento en el que podré ir más allá de la rabia?
-¿Cuándo llegará el momento en el que podré ser un instrumento en las manos de Dios?
Estas cosas y otras que tenemos que sanar son por las que se crean estas situaciones que no nos gustan, y que en consecuencia nos hacen sufrir.
Sólo el saberlo ya nos alivia cualquier sufrimiento que nos puedan producir circunstancias previstas o inesperadas.
Entonces Amma como médico ya nos ha dado el diagnóstico de la enfermedad, y como no también nos da el medicamento que necesitamos tomarnos para remediarla enfermedad.
Es un medicamento que necesitamos tomarlo con conciencia y muchas veces, diría que a diario.
Amma nos da el medicamento en forma de cualidades que son necesarias en un aspirante espiritual
1.- Respeto y reverencia hacia la Creación.
2.- Humildad. Desarrollar la humildad. Es necesario ser humildes.
3.- Actitud de principiante
Amma dice que estos tres medicamentos nos ayudarán a andar el camino con fuerza.
La verdad es que la toma de estos medicamentos con conciencia, nos anima a tomar más y más de los mismos porque vemos que nuestras enfermedades sean del tipo que sean van perdiendo fuerza poco a poco, y esto nos hace sentir con más alegría, con más calma, nuestra vida va cambiando a mejor.
Es lo que nos aconseja Amma que es una Maestra de Maestros, que es la mejor médico, la mejor cirujano del Universo. Y esto da mucha confianza para tomarse los medicamentos que te receta sin temor a ninguna contraindicación.
¿La actitud de principiante, la actitud de aprendiz, no conlleva una gran dosis de humildad?
No querer saber y demostrar que sabes más que el otro, al contrario estar atento a lo que puedes aprender de la otra persona. No situarse como jefe, sino de igual a igual. ¿Puede haber mejor medicina para la arrogancia?
El ser paciente observando lo que ocurre en tu interior, y tomar la actitud de que aunque alguien se enoje con nosotros nos mantenernos quietos, pensando que la otra persona que está mostrando rabia ya tiene su propio sufrimiento y que si reaccionamos le provocaremos más sufrimiento todavía.
¿No es esta la mejor medicina para calmar la ira y ayudar a que se calme la del otro?
Amma dice que una persona que expresa rabia está al borde del precipicio y que si nosotros nos comportamos igual nos abrazamos a ella y caemos ambos en el precipicio.
Si somos sinceros con nosotros mismos, si somos sinceros en nuestra relación con Amma ante cualquier situación que nos haga sentir culpables, circunstancias que nos haga sufrir la culpabilidad. ¿No será mejor pensar: esto ya ha pasado y es imposible borrar lo hecho? Y pedirle a Amma: Madre perdóname por es este error cometido voy a intentar con todas mis fuerzas no volver a repetirlo. Pues entonces con esta actitud te darás cuenta de que el error se convierte en un Maestro, pues te muestra cosas que puedes sanar o cosas que puedes mejorar.
También con esta actitud de acudir sinceramente a Amma y dialogar con Ella, te puedes dar cuenta muchas veces que las causas que te hacen sentir culpable no existen, y que la paciencia es bueno empezar a practicarla con uno mismo, teniendo la certeza de que la culpabilidad, el sentirse culpable no lleva a nada positivo. Por este motivo Amma nos da la medicina para esta enfermedad. Paciencia y sinceridad.
Todas las situaciones que nos producen sufrimiento mental son para nuestro bien, por este motivo siempre estamos divinamente, porque cuando nos sentimos en calma y en paz ya estamos divinamente, y cuando tenemos que vivir estas circunstancias que la vida nos envía es para que aumentemos la calma y la paz. Todo pues es divino.
Y cuando todo es divino, y este convencimiento se instala en nuestro interior ya no puede haber sufrimiento mental, puede haber incluso un poco de dolor hasta que llegamos a tomarnos la medicina, pero enseguida desaparece este pequeño dolor al tomarnos la medicina que siempre debemos tener a mano.
Una medicina que hace milagros, y los milagros sólo los puede hacer la Divinidad.
Deberíamos sentirnos muy afortunados todas las personas que hemos llegado a Amma, todos los seres a los que Ella nos ha encontrado y estamos bajo su paraguas protector, sólo debemos tener presente el seguirla, seguirla practicando lo que nos dice, lo que nos transmite pues ahí tenemos la medicina que lo sana todo, y que no nos sana sólo a nosotros, sino que estas vibraciones que dimanamos tomándonos sus medicamentos favorecen a la sociedad, favorecen al planeta, que tanto y tanto lo necesita.
Creo que es el motivo principal por el que Dios está aquí entre nosotros habiendo tomado el cuerpo de Amma para evitarnos daños irreparables en un futuro más o menos cercano.
Esto es lo que ha dicho Amma en el acto de otorgamiento de dos honoris causa, o doctorados honoríficos de la Universidad Amrita a dos personalidades que dedican su vida a mejorar el planeta y la vida en la tierra.
Dirigiéndose a la audiencia, Amma felicitó a los dos ganadores de los doctorados honoríficos: “En el mundo actual, donde gobiernan los conflictos y la avaricia, Sri Jeffrey Sachs y Sri Kailash Satyarthi han superado muchos retos y ambos están comprometidos activamente en la labor de ayudar al progreso de la sociedad. La raza humana se enfrenta a muchos temas candentes. No hay garantía de que nuestra hermosa tierra nos sostenga por otros 50 años. Si tiene que sostenernos, los humanos tendremos que llevar a cabo grandes cambios en nuestro pensamiento. Si no vemos ni escuchamos las señales de advertencia de la naturaleza, la naturaleza devolverá el golpe. Tenemos que dar la importancia debida a la protección de la naturaleza porque no estamos separados de ella. Necesitamos cambiar nuestro pensamiento e imbuirnos de amor y compasión para que se produzca un cambio real.”
Y uno de los nombrados doctor honorífico dijo: No podemos encontrar una solución para la justicia social hasta que abordemos los problemas con compasión. Si algo hay que globalizar, es la compasión.
En este mundo que vivimos donde han desaparecido las distancias de un lugar a otro del planeta, en este mundo globalizado en el que vivimos, donde lo que pasa en un lugar del planeta pronto afecta a todo el mundo, la única solución que puede evitar hasta la posible desaparición de la raza humana en el planeta es la compasión. La compasión es la medicina que tiene la capacidad de sanar daños irreparables en la defensa que la Naturaleza pueda hacer de sí misma por las continuas agresiones que sufre.
Y para ello Amma nos invita a hacer cambios, grandes cambios en nuestros pensamientos.
No deberíamos pensar en que poco podemos hacer para evitarlo, no deberíamos quedarnos en la queja de lo que está pasando o pueda pasar, deberíamos sentir la fortuna que tenemos de estar con Amma, y hacer nuestra parte, la parte que nos toca a cada uno es una gran parte para ayudar al planeta, para ayudarnos a nosotros mismos.
Vamos a tomarnos las medicinas que el doctor divino que tenemos nos recomienda, y gozaremos de buena salud, una salud que transmitiremos al resto de la sociedad y a la propia Naturaleza.
Así evitaremos nuestro sufrimiento mental tantas veces como quiera aparecer, y proyectaremos para el planeta la petición sincera de que no nos expulse de donde vivimos los seres humanos.
Muchas gracias.
OM NAMAH SHIVAYA
