El pasado 30 de Abril se realizó un curso en Ibiza de la técnica de Meditación IAM, impartido por Adarsh, instructor autorizado de la técnica IAM y residente en Palma de Mallorca y dedicado a transmitir y enseñar esta técnica desde hace más de 5 años.
Durante el curso se mostraron las diferentes partes de la meditación IAM. El curso se impartió en la modalidad de un dia,aunque también de organiza en formato retiro.
La Técnica de Meditación Integrada Amrita es una sencilla combinación de yoga, pranayama y meditación que puede hacerse en 30 minutos cada día y ha sido desarrollada directamente por Amma.
Al terminar, todos los asistentes calificaron el taller como profundo e interesante, además de fácil de aprender. El objetivo del curso es que los alumnos aprendan esta técnica, para poder realizarla cada día e incorporarla a su vida y rutina diaria.
Om Namah Shivaya
