El pasado Domingo 6 de Agosto 14 alumnos fueron iniciados en un curso de la Meditación IAM (Integrated Amrita Meditation Technique®) en el Centro Amma en Piera (Barcelona).

La Técnica de Meditación Integrada Amrita es una sencilla combinación de yoga, pranayama y meditación que puede hacerse en 30 minutos cada día. La técnica es una síntesis de métodos tradicionales y bien testados adaptados a la condición mental, limitaciones de tiempo y necesidades del ser humano  moderno. La IAM no tiene ningún simbolismo religioso en concreto ni profesa fe hacia ningún Dios o persona. Es una práctica saludable para personas de cualquier religión o fe, incluso agnósticos o ateos. Ha sido desarrollada por la reconocida líder humanitaria y espiritual, Mata Amritanandamayi, más conocida como Amma.

El pasado sábado 27 de Mayo tuvo lugar en el espacio Humboldt de La Orotava, en Santa Cruz de Tenerife, un curso de aprendizaje de la técnica de meditación IAM. El curso fue impartido por Javier Artime.

El curso se impartió en un solo día, desde las nueve de la mañana a las siete de la tarde. Al final fueron nueve los participantes, puesto que a última hora hubo alguna persona que no pudo asistir.

Consistió en una explicación práctica de los ejercicios de las diferentes partes que forman la meditación IAM, además de la necesaria teoría para poder asimilar bien esta forma de meditación

Los asistentes pudieron compartir también, a la hora de la comida, un almuerzo compartido a la sombra del Teide, con vistas al Puerto de la Cruz a través de las grandes cristaleras.

Al terminar el curso, algún participante comentó que el ritmo del curso fue bueno para poder asimilar todo lo aprendido. También alguno reflejó lo que le había ayudado el compartir con los compañeros de curso 

El pasado sábado 25 de Marzo de 2017 se impartió un curso de la técnica de meditación IAM (Meditación  Integrada Amrita) para jóvenes de 10 a 15 años en Marbella (Málaga).

Es un curso específicamente diseñado para jóvenes de esas edades, al que asistieron 8 chicos y chicas. 

La práctica de la IAM de manera diaria ayuda a ganar control sobre la mente y a recuperar el equilibrio en nuestras vidas.

Om Namah Shivaya

El pasado 30 de Abril se realizó un  curso en Ibiza de la técnica  de Meditación IAM, impartido por Adarsh,  instructor autorizado de la técnica IAM  y  residente en Palma de Mallorca  y dedicado a transmitir y enseñar esta técnica desde hace más  de 5 años.

Durante el curso se mostraron las diferentes partes de la meditación  IAM.  El curso se impartió  en  la modalidad de un dia,aunque también de organiza en formato retiro.

La Técnica de Meditación Integrada Amrita es una sencilla combinación de yoga, pranayama y meditación que puede hacerse en 30 minutos cada día y  ha sido desarrollada directamente por Amma.

En la escuela de meditación Carlos Bardón de Siero (Asturias) tuvo lugar un curso de fin de semana de la técnica de meditación IAM. El curso fue impartido por Natesh y los participantes en él pudieron disfrutar de muy buen tiempo en un entorno natural .

Durante la realización del curso en el fin de semana fueron varios los voluntarios que aportaron su colaboración desinteresada, ayudando en diferentes áreas, como la cocina, la preparación de la sala, etc…

El curso se impartió de forma gratuita y los asistentes, que fueron bastante numerosos, tan solo pagaron los gastos de alojamiento y pensión completa del centro donde se realizó.

La meditación nos ayuda a conseguir equilibrar la mente, ganar confianza en nosotros mismos y controlar las emociones.

El pasado domingo 14 de Mayo tuvo lugar en la escuela de yoga de Las Tablas (Madrid) un curso de la técnica de Meditación IAM. El curso fue impartido  durante un día completo, desde la mañana hasta última hora de la tarde.

Consistió en una explicación práctica de los ejercicios de las diferentes partes que forman la meditación IAM, además de la necesaria teoría para poder asimilar bien esta forma de meditación.

El curso fue impartido por Shánkara, y también participó Divyanand como profesor en aprendizaje para poder dar cursos en un futuro. Contó con la presencia de 12 alumnos de diferentes edades, aunque todos ellos mayores de dieciocho años.

El curso se impartió de manera gratuita y tan solo se cobraron los gastos del alquiler de la sala, fotocopias, etc… Después de la comida se proyectó, voluntariamente para el que quisiera verla, la película Embracing the World sobre la obra humanitaria de Amma.