Hoy nos hemos puesto protección solar, un gorro, guantes, las gafas de sol y hemos cogido los materiales del jardín para perfumarnos de menta fresca. La menta es por naturaleza una planta muy rica en propiedades, pero una de sus cualidades es que es invasora; como tal, vimos que cada día que pasa ocupaba más y más espacio en el Jardín.
Aprovechando la ocasión hemos hecho infusión de menta que puesta en el frigo está bien rica y con limón es 100% antioxidante.
Durante el descanso del seva todos disfrutamos este refresco de verano que proporciona la tierra tan agradecidamente.

Del 12 al 14 de junio, en una bonita localidad de la sierra de Madrid, El Escorial, tuvo lugar un retiro con Br. Shubamrita Chaitanya como encuentro final de su gira por España.

Para todos los que pudimos asistir fue una experiencia muy enriquecedora en la que disfrutamos de su presencia y nos pudo transmitir todo el amor y noticias de nuestra querida Amma.

En un entorno de naturaleza, Br. Shubamrita cautivó a todo el mundo con su sonrisa y su sencillez, a través de sus charlas y de los bhajans (cantos devocionales) que interpretó, acompañado de varios músicos. En todo momento pudimos sentir su calidez y cercanía, así como su gran sentido del humor, que nos hizo estallar en carcajadas en más de una ocasión.

Cuando cayó el sol nos reunimos en silencio, cantamos la sagrada sílaba Om y dimos comienzo la ceremonia de Sant Joan.

Siguiendo la tradición milenaria, fuimos juntos en busca del Hiperico y lo ofrecimos al altar, mientras cantábamos el mantra Lokah Samastah Shukino Bhavantu, que todos los seres de todos los planos sean felices y vivan en Paz.

Cuando regresamos ofreciendo nuestros respetos al fuego sagrado, encendimos la hoguera y meditamos durante unos minutos.

Los 108 nombres de Amma abrieron el paso a la segunda parte de la noche, donde los bhajans a la luz del fuego acogieron los mejores recuerdos de nuestra bien amada Amma en nuestros corazones.

Mensaje de Amma en el primer día internacional del Yoga

"Hoy es el día internacional del yoga. Antes no era  necesario tener un día especial para hacer yoga, porque el yoga era parte de nuestras vidas. Desgraciadamente, ahora necesitamos un día especial para recordarnos la práctica de yoga, al igual que necesitamos un día para recordar a nuestro padre y a nuestra madre.

 "En otros tiempos, la gente cuando se despertaba por la mañana se inclinaba hacia la madre Tierra de cara al sol, recitaba oraciones y practicaba Surya Namaskaram (el saludo al sol). Mientras rezaban estaban expuestos a los rayos del sol naciente. Hoy en día, en muchos países, seis o siete de cada diez personas  tienen déficit  vitamina D. Se cree que la vitamina D deficitaria puede ser uno de los factores que precipiten la enfermedad de Alzeimer y otros tipos de demencia. Algunos pueden argumentar que incluso gente con niveles normales de vitamina D padecen Alzeimer y esto es cierto, pero algunos estudios muestran que la mayoría de personas en esta situación son deficitarias de vitamina D. También se cree que puede ser una causa de depresión, y esto podría ser una causa de que la incidencia de desórdenes depresivos sea mayor en países con menos luz de sol.