Satsang de la semana
Domingo, 24 Septiembre 2017 21:02
Como parar a la mente – 3ª parte
SINTESIS SATSANG 23.09.2017
Enseñanzas de Amma y comentarios de Ânand
Como parar a la mente – 3ª parte
*Pensamientos sobre acciones del pasado.
*Debemos olvidar todas las acciones que henos hecho en el pasado.
*El pasado es un cheque cancelado.
*Actuando de esta manera nuestro futuro se convierte en bienaventuranza.
*Nuestra mente es como una pizarra, podemos escribir con tiza blanca, y saldrá una canción alegre que nos dará alegría y entusiasmo.
*Pero si utilizamos la tiza negra, el poema será trágico y nos pondrá tristes, nos dará disgustos.
*Nosotros somos los que elegimos que tiza usar.
*Si usamos la tiza de la humildad, saldrán poemas alegres.
*Alegría para nosotros y para todo el mundo.
*Quizás hayamos hecho acciones malas en el pasado, pero no es necesario darle vueltas a este tema.
*Si utilizamos el pincel de la humildad para pintar el cuadro de la vida, saldrá un cuadro hermoso que dará luz y alegría, como el arco iris.
*Por eso debemos tratar de transformar nuestra vida y hacerla alegre, a través de la humildad.
*En nuestro cuarto, hoy, tenemos dos tipos de fruta almacenados.
*Puede haber frutas buenas y frutas malas.
*Tomen las buenas y tiren las malas.
*De la misma manera, tomen lo bueno de ustedes y pasen de largo lo malo.
*Cuando hacemos un esfuerzo positivo, podemos superar los efectos negativos de acciones pasadas.
*Realizando acciones positivas en el presente, trascendemos las acciones negativas del pasado.
*Amma está muy contenta cuando sus hijos hacen acciones desinteresadas.
*Hasta este momento no hemos hecho un buen uso de nuestra vidas, que es tratar de convertirnos Uno con Dios.
*Debemos tratar de llevar a cabo las mejores acciones para alcanzar la Meta.
*No nos entristezcamos por las acciones pasadas.
*El presente está en nuestras manos, y debemos tratar de hacer el mejor uso de él.
*Parábola: Érase una vez un rey que salió alrededor de su reino, y se encontró con un leñador frágil y enfermo, al que preguntó: ¿por qué estás en tan malas condiciones?
No gano mucho dinero, le dijo el leñador, corto madera y hago carbón, pero el dinero no me llega para toda la familia, yo mismo paso hambre. Vivimos de esta manera.
El rey sintió compasión hacia el leñador, y les dijo a sus soldados, que le dieran al leñador un lugar amplio y con muchos árboles, para que se convirtiera en millonario.
Después de un tiempo volvió a pasar el rey por el lugar, y se tropezó con el leñador que seguía igual, pálido y enfermo.
¿Qué te pasa, le preguntó el rey?
El leñador, contestó: el carbón ha bajado de precio y no consigo ganar lo suficiente para comer.
Eran árboles de sándalo los que te di, le dijo el rey, es que eres bobo?. Si los hubieras vendido como sándalo serías millonario.
Pero mira, allí queda un árbol de sándalo, córtalo, no lo quemes, véndelo como sándalo y podrás vivir feliz el resto de tu vida.
Tenemos este árbol de sándalo en nuestro interior y debemos usarlo de la mejor manera posible, y lograr la paz y la felicidad. La paz de nuestra vida.
Tratar de poner nuestro esfuerzo en esta dirección.
RESUMEN
Definitivamente el parar a la mente está en función de ser consciente, depende del estado de conciencia en que cada uno de nosotros se encuentre.
Como Amma nos recuerda: “Tener conciencia”.
Sólo haciéndonos muy conscientes podremos observar de qué color es nuestra mente, de qué color son nuestros pensamientos.
Amma nos dice:
“Nuestra mente es como una pizarra, podemos escribir con tiza blanca, y nos saldrá una canción alegre, que nos dará alegría y entusiasmo, pero si usamos la tiza negra, el poema será trágico y nos pondrá tristes, nos dará disgustos”.
“Nosotros decidimos que tiza usar”.
“Si usamos la tiza de la humildad saldrán poemas alegres”.
“Alegría para nosotros y para todo el mundo”.
O sea, que el color de la tiza con el que dibujamos en la pizarra de nuestra vida, indica el como deseamos recorrerla, lo elegimos nosotros, según nos indica Amma.
Es cierto que aparecen pensamientos en nuestra mente que están en función de nuestra naturaleza, sin irlos a buscar de forma premeditada, y ahí es donde entra nuestra conciencia. Conciencia para observarlos y si no nos gustan, hacer el esfuerzo de cambiar el color de la tiza.
A veces acuden pensamientos a nuestra mente que proceden de cosas que hemos vivido en el pasado.
Sobre los pensamientos del pasado Amma nos transmite:
“Pensamientos sobre acciones del pasado”.
“Debemos olvidar todas las acciones que hemos hecho en el pasado”.
“El pasado es un cheque cancelado”.
“Es de esta manera que nuestro futuro se convertirá en bienaventuranza”.
“Quizás hayamos hecho acciones malas en el pasado, pero no es necesario volver a este tema”.
Mejor no engancharnos a lo que ha ocurrido en el pasado. Si aparecen en nuestra mente pensamientos de algo que ha sucedido en el pasado, y que nos causan malestar, es preferible dejarlos pasar, no seguirlos, introducir voluntariamente en nuestra mente pensamientos de otro color, por ejemplo, y aunque sean del pasado, pensar en vivencias que hayamos tenido con Amma, y su solo recuerdo desvanecerá la fuerza de los otros pensamientos, que no sólo nos producen dolor, sino que frenan nuestro crecimiento.
Si vivimos intensamente lo que estamos haciendo en este momento, en cada momento de nuestra vida, no daremos opción a que entren en nuestra mente los pensamientos que nos recuerdan un pasado negativo.
Esta es una de las maneras de defenderse de una dependencia del pasado, pues cuando dependemos del pasado, invitamos a que entre la depresión en nuestra vida.
Por esto Amma nos anima a no estar pendientes del pasado, y nos dice cómo hacerlo:
“Con el pincel de la humildad, pintaremos un cuadro de la vida, hermoso que dará luz y alegría, como el arco iris”.
“Por esto debemos tratar de transformar nuestra vida y hacerla alegre a través de la humildad”.
“En nuestro cuarto, hoy, tenemos dos tipos de fruta almacenados, puede haber buena y mala. Tomen la buena y tiren la mala”.
“De la misma manera, tomen lo bueno de ustedes y tiren lo malo”.
“Cuando hacemos un esfuerzo positivo, podemos superar los efectos negativos de acciones pasadas”.
“Realizando acciones positivas en el presente, trascendemos las acciones negativas del pasado”.
“No nos entristezcamos por las acciones del pasado”.
En estos mensajes Amma nos quiere transmitir que no debemos sentirnos culpables por un pasado sobre el que no podemos actuar.
De hecho Amma, que no hace distinciones de ningún tipo, ha dado dharsan a prostitutas, ladrones, y gente de mal vivir, que han acudido a Ella con un gran remordimiento y sentido de la culpabilidad; y Amma les ha dicho: “Bien, acepto vuestro arrepentimiento, hasta aquí las acciones erróneas realizadas. A partir de ahora olvida el pasado, y cambia totalmente tu manera de actuar”.
No sentirnos culpables, tirar lo malo, y quedarnos con lo bueno. Todos tenemos cosas positivas en las que apoyarnos para salir adelante. Debemos confiar en nosotros mismos.
Si le hacemos caso a Amma pintaremos la pizarra de nuestra vida con el pincel de la humildad.
Se trata de introducir en nuestra mente, hay que hacer un buen entrenamiento, pensamientos como:
-No voy a discutir con nadie.
-No voy a sentirme más importante que los demás.
-No voy a querer que prevalezca siempre mi opinión.
-Seré un favorecedor de las situaciones que Amma me cree, etc.
Así potenciaremos todas nuestras cualidades positivas, y desde la humildad crecerá la alegría en nuestra vida.
Proporcionaremos alegría en nuestro alrededor.
Los pensamientos de humildad, es uno de los colores que más embellecen nuestra mente.
Amma nos invita a reflexionar en el sentido de que a través del presente podemos cambiar la dirección de nuestra vida, o potenciarla si ya estamos en la dirección correcta:
“Hasta este momento no hemos hecho un buen uso de nuestra vida, que es tratar de convertirnos Uno con Dios”.
“Debemos tratar de llevar a cabo las mejores acciones para alcanzar la Meta”.
“El presente está en nuestras manos y debemos hacer el mejor uso de él”.
En la parábola del leñador del bosque y el rey, Amma nos deja muy claros todos los mensajes que contiene está parábola.
No importa lo mucho que hayamos podido desperdiciar hasta este momento de nuestra vida, como el leñador que quemó tantos árboles de sándalo, como a él, nos queda un árbol de sándalo, que representa una inmensa riqueza, en la que nos podemos apoyar para focalizarnos en la búsqueda de Dios.
Focalizar nuestra vida en la búsqueda de Dios aporta paz a la mente y felicidad a nuestra vida.
Nos dice Amma: “Tratemos de poner los esfuerzos en esta dirección”.
Si quisiéramos hacer un resumen de las tres partes de este satsang, que trata de como calmar a la mente, nos encontraríamos con estas recomendaciones.
En realidad son recomendaciones que engloba un solo grupo:
Prácticas espirituales.
¿Qué prácticas espirituales nos indica Amma?
-Reflexionar sobre nuestros pensamientos, pero abordándolos uno a uno.
-Para erradicar los pensamientos negativos que perturban a la mente, adoptemos la práctica de potenciar los pensamientos positivos.
-En los pensamientos positivos no nos olvidemos de introducir la humildad. Desde la práctica de la humildad aparece una actitud de respeto hacia el otro, de respeto hacia la otra, y una firmeza amorosa de hacernos respetar.
-En las tres partes de este satsang, Amma nos ha hecho notar la importancia que tienen las acciones desinteresadas, o seva.
-En esta tercera parte Amma dice: “Que se siente muy contenta cuando ve a sus hijos, realizando acciones desinteresadas, o seva”.
-Por otra parte si queremos potenciar la felicidad del día, cuando disponemos de un espacio de tiempo, en lugar de irnos a tomar un café, o sentarnos delante de la TV, nos sentamos en un rincón de la casa, o en el mismo coche, si nos encontramos fuera de casa, nos concentramos en la respiración, sin forzarla, dejando que la misma respiración lleve su ritmo, y al inspirar mentalmente pronunciamos MAAAAAA, y al espirar mentalmente pronunciamos OMMMMMM.
Si cambiamos los 20 minutos de tomar un café, por 20 minutos de estar con nosotros mismos, el día será diferente, en positivo. Nuestra mente estará más calmada.
-Y por último, quien tiene un inmenso poder para calmar a la mente es el mantra.
-El mantra personal que nos da Amma, es el cordón umbilical que nos une a Ella.
-Con la recitación del mantra no es necesario que nos ocupemos de las tormentas de la mente, el propio mantra se encarga de ir poniendo a la mente en paz.
-Amma nos dice que no podemos quitar la sal de un vaso de agua de mar. La solución la tenemos en ir añadiendo agua dulce al vaso de agua salada, de esta manera el agua del vaso se va convirtiendo en agua dulce, se va quitando la salubridad que había.
-Para una mente agitada, el mantra es el agua dulce que la irá calmando.
Estas son las prácticas espirituales que nos llevarán a calmar a la mente, y podremos llegar donde está el swami Paramatmananda.
El swami Paramatmananda ha practicado con muchas disciplina, aún y con los inconvenientes que ha tenido que traspasar, sobre todo físicos, y aunque los desconozco, los mentales.
El swami reside en AIMS, el hospital de Amma en Cochín, donde atiende a la gente que va a consultarle cosas.
No hace mucho tiempo una devota de Amma, le preguntó: ¿Swami, tú ya estás realizado?
El swami respondió: Tengo la mente en paz.
Que a todos nos sea posible tener la disciplina del swami para llegar a tener una mente en paz.
OM NAMAH SHIVAYA
Enseñanzas de Amma y comentarios de Ânand
Como parar a la mente – 3ª parte
*Pensamientos sobre acciones del pasado.
*Debemos olvidar todas las acciones que henos hecho en el pasado.
*El pasado es un cheque cancelado.
*Actuando de esta manera nuestro futuro se convierte en bienaventuranza.
*Nuestra mente es como una pizarra, podemos escribir con tiza blanca, y saldrá una canción alegre que nos dará alegría y entusiasmo.
*Pero si utilizamos la tiza negra, el poema será trágico y nos pondrá tristes, nos dará disgustos.
*Nosotros somos los que elegimos que tiza usar.
*Si usamos la tiza de la humildad, saldrán poemas alegres.
*Alegría para nosotros y para todo el mundo.
*Quizás hayamos hecho acciones malas en el pasado, pero no es necesario darle vueltas a este tema.
*Si utilizamos el pincel de la humildad para pintar el cuadro de la vida, saldrá un cuadro hermoso que dará luz y alegría, como el arco iris.
*Por eso debemos tratar de transformar nuestra vida y hacerla alegre, a través de la humildad.
*En nuestro cuarto, hoy, tenemos dos tipos de fruta almacenados.
*Puede haber frutas buenas y frutas malas.
*Tomen las buenas y tiren las malas.
*De la misma manera, tomen lo bueno de ustedes y pasen de largo lo malo.
*Cuando hacemos un esfuerzo positivo, podemos superar los efectos negativos de acciones pasadas.
*Realizando acciones positivas en el presente, trascendemos las acciones negativas del pasado.
*Amma está muy contenta cuando sus hijos hacen acciones desinteresadas.
*Hasta este momento no hemos hecho un buen uso de nuestra vidas, que es tratar de convertirnos Uno con Dios.
*Debemos tratar de llevar a cabo las mejores acciones para alcanzar la Meta.
*No nos entristezcamos por las acciones pasadas.
*El presente está en nuestras manos, y debemos tratar de hacer el mejor uso de él.
*Parábola: Érase una vez un rey que salió alrededor de su reino, y se encontró con un leñador frágil y enfermo, al que preguntó: ¿por qué estás en tan malas condiciones?
No gano mucho dinero, le dijo el leñador, corto madera y hago carbón, pero el dinero no me llega para toda la familia, yo mismo paso hambre. Vivimos de esta manera.
El rey sintió compasión hacia el leñador, y les dijo a sus soldados, que le dieran al leñador un lugar amplio y con muchos árboles, para que se convirtiera en millonario.
Después de un tiempo volvió a pasar el rey por el lugar, y se tropezó con el leñador que seguía igual, pálido y enfermo.
¿Qué te pasa, le preguntó el rey?
El leñador, contestó: el carbón ha bajado de precio y no consigo ganar lo suficiente para comer.
Eran árboles de sándalo los que te di, le dijo el rey, es que eres bobo?. Si los hubieras vendido como sándalo serías millonario.
Pero mira, allí queda un árbol de sándalo, córtalo, no lo quemes, véndelo como sándalo y podrás vivir feliz el resto de tu vida.
Tenemos este árbol de sándalo en nuestro interior y debemos usarlo de la mejor manera posible, y lograr la paz y la felicidad. La paz de nuestra vida.
Tratar de poner nuestro esfuerzo en esta dirección.
RESUMEN
Definitivamente el parar a la mente está en función de ser consciente, depende del estado de conciencia en que cada uno de nosotros se encuentre.
Como Amma nos recuerda: “Tener conciencia”.
Sólo haciéndonos muy conscientes podremos observar de qué color es nuestra mente, de qué color son nuestros pensamientos.
Amma nos dice:
“Nuestra mente es como una pizarra, podemos escribir con tiza blanca, y nos saldrá una canción alegre, que nos dará alegría y entusiasmo, pero si usamos la tiza negra, el poema será trágico y nos pondrá tristes, nos dará disgustos”.
“Nosotros decidimos que tiza usar”.
“Si usamos la tiza de la humildad saldrán poemas alegres”.
“Alegría para nosotros y para todo el mundo”.
O sea, que el color de la tiza con el que dibujamos en la pizarra de nuestra vida, indica el como deseamos recorrerla, lo elegimos nosotros, según nos indica Amma.
Es cierto que aparecen pensamientos en nuestra mente que están en función de nuestra naturaleza, sin irlos a buscar de forma premeditada, y ahí es donde entra nuestra conciencia. Conciencia para observarlos y si no nos gustan, hacer el esfuerzo de cambiar el color de la tiza.
A veces acuden pensamientos a nuestra mente que proceden de cosas que hemos vivido en el pasado.
Sobre los pensamientos del pasado Amma nos transmite:
“Pensamientos sobre acciones del pasado”.
“Debemos olvidar todas las acciones que hemos hecho en el pasado”.
“El pasado es un cheque cancelado”.
“Es de esta manera que nuestro futuro se convertirá en bienaventuranza”.
“Quizás hayamos hecho acciones malas en el pasado, pero no es necesario volver a este tema”.
Mejor no engancharnos a lo que ha ocurrido en el pasado. Si aparecen en nuestra mente pensamientos de algo que ha sucedido en el pasado, y que nos causan malestar, es preferible dejarlos pasar, no seguirlos, introducir voluntariamente en nuestra mente pensamientos de otro color, por ejemplo, y aunque sean del pasado, pensar en vivencias que hayamos tenido con Amma, y su solo recuerdo desvanecerá la fuerza de los otros pensamientos, que no sólo nos producen dolor, sino que frenan nuestro crecimiento.
Si vivimos intensamente lo que estamos haciendo en este momento, en cada momento de nuestra vida, no daremos opción a que entren en nuestra mente los pensamientos que nos recuerdan un pasado negativo.
Esta es una de las maneras de defenderse de una dependencia del pasado, pues cuando dependemos del pasado, invitamos a que entre la depresión en nuestra vida.
Por esto Amma nos anima a no estar pendientes del pasado, y nos dice cómo hacerlo:
“Con el pincel de la humildad, pintaremos un cuadro de la vida, hermoso que dará luz y alegría, como el arco iris”.
“Por esto debemos tratar de transformar nuestra vida y hacerla alegre a través de la humildad”.
“En nuestro cuarto, hoy, tenemos dos tipos de fruta almacenados, puede haber buena y mala. Tomen la buena y tiren la mala”.
“De la misma manera, tomen lo bueno de ustedes y tiren lo malo”.
“Cuando hacemos un esfuerzo positivo, podemos superar los efectos negativos de acciones pasadas”.
“Realizando acciones positivas en el presente, trascendemos las acciones negativas del pasado”.
“No nos entristezcamos por las acciones del pasado”.
En estos mensajes Amma nos quiere transmitir que no debemos sentirnos culpables por un pasado sobre el que no podemos actuar.
De hecho Amma, que no hace distinciones de ningún tipo, ha dado dharsan a prostitutas, ladrones, y gente de mal vivir, que han acudido a Ella con un gran remordimiento y sentido de la culpabilidad; y Amma les ha dicho: “Bien, acepto vuestro arrepentimiento, hasta aquí las acciones erróneas realizadas. A partir de ahora olvida el pasado, y cambia totalmente tu manera de actuar”.
No sentirnos culpables, tirar lo malo, y quedarnos con lo bueno. Todos tenemos cosas positivas en las que apoyarnos para salir adelante. Debemos confiar en nosotros mismos.
Si le hacemos caso a Amma pintaremos la pizarra de nuestra vida con el pincel de la humildad.
Se trata de introducir en nuestra mente, hay que hacer un buen entrenamiento, pensamientos como:
-No voy a discutir con nadie.
-No voy a sentirme más importante que los demás.
-No voy a querer que prevalezca siempre mi opinión.
-Seré un favorecedor de las situaciones que Amma me cree, etc.
Así potenciaremos todas nuestras cualidades positivas, y desde la humildad crecerá la alegría en nuestra vida.
Proporcionaremos alegría en nuestro alrededor.
Los pensamientos de humildad, es uno de los colores que más embellecen nuestra mente.
Amma nos invita a reflexionar en el sentido de que a través del presente podemos cambiar la dirección de nuestra vida, o potenciarla si ya estamos en la dirección correcta:
“Hasta este momento no hemos hecho un buen uso de nuestra vida, que es tratar de convertirnos Uno con Dios”.
“Debemos tratar de llevar a cabo las mejores acciones para alcanzar la Meta”.
“El presente está en nuestras manos y debemos hacer el mejor uso de él”.
En la parábola del leñador del bosque y el rey, Amma nos deja muy claros todos los mensajes que contiene está parábola.
No importa lo mucho que hayamos podido desperdiciar hasta este momento de nuestra vida, como el leñador que quemó tantos árboles de sándalo, como a él, nos queda un árbol de sándalo, que representa una inmensa riqueza, en la que nos podemos apoyar para focalizarnos en la búsqueda de Dios.
Focalizar nuestra vida en la búsqueda de Dios aporta paz a la mente y felicidad a nuestra vida.
Nos dice Amma: “Tratemos de poner los esfuerzos en esta dirección”.
Si quisiéramos hacer un resumen de las tres partes de este satsang, que trata de como calmar a la mente, nos encontraríamos con estas recomendaciones.
En realidad son recomendaciones que engloba un solo grupo:
Prácticas espirituales.
¿Qué prácticas espirituales nos indica Amma?
-Reflexionar sobre nuestros pensamientos, pero abordándolos uno a uno.
-Para erradicar los pensamientos negativos que perturban a la mente, adoptemos la práctica de potenciar los pensamientos positivos.
-En los pensamientos positivos no nos olvidemos de introducir la humildad. Desde la práctica de la humildad aparece una actitud de respeto hacia el otro, de respeto hacia la otra, y una firmeza amorosa de hacernos respetar.
-En las tres partes de este satsang, Amma nos ha hecho notar la importancia que tienen las acciones desinteresadas, o seva.
-En esta tercera parte Amma dice: “Que se siente muy contenta cuando ve a sus hijos, realizando acciones desinteresadas, o seva”.
-Por otra parte si queremos potenciar la felicidad del día, cuando disponemos de un espacio de tiempo, en lugar de irnos a tomar un café, o sentarnos delante de la TV, nos sentamos en un rincón de la casa, o en el mismo coche, si nos encontramos fuera de casa, nos concentramos en la respiración, sin forzarla, dejando que la misma respiración lleve su ritmo, y al inspirar mentalmente pronunciamos MAAAAAA, y al espirar mentalmente pronunciamos OMMMMMM.
Si cambiamos los 20 minutos de tomar un café, por 20 minutos de estar con nosotros mismos, el día será diferente, en positivo. Nuestra mente estará más calmada.
-Y por último, quien tiene un inmenso poder para calmar a la mente es el mantra.
-El mantra personal que nos da Amma, es el cordón umbilical que nos une a Ella.
-Con la recitación del mantra no es necesario que nos ocupemos de las tormentas de la mente, el propio mantra se encarga de ir poniendo a la mente en paz.
-Amma nos dice que no podemos quitar la sal de un vaso de agua de mar. La solución la tenemos en ir añadiendo agua dulce al vaso de agua salada, de esta manera el agua del vaso se va convirtiendo en agua dulce, se va quitando la salubridad que había.
-Para una mente agitada, el mantra es el agua dulce que la irá calmando.
Estas son las prácticas espirituales que nos llevarán a calmar a la mente, y podremos llegar donde está el swami Paramatmananda.
El swami Paramatmananda ha practicado con muchas disciplina, aún y con los inconvenientes que ha tenido que traspasar, sobre todo físicos, y aunque los desconozco, los mentales.
El swami reside en AIMS, el hospital de Amma en Cochín, donde atiende a la gente que va a consultarle cosas.
No hace mucho tiempo una devota de Amma, le preguntó: ¿Swami, tú ya estás realizado?
El swami respondió: Tengo la mente en paz.
Que a todos nos sea posible tener la disciplina del swami para llegar a tener una mente en paz.
OM NAMAH SHIVAYA
