Sunday, 16 June 2019 21:01

CÓMO RECITAR EL MANTRA

SINTESIS SATSANG 15.06.2019
Enseñanzas de Amma, compartidas por Ânand

Cómo recitar el mantra

*Pregunta: Recito mal el mantra, me he dado cuenta ahora, y por mi falta de atención me siento culpable, y me avergüenzo de sentarme al lado de Amma.

 

*El mantra no es lo más importante, sino la actitud con la que lo recitemos.

 

*Algunos sannyasis que no conocían ningún mantra, cantaban por su cuenta lo que les venía, pero ofreciéndolo a Dios, y esto es lo que cuenta.

 

*Cualquier cosa puede volverse un mantra, lo importante es la entrega y la aceptación.

 

*Un cuento:

 

-Había una vez un discípulo meditando en Vishnu, (forma de león) en la montaña.

 

-Se entregó totalmente a la meditación para encontrar al Señor Vishnu, ni siquiera comía, y en absoluto dormía.

 

-Un campesino que se dio cuenta, muy preocupado, le quiso despertar, pero el discípulo no le hacía ni caso.

 

-Le decía: pero señor, coma algo, duerma un poco, pero ni caso.

 

-Hasta que un día, el campesino le preguntó porque tenía esta actitud, y el discípulo le contestó: porque busco al Señor León.

 

-El campesino ni corto ni perezoso, salió hacia el bosque en busca del Señor León, para que no sufriera el discípulo.

 

-Y lo buscó día y noche, llamándole por todas partes, sin comer, ni dormir. Así días y más días.

 

-Un buen día se le apareció el Señor León.

 

-El campesino lo ató con una cadena y lo llevó al discípulo meditador.

 

-Le dijo: señor, señor, levántese, le traigo al Señor León, pero el discípulo ni le escuchaba.

 

-Tanto le insistió que abrió los ojos y vio a Vishnu, ante el que se postró.

 

-Vishnu les bendijo a los dos.

 

*Lo que debemos tener es esta inocencia del campesino y su desinterés cuando estuvo buscando para otro.

 

OM     MANTRA SEMILLA   NAMAH  

 

Son los sonidos y vibraciones.

 

 

 

RESUMEN

 

Amma ha dicho recientemente que de la manera en que se encuentra el mundo es muy conveniente que recitemos el mantra.

 

Podemos recitar o intensificar la recitación del mantra personal que tenga cada uno, y el que no lo tenga puede recitar el   OM NAMAH SHIVAYA   que significa: reconozco a la divinidad en ti.

 

¿Y porqué es tan importante recitar el mantra?

 

Para responder a esta pregunta estaría bien que compartiéramos antes acerca de lo que es un mantra., y de...

 

Cual es el significado de un mantra.

 

De mantras hay muchos, y de maestros también hay los que hay, pero no todos los mantras tienen los mismos efectos.

 

En algunas ocasiones me han preguntado: oye Ânand tengo un mantra de un maestro, pero me gustaría pedirle un mantra personal a Amma. ¿Cómo lo ves, puedo hacerlo?

 

La respuesta de Ânand es otra pregunta, ¿te sientes bien con el mantra que tienes?

 

Si es así continúa con él, pero si le pides un mantra personal a Amma, toma la decisión de practicar sólo el que Ella te dé, y no otros, si verdaderamente quieres evolucionar.

 

Hay otras personas que me dicen: tengo un mantra de Amma, pero practico este otro que encontré en un libro, y me es más fácil de practicar, ¿hago bien?

 

La respuesta de Ânand es: no pierdes el tiempo del todo, pero sí en una gran parte.

 

Cuando daba vueltas por el mundo con Amma había algunas personas que me preguntaban:

 

¿Le puedo pedir un mantra a Amma?

 

Les respondía: ¿tienes algún mantra de otro Maestro?

 

Bueno, tengo un mantra de Amma qiue me dio el año pasado, pero quisiera otro más.

 

En este caso, y en muchos de los comentados anteriormente, o no ha llegado la información adecuada a estas personas, o si les ha llegado no la han integrado correctamente.

 

Los mantras no se coleccionan, los mantras no son para practicar hoy uno y mañana otro.

 

El mantra que Amma te da es para recitar aquél y sólo aquél durante toda tu vida.

 

En cierta ocasión le hice una pregunta a Amma acerca de mis prácticas espirituales, y su respuesta me hizo interpretar que no tenía el mantra adecuado, que debía pedir un nuevo mantra a Amma.

 

Lo hablé con el swami Ramakrishna, quien me respondió: el mantra que Amma te dio comprende también este aspecto que te hace dudar, no te quepa ninguna duda, el mantra que Amma te da es para toda la vida, pero si no estás seguro habla con Amma.

 

Nunca hablé con Amma de este tema, la explicación del swami fue suficiente, y el paso de los años me ha mostrado la plenitud del mantra que Amma me dio.

 

Cuando Amma nos da un mantra, es una verdadera iniciación.

 

Cuando Amma nos susurra un mantra al oído nos transmite una infinitesimal parte de su energía; esta es la iniciación.

 

Una iniciación que lleva semillas, las semillas que Amma deposita en nuestro interior.

 

Amma dice en este satsang     OM  MANTRA SEMILLA  NAMAH  

 

Estos son los sonidos y vibraciones.

 

Cada vez que recitas el mantra con el que Amma te ha iniciado, pasas por tres puntos:

 

-Invocación

 

-Conexión

 

-Postración

 

y de esta manera activas las semillas que Amma ha puesto en tu interior, con la semilla o semillas del propio mantra.

 

Sería bueno recordar aquí la conveniencia de practicar un solo mantra, y que este mantra lo hayamos recibido de un Maestro o Maestra verdadera.

 

Ahí es donde radica la verdadera importancia de practicar el mantra.

 

¿Qué hace el mantra?

 

El mantra, la recitación del mantra crea conciencia, expande la conciencia.

 

El mantra nos da claridad para actuar, el mantra es Luz, el mantra nos da paz.

 

El mantra acerca nuestra conciencia a la Conciencia que todo lo penetra.

 

Entonces la recitación del mantra nos hace más luminosos.

 

Por lo que somos nosotros los que primero nos beneficiamos de la Luz del mantra.

 

Y si cada uno de nosotros posee más Luz, el mundo estará más luminoso.

 

Si este cuarto en el que estamos fuera el mundo, y nos pusiéramos a practicar el mantra, en la medida que cada uno de nosotros fuera recibiendo la Luz que emite el mantra, se convertiría en una bombilla de más watios, su interior estaría más luminoso, por lo que emitiría más Luz al exterior, y en consecuencia este cuarto paulatinamente estaría más brillante, estaría más luminoso.

 

De ahí la importancia de practicar el mantra: beneficios para cada uno de nosotros, beneficios para el mundo.

 

Amma nos dice en este satsang, que lo que verdaderamente cuenta es la actitud con la que recitamos el mantra.

 

Lo más importante es recitar el mantra ofreciéndolo a Dios.

 

Por esto Amma nos cuenta esta historia tan bonita y motivadora del campesino, quien estuvo días sin comer y sin dormir, buscando al Señor Vishnu, buscando al Señor León, y no le hacía por él, pues ni siquiera sabía el significado de a quien buscaba, pero tenía claro que quería ayudar al sannyasi, un ser humano para él, que no quería que muriera de hambre, al observar que no comía, ni dormía.

 

Esta inocencia y desinterés del campesino, aplicado a la recitación de nuestro mantra personal, es lo que ayuda al mundo.

 

Nuestra conciencia se eleva, y la Luz llega al mundo.

 

Tenemos una enseñanza de Amma que dice:

 

“Hay sólo una Verdad que alumbra a través de toda la Creación: mares, ríos y montañas, plantas y animales, el sol, la luna y las estrellas, tú y yo,... Todos somos expresión de esta única Realidad”.

 

Esta única Verdad es la que está en el interior de cada uno de nosotros.

 

Esta única Verdad es la Conciencia que penetra todo el Universo.

 

Esta única Verdad le da forma y vida a todo lo creado.

 

El mantra con el que nos inicia un Maestro verdadero, el mantra con el que nos inicia Amma, contiene las semillas de esta única Realidad.

 

Al recitar el mantra con devoción, vamos derribando un castillo de naipes.

 

Al recitar el mantra con devoción se va apagando la creencia de quien somos.

 

Al recitar el mantra con devoción se va disolviendo la idea de lo que creemos ser, y va ganando fuerza la única Verdad que todo lo sostiene.

 

Este es el poder que tiene esta herramienta espiritual.

 

Amma dice: “Que el mantra por sí solo te puede llevar a la Realización”.

 

También dice Amma: “La realización de un ser humano es una ofrenda al mundo”.

 

El mantra es quien proporciona que la única Verdad, que nos da vida a cada uno de nosotros, se funda a la Conciencia que Todo lo impregna.

 

Y en este proceso ayudamos al mundo.

 

En este proceso va empujando la conciencia que hay en nuestro interior, para unirse a la Conciencia Universal.

 

Y en este proceso la bombilla de nuestra vida va aumentando a más watios.

 

En la bombilla de nuestra vida van creciendo los watios que alumbran nuestra propia existencia, y que transmiten esta Luz al mundo.

 

Este es el motivo por el que Amma nos pide que recitemos el mantra.

 

El mantra es un tesoro que descubrimos con la práctica.

 

Buscaros algo que os ayuda a enganchar a la mente en el mantra, y descubriréis que tenemos la capacidad de recitar el mantra personal de Amma, miles de veces al día.

 

Hay muchísimos momentos del día que podemos tener el mantra en nuestra mente.

 

Muchos más de los que creemos.

 

De ahí la importancia de darle motivos a la mente para que se enganche al mantra.

 

Y el mantra cuando lo integramos viene solo.

 

Si nos dormimos recitando el mantra, el subconsciente lo puede repetir toda la noche.

 

Los que todavía no tienen mantra de Amma, pueden entrenarse hasta que se lo pidan a Amma, con el   OM  NAMAH  SHIVAYA   que significa: Reconozco a la Divinidad en ti.

 

¿Vamos a hacerle caso a Amma?

 

Nos lo pide por nuestro bien.

 

Nos lo pide por el bien del mundo.

 

OM NAMAH SHIVAYA

 

 

 

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El pasado 18 de Mayo tuvo lugar en Madrid, en el centro de Yoga de Las Tablas, un curso de introducción a la meditación IAM 20. Es el primero de esta versión de la meditación, más sencilla, que se ha impartido en Madrid. Amma creó esta modalidad breve, de solo veinte minutos, y que se aprende en un cursillo de tres horas. Es una técnica muy útil para personas que no disponen del tiempo o la motivación necesarios para aprender y practicar la versión clásica de la IAM.
 
El curso fue impartido conjuntamente por dos profesores, Shankara y Divyanand y contó con la presencia de más de treinta alumnos. La sala estaba completamente llena por lo que algunas personas no pudieron finalmente participar por falta de plazas. Es por esto que se está pensando dar otro curso próximamente en Madrid. La actividad era gratuita y solo se cobraron los gastos de material, alquiler de la sala, etc...

Una jove se sent capaç i independent amb nous braços

Shreya Siddanagowder va obtenir una nova vida després de sotmetre’s al primer trasplantament de doble mà d'Àsia a l'Hospital Amrita (AIMS) de Kerala. La difícil cirurgia es va dur a terme en 2017 després que Shreya perdés les dues mans en un tràgic accident de trànsit. En aquest vídeo, Shreya i els seus pares comparteixen com el procés no només ha curat el seu cos, sinó que també els ha donat una perspectiva més profunda del que significa estar viu.

A young woman is now able and independent with new arms

Shreya Siddanagowder is established in a new life after she underwent Asia’s first upper arm double hand transplant at Amrita Institute of Medical Sciences (AIMS) in Kerala. The difficult surgery took place in 2017 after Shreya lost both her hands in a tragic road accident. In this video, Shreya and her parents share how the process has not only healed her body, but also given a deeper perspective on what it means to be alive.

Una joven se siente capaz e independiente con nuevos brazos

Shreya Siddanagowder obtuvo una nueva vida después de someterse al primer trasplante de doble mano de Asia en el Hospital Amrita (AIMS) de Kerala. La difícil cirugía se llevó a cabo en 2017 después de que Shreya perdiera ambas manos en un trágico accidente de tráfico. En este video, Shreya y sus padres comparten cómo el proceso no solo ha curado su cuerpo, sino que también les ha dado una perspectiva más profunda de lo que significa estar vivo.

Una línia d'ajuda per a les persones sense sostre de Mont-real, Canadà

Immediatament després de la seva creació el 2007, Amma Quebec va buscar una manera d'alimentar les persones sense llar als carrers de Mont-real. Als organitzadors els va quedar clar que el problema era urgent, ja que la ciutat tenia més de 3.000 persones necessitades. Mont-real és la segona ciutat més gran de Canadà amb una població de 3.5 milions d'habitants i també té un llarg i fred hivern de neu i gel.Immediatament després de la seva creació el 2007, Amma Quebec va buscar una manera d'alimentar les persones sense llar als carrers de Mont-real. Als organitzadors els va quedar clar que el problema era urgent, ja que la ciutat tenia més de 3.000 persones necessitades. Mont-real és la segona ciutat més gran de Canadà amb una població de 3.5 milions d'habitants i també té un llarg i fred hivern de neu i gel.

«Li preguntem a Amma si podíem continuar i ella va dir que sense cap dubte", recorda Hitesh, una de les coordinadores d'Amma Quebec. "Ens vam posar en contacte amb Welcome Hall Mission i ells van respondre amb gran entusiasme perquè ens uníssim al seu projecte. Aquesta Missió actua a Mont-real des de 1892 .»

Un cop al mes, voluntaris d’Amma Quebec arriben al centre de la ciutat per completar el seu torn de cuinar i servir menjars calents a unes 200 persones. Fins avui, han ofert més de 14.000 àpats. A través d'aquesta participació d'organitzacions voluntàries, Welcome Hall Mission pot proporcionar menjars a les persones sense llar de Mont-real tots els dies de l'any.

Pot sorgir la pregunta de per què en un país del nivell econòmic de Canadà, són necessaris aquests serveis. L'economia és de tipus mixt altament desenvolupada amb el desè producte interior brut (PIB) nominal més gran del món. Canadà també té un sistema de serveis socials del govern que proporciona els recursos mínims per a les necessitats bàsiques de vida de cada ciutadà.

La resposta toca una zona delicada. La majoria de les persones sense llar a Canadà pateix problemes relacionats amb la salut mental, l'abús de drogues, la violència familiar i el trauma. Aquestes persones cauen fàcilment en la marginació.

Fins i tot en Welcome Hall Mission, arriben de vegades persones que no estan sòbries quan es presenten a menjar i de vegades poden expressar la seva frustració a través d'actes violents. Hitesh explica que per bregar amb el problema, els voluntaris d’Amma Quebec s'asseguren que siguin conscientment amables i respectuosos amb tots els que arriben.

«Un empleat del Welcome Hall Mission ens va dir que des que vam començar a treballar com a voluntaris, els beneficiaris, que majoritàriament són homes, estan agraïts i són educats. Fins i tot somriuen» , explica Hitesh. «Nosaltres, mai hem experimentat cap tipus de violència. Per la seva banda, el personal del Hall Mission ens diu que mai han vist el seu centre tan pacífic .»L'equip d’Amma Quebec està format per dos coordinadors que decideixen el menú i compren els ingredients necessaris. Es reuneixen amb un equip d'entre 8 a 10 voluntaris a Welcome Hall Mission, i junts renten i tallen les verdures, cuinen el menjar, preparen sucs i fan unes postres.

«Algunes de les persones que vénen a menjar han acudit a Welcome Mission Hall durant molts anys i sempre se senten feliços en veure'ns», diu Hitesh. «Tot i el que estan patint, sovint vénen després de dinar per agrair-nos el deliciós menjar del que han gaudit.»Alhora, els voluntaris estan feliços de poder realitzar aquesta tasca i expressen molta gratitud a les persones a qui han servit. Als seus ulls, l'oportunitat de participar en un servei desinteressat és un preciós regal. Alguns dels voluntaris han estat en el projecte des que va començar fa 12 anys.«Cada voluntari està atent a la feina requerida mentre també serveix amb somriure francament alegre», conclou Hitesh. «Estar en contacte amb aquestes persones sense llar ens dóna l'oportunitat de desenvolupar la nostra pròpia humilitat i compassió. Sempre sentim l'amor infinit que té Amma pel món quan estem allà.»

Foto 1: Adormit en un banc d'un parc públic a Mont-real. Foto de Michel G.

Foto 2: En el treball preparant el menjar.

Foto 3: Bag Man i els seus cans. Foto de Sandra Cohen-Rose y Colin Rose. 

Foto 4: Un sòlid equip de voluntaris ha participat en la preparació dels àpats durant més de 12 anys.

Foto 5: Des de 1892, Welcome Hall Mission ha estat atenent a les persones necessitades a Mont-real.

A lifeline for homeless people in the streets of Montreal, Canada

Immediately after its creation in 2007, Amma Québecin Canada sought to find a way to feed the homeless in the streets of Montreal. It was clear to the organizers that the issue was urgent, with the city having more than 3,000 people in need. Montreal is Canada's second largest city with a population of 3.5 million people and also has a long, cold winter of snow and ice.

“We asked Amma whether we could proceed and she said definitely,” remembers Hitesh, one of Amma Québec’s coordinators. “We contacted Welcome Hall Mission and they responded with great enthusiasm for us to join their project. They have been at work in Montreal since 1892.”

Una línea de ayuda para las personas sin techo de Montreal, Canadá

Inmediatamente después de su creación en 2007, Amma Québec buscó una manera de alimentar a las personas sin hogar en las calles de Montreal. A los organizadores les quedó claro que el problema era urgente, ya que la ciudad tenía más de 3.000 personas necesitadas. Montreal es la segunda ciudad más grande de Canadá con una población de 3.5 millones de habitantes y también tiene un largo y frío invierno de nieve y hielo.

"Le preguntamos a Amma si podíamos continuar y ella dijo que sin duda alguna", recuerda Hitesh, una de las coordinadoras de Amma Québec . “Nos pusimos en contacto con Welcome Hall Mission y ellos respondieron con gran entusiasmo para que nos uniéramos a su proyecto. Esta Misión actúa en Montreal desde 1892”.

Una comunitat s'uneix per salvar la vida d'un nadó

Durant el mes passat, l'Institut Amrita de Ciències Mèdiques (Hostpital AIMS) ha estat el centre d'atenció per la situació greu d'un nadó, al que finalment se li ha salvat la vida. Mistah i Shaniya són d'Kasaragod, un districte a l'extrem nord de Kerala. L'1 d'abril va néixer el seu nadó, però al cap d'un parell de dies va mostrar problemes respiratoris a causa d'una malaltia cardíaca congènita.Durant el mes passat, l'Institut Amrita de Ciències Mèdiques (Hostpital AIMS) ha estat el centre d'atenció per la situació greu d'un nadó, al que finalment se li ha salvat la vida. Mistah i Shaniya són d'Kasaragod, un districte a l'extrem nord de Kerala. L'1 d'abril va néixer el seu nadó, però al cap d'un parell de dies va mostrar problemes respiratoris a causa d'una malaltia cardíaca congènita.

El nen va ser portat ràpidament a una unitat de cures intensives (UCI) de l'hospital a Mangalore, Karnataka, l'estat veí, i se li va col·locar ventilació assistida. Després de 10 dies sense que millorés la seva condició, els metges van recomanar una ambulància per portar el nadó a un hospital governamental especialitzat situat a Trivandrum, al sud de l'Índia. El viatge, però, suposava un trasllat en ambulància de 15 hores al llarg de 370 milles.

A causa de l'intens trànsit, els usuaris de les xarxes socials es van unir per afavorir un "Corredor Verd" o via ràpida. Rastrejant el progrés de l'ambulància, van compartir informació sobre on era i moltes persones van tractar d'aclarir el camí.

Però amb la vida del nen en un estat tan fràgil, la ministra de Salut de Kerala va adoptar noves mesures i va sol·licitar personalment que el nadó fos portat a l'Hospital Amrita. Això suposava retallar 125 quilòmetres el viatge i portar-lo a un dels departaments de cardiologia pediàtrica més importants de l'Índia.

El nen també va ser tractat de forma gratuïta sota un pla de salut del Govern de Kerala anomenat Hrdayam, una iniciativa única per ajudar els nens amb cardiopaties congènites. L'Hospital Amrita s'ha vinculat a aquest programa més de 250 vegades per brindar atenció d'avantguarda gratuïta a nens malalts.
Amb tan sols una hora d'antelació, els metges de l'Hospital Amrita van entrar en acció i es van preparar per al tractament del nadó. En arribar, el diagnòstic va ser que el cor del nen tenia tres problemes: un orifici entre els seus ventricles, un estrenyiment sever i extens de l'aorta i una vàlvula aòrtica anormal. El nadó també tenia convulsions i insuficiència renal.

Després que el nen es va estabilitzar a la UCI, es va dur a terme una cirurgia de set hores el 18 d'abril. L'equip quirúrgic va poder reparar totes les cardiopaties. El 22 d'abril, al nadó se li va retirar la ventilació i va començar a respirar còmodament per primera vegada a la vida. Passats uns pocs dies, es va determinar que es trobava en una condició estableLa ministra de Salut, KK Shailaja, va visitar l'hospital Amrita per reunir-se amb la família. Es va mostrar molt feliç en veure la bona salut del nadó. Ella va reconèixer que tenia una gran confiança en la qualitat de l'atenció mèdica i l'experiència dels metges de l'Hospital Amrita. "Sabia que el nadó estava en un estat molt crític i, si existia la menor possibilitat de salvar-lo, els metges de l'Hospital Amrita ho farien", va explicar.

L'equip que va atendre el nen de la unitat de Cardilogía Pediàtrica Amrita va estar format pel Dr. R Krishna Kumar, director del departament, i el Dr. Brijesh PK, especialista en cirurgia pediàtrica i congènita del cor. Aquest departament està reconegut com un dels més importants de l'Índia en programes pediàtrics de cardiologia. També tracta a pacients de la resta d'Àsia meridional, Orient Mitjà i Àfrica. Alhora, proporciona una gran gamma de serveis a un cost assequible, entre els quals s'inclou un programa de capacitació en cardiologia pediàtrica, i porta a terme iniciatives de recerca en aquest camp.

Foto 1: La ministra de salut de Kerala, KK Shailaja, va visitar l'Hospital Amrita per reunir-se amb la família del nadó i veure per si mateixa la condició de l'infant.

Foto 2: La família del nadó estava summament agraïda tant amb la ministra de Salut com amb el personal de l'Hospital Amrita.

Foto 3: El Dr R Krishna Kumar és el director del Departament de Cardiologia Pediàtrica de l'Hospital Amrita. A la dreta, el Dr. Brijesh PK especialista en cirurgia pediàtrica i congènita del cor.

A community joins together to save a baby boy’s life

During the past month, Amrita Institute of Medical Sciences (Amrita Hospital) has been at the center of a tense drama that has ultimately saved an infant’s life. Mistah and Shaniya are from Kasaragod, a district in the northernmost tip of Kerala. On April 1st, their baby boy was born, but within a couple of days showed breathing trouble due to a congenital heart disease.

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