Sunday, 09 February 2020 18:07

CURSO DE MEDITACIÓN IAM 35 EN VALENCIA

Dentro de los cursos de esta técnica que se desarrollan en España,tuvo lugar uno el pasado 8 de Febrero, en Valencia.

El curso fue impartido por Carlos de Lucas y contó con la asistencia de 15 personas. La acogida por los participantes, en general, fue muy buena. Como ejemplo podemos decir que una de las asistentes comentaba al final que se iba con más paz de como había venido.


La práctica de la meditación IAM de manera diaria ayuda a ganar control sobre la mente y a recuperar el equilibrio en nuestras vidas. Un estudio realizado en India sobre esta técnica en particular concluyó que las personas que la practican de manera regular consiguen bajar sus niveles de adrenalina y de cortisol, generalmente altos en personas con estrés. También habían bajado las frecuencias respiratorias y cardíacas, e incrementado los niveles de IgA, asociada con un sistema inmune fuerte.

La IAM se imparte de manera prácticamente gratuita durante todo el año y en todo el mundo.

Gracias a todas las personas que han hecho posible que este curso se haya podido realizar.

Om Namah Shivaya

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